男性的“5大长寿习惯”

　　一、男性的“5大长寿习惯”

　　1、注意个人卫生

　　很多男性都不太关注自己个人卫生问题，甚至有些男性，为了省事几天都不洗澡，衣服也不会及时更换，这样的不好习惯会影响男性的外表也会使侵入机体，影响个人健康。

　　男性朋友想要身体健康，保持长寿体质，一定要注意个人清洁，及时洗澡更换衣服，及时开窗通风，有益延缓衰老。

　　2、饮水充足

　　水是生命之源，世间万物都离不开水的滋润，人的身体中约有70%左右的物质都是由水构成的，多喝水对健康有益，无论是感冒发烧还是身体中有炎症时，人们总会督促你多喝水，多喝水能够提高机体新陈代谢能力，加速逐步拉低排出，更好的维持身体健康。

　　水在进入身体后还能有效的保持体内积液的平衡，加速肠胃消化和蠕动的能力，刺激食物流动，健康人每天至少保证1500~2500毫升的饮水量，身体健康的人更要多喝水，这才是养成长寿的关键。

　　3、坚持午休

　　睡眠是维持身体健康的前提，人的一生约有1/3的时间，都是在睡眠中度过的，夜间是内脏器官，自我清洁和排毒的时间除了夜晚要保持良好睡眠之外，那些长得年轻的男性大多都有午休的好习惯。

　　男性朋友，在工作日的时候不妨中午休息10~30分钟，养成坚持午休的好习惯，能够缓解身体不适，提高下午工作和学习的效率，让身体衰老的更慢一些。

　　4、戒烟限酒

　　吸烟喝酒是一种非常不健康的行为，长期吸食香烟和大量饮用酒水会加重身体的负担和压力，香烟中的有害气体和酒精中的乙醚和乙醇进入身体后会麻痹血管，影响自身代谢功能，损伤肝脏健康，若不及时治疗，慢慢的也会发展成酒精性肝炎，慢性肝炎，酒精肝，肝硬化，肝纤维化。

　　长期吸烟，香烟中的烟毒随着血液的流动，也会加重血管壁的负担和压力，导致血压升高，诱发心脑血管疾病，使血管变浓稠，流动速度变慢。

　　想要健康长寿，男性朋友一定要尽早戒烟限酒，远离香烟和酒水的诱惑，不能让你延缓衰老，比同龄人看上去更年轻更有气质。

　　5、心态乐观

　　“笑一笑十年少，愁一愁白了头”乐观的心态是维持身体健康的前提，男性朋友想要健康长寿，一定要合理调整个人情绪，养成乐观开朗的心态，不要让自己始终处于焦躁抑郁的状态。

　　如果你仔细观察，就会发现大部分的长寿老人在说话和做事的时候始终保持欢声笑语的状态，保持着天真乐观的性格，这就是长寿老人能够一直保持健康长寿的主要关键。

　　男性朋友想要延缓衰老的话，日常生活中一定要合理调节个人情绪，及时宣泄内心的压力，多与朋友沟通交流或多做一些自己感兴趣的事，不要让自己始终处于郁闷的状态。

　　二、想要延缓衰老，平时不妨多吃以下几种食物

　　(1)玉米

　　玉米作为常见的粗粮食物，深受其中多减肥人士的欢迎很多减肥者都将玉米当做主食来吃，因为玉米的营养价值高，热量低，即便多吃一点也不会发胖，其中所含的纤维素还能提高肠胃蠕动和消化的能力，加速粪便的排出，有效改善便秘问题。

　　有关专家研究发现玉米还是不错的抗癌食物，很多朋友都非常喜欢吃玉米，除此之外，玉米含有较好的美容效果，其中所含的维生素E能够有效修复受损的皮肤组织，减少皮下黑色素的生成，不仅能够帮助肌肤美容淡斑，还能让皮肤变得更加细嫩有光泽，有效延缓衰老。

　　(2)黑芝麻

　　黑芝麻作为黑色食物的一种，黑芝麻中含有丰富的维生素E和芝麻素多吃黑芝麻能够让发白的头发重新转为黑色，促进毛囊下黑色素的生成，抑制自由基的氧化，起到抗氧化抗衰老的效果。

　　黑芝麻中含有丰富的钙元素和镁元素，能够帮助骨骼生长，同时还能促进皮肤含氧量，美白肌肤为皮肤提供丰富的微量元素，有助延缓衰老。

　　(3)番茄

　　番茄也就是我们常说的西红柿作为蔬菜中的一种，番茄的热量极低，营养价值非常高，其中含有丰富的番茄红素，是同类营养素中最强有力的抗氧化剂，多吃番茄能够提高皮肤含氧量，有效减少皮下黑色素和斑点的生成。

　　番茄在抗氧化消除氧自由基这方面非常出色，有关数据研究表明每人每天吃50~100克左右的新鲜西红柿，能够满足身体对营养物质和矿物质的需求，同时还能有效修复受损的皮肤组织，让皮肤变得更加白皙，细腻，延缓衰老。

　　(4)菠萝

　　菠萝属于热带水果中的一种，其中富含丰富的维生素，菠萝不仅能够美白淡斑，还能让皮肤变得更加光泽透亮，有效消除皮肤角质层的过度堆积，增强皮肤新陈代谢能力，使皮肤始终处于健康状态。

　　肤色暗沉的人，吃菠萝能够达到美白嫩肤的效果，对延缓衰老有帮助。

惊人的社会定律

1

错误定律：

别人都不对，那就是自己的错。

2

效果定律：

在伤口上落泪和在伤口上撒盐，效果是一样的。

3

嫉妒定律：

人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边的人飞黄腾达。

4

方圆定律：

人不能太方，也不能太圆，一个会伤人，一个会让人远离你，因此人要椭圆。

5

口水定律：

当你红得让人流口水时，关于你的口水就会多起来。

6

利用定律：

不怕被人利用，就怕你没用。

7

成就定律：

如果你没有成就，你就会因平庸而没有朋友；

如果你有了成就，你就会因卓越而失去朋友。

8

馅饼定律：

当天上掉下馅饼的时候，小心地上也有个陷阱在等着你。

9

错误定律：

人们日常所犯的最大错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。

10

评价定律：

不必好奇别人怎样评价你，想想你是怎样评价他的。

11

葱蒜定律：

太拿自己当根葱的人，往往特别善于：装蒜。

12

流言定律：

流言是写在水上的字，注定不持久，但是又传得飞快。

13

害怕定律：

生手怕熟手，熟手怕高手，高手怕失手。

14

难过定律：

为你的难过而快乐的，是敌人；

为你的快乐而快乐的，是朋友；

为你的难过而难过的，就是那些该放进心里的人。

15

傻瓜定律：

把人家都当傻瓜，那一定是自己傻到了家。

16

吃亏定律：

只要你不认为自己吃了亏，别人也就一定没占着便宜。

17

风雨定律：

爱情经得起风雨，却经不起平淡；

友情经得起平淡，却经不起风雨！

狂拉！深V背后不简单！！！

曾经心被古人伤，《三国》歌牵岁月长。唱着渔樵变霜发，饮余茶酒议沧桑。

大家晚上好！我是心佛！！！

承接午评文章：《衔接：破位下跌！坚定看好后市！》

中午收盘的时候，市场依然一片哀声载道，不过我们坚持周策略看法，并不悲观，继续看好指数牛！

午后，风云突变，顺利完成深V, 尤值得一提的是，券商再度成为开路先锋，对此，我们必须正视！

从技术上看，今日刚好冲过颈线位，涨出了买点！

金鼎必杀技的要诀是，买点买，卖点卖，顺势而为！！！

无论谁分析的，谁说的，都不好使，我们遵循技术本身！！！如果我们真的在券商上爆赚了，请相信那绝非偶然！！！

......

1.在中炬高新的股吧社区中，有传言“华润收购”、“华润接盘”。《每日经济新闻》记者通过电话采访到中炬高新董秘邹卫东，对于上述传言，他回应称：“我们也不太清楚，这是上市公司股东的事情。”

评：上次不不知哪里看到的消息，忘记了，说有人为了400万钱咋的咋的，哥还不相信，其实既然没有能力搞好管理，卖了真的是个好办法！中不？大哥？

2. 日前，北京师范大学天文系宇宙学与地外文明研究团组中国地外文明搜寻首席科学家张同杰教授透露，其团队使用“中国天眼”发现了几例来自地球之外可能的技术痕迹和地外文明候选信号。

张同杰说，这是几个不同于以往的窄带电磁信号，目前团队正在抓紧进一步排查中。“‘中国天眼’的搜寻之路漫漫，我们一直在努力。”

哥历来相信有外星文明的存在，可惜能力不足，也不能证实这一点，如果是真实的，他们一定比我们高级得多！

3.  昨日看到一张图，上面说，截至5月23日，从全球范围内来看，中国香港是全球油价最高的地区，汽油价格达到19.476元/升，委内瑞拉的汽油价格最便宜，为0.148元/升，利比亚和伊朗的汽油价格分别为0.207元/升和0.355元/升，是全球仅有的三个汽油价格低于1元/升的国家之一。中国内地的汽油价格为9.328元/升，在全球范围内排名第88位。

短期看，油价易涨难跌，那就还是换新能源汽车吧，免得总要加油！趋势不可逆！！！

......

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(以下文字来自网络，若有侵权，请联系删除！)

《论语·卫灵公》中说：“君子求诸己，小人求诸人。”人生一世，每个人，都有权利也都有能力决定自己的命运。

 听过这样一个故事。有个老人在公园卖气球。没什么生意时，他会放一个气球飘在空中，由此会吸引一波顾客过来。

而且，每一次放的气球颜色都不同，有时是黄的，有时是红的，有时是绿。

旁边有个黑人小男孩注意到这个细节，怯怯地问：“老爷爷，如果你放的气球是黑色的，它能上升吗？”

这个老人看了一眼小男孩，蹲下来，意味深长的说：“孩子，决定气球是否上升的，不是颜色，而是气球内所装的东西。”人也是一样，决定我们是否进步的，是内在的东西。

佛教创始人释迦牟尼在圆寂时说了最后一句话：“当自求解脱，切勿求助他人。”人生海海，充斥着各种苦难。靠山山会倒，靠水水会流，靠人人会跑，唯有自己，才是最可靠的。

勾践，从一国之君沦为阶下囚，卧薪尝胆，一朝雪耻，靠的是自己。

霍金，从天之骄子到身患绝症，永不放弃，成为举世闻名的科学家，靠的也是自己。

强者恒强，弱者恒弱。只因弱者总想着依靠别人，而强者知道，靠自己才能拯救自己。

失落时，自己安慰自己，明天会更好；跌倒时，自己爬起来，或许可以跳得更高。

回首半生，终会发现：人生起起伏伏，求人不如求己；经历痛苦时，自己才是人生的摆渡人。

小故事悟大智慧

第1个故事

《前世今生》

从前有个书生，和未婚妻约好在某年某月某日结婚。到那一天，未婚妻却嫁给了别人。书生受此打击, 一病不起。

这时，路过一游方僧人，从怀里摸出一面镜子叫书生看。书生看到茫茫大海，一名遇害的女子一丝不挂地躺在海滩上。路过一人, 看一眼，摇摇头，走了。又路过一人，将衣服脱下，给女尸盖上，走了。再路过一人,过去，挖个坑，小心翼翼把尸体掩埋了。

僧人解释道, 那具海滩上的女尸，就是你未婚妻的前世。你是第二个路过的人，曾给过他一件衣服。她今生和你相恋，只为还你一个情。但是她最终要报答一生一世的人，是最后那个把她掩埋的人，那人就是他现在的丈夫。书生大悟，病愈。

第2个故事

《小孩的心》

有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人家，一个寡妇与两个小孩子。有天晚上，那一带忽然停了电，那位女子只好自己点起了蜡烛。

没一会儿，忽然听到有人敲门。原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：“阿姨，请问你家有蜡烛吗？”女子心想：他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借他们，免得被他们依赖了！于是，对孩子吼了一声说： “没有！”

正当她准备关上门时，那穷小孩展开关爱的笑容说：“我就知道你家一定没有！”说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说： “妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我带两根来送你。”此刻女子自责、感动得热泪盈眶，将那小孩子紧紧地抱在怀里。

第3个故事

《纯真的心》

有一个小镇很久没有下雨了，令当地农作物损失惨重，于是牧师把大家集合起来，准备在教堂里开一个祈求降雨的祷告会。人群中有一个小女孩，因个子太小，几乎没有人看得到她，但她也来参加祈雨祷告会。

就在这时候，牧师注意到小女孩所带来的东西，激动地在台上指着她：“那位小妹妹很让我感动！”于是大家顺着他手指的方向看了过去。

牧师接着说：“我们今天来祷告祈求上帝降雨，可是整个会堂中，只有她一个人今天带着雨伞！”大家仔细一看，果然，她的座位旁挂了一把红色的小雨伞；这时大家沉静了一下，紧接而来的，是一阵掌声与泪水交织的美景。

有时我们不得不说：小孩子其实一点都不小，他们其实很大！他们的爱心很大！他们的信心很大！

第4个故事

《我们只不方便三小时》

那天跟老公幸运地订到了票回婆家，上车后却发现有位女士坐在我们的位子上，老公示意我先坐在她旁边的位子，却没有请这位女士让位。我仔细一看，发现她右脚有一点不方便，才了解老公为何不请她让出位子。

他就这样从嘉义一直站到台北，从头到尾都没向这位女士表示这个位子是他的，下了车之后，心疼老公的我跟他说：“让位是善行，但从嘉义到台北这么久，大可中途请她把位子还给你，换你坐一下。”老公却说：“人家不方便一辈子，我们就不方便这三小时而已。”

听到老公这么说，我相当感动，有这么一位善良又为善不欲人知的好老公，让我觉得世界都变得温柔许多。

心念一转，世界可能从此不同，人生中，每一件事情，都有转向的能力，就看我们怎么想，怎么转。我们不会在三分钟内成功，但也许只要花一分钟，生命从此不同。

第5个故事

《年迈夫妻住旅馆》

一个初春的夜晚，大家已经熟睡，一对年迈的夫妻走进一家旅馆，可是旅馆已经客满。

前台侍者不忍心深夜让这对老人再去找旅馆，就将他们引到一个房间：“也许它不是最好的，但至少你们不用再奔波了。”

老人看到整洁干净的屋子，就愉快地住了下来。

第二天，当他们要结账时，侍者却说：“不用了，因为你们住的是我的房间。祝你们旅途愉快！”

原来，他自己在前台过了一个通宵。老人十分感动说： “孩子，你是我见到过最好的旅店经营人。你会得到报答的。”侍者笑了笑，送老人出门，转身就忘了这件事。

有一天，他接到一封信，里面有一张去纽约的单程机票，他按信中所示来到一座金碧辉煌的大楼。原来，那个深夜他接待的是一个亿万富翁和他的妻子。富翁为这个侍者买下了一座大酒店，并深信他会经营管理好这个大酒店。

这就是著名的希尔顿饭店和他首任经理的传奇故事。

因果其实就在自己手中！高手在还没有明确人生的宏伟目标时，都是用心做好了当下的事情！

人人都是服务员，伟大都是不断先从服务别人开始的，一个人服务别人的能力有多大，人生的成就就有多大！

叔本华：“世界上最大的监狱，是人的思维意识。”

作者：洞见yebo

一

看过哲学家约翰·杜威的一个故事。

9岁时，杜威就读的小学搬到一个新地方，附近蚊子非常多。

学生们被叮咬得浑身都是包，根本无心上课。

于是，学校号召学生们自带工具，展开灭蚊行动。

第二天早上，同学们带来了各种工具，大部分是捕蚊网、灭蚊拍，和灭蚊药水。

当杜威走进教室时，他们都大吃一惊，原来他带了一把镰刀。

老师不解地问：“你带镰刀干什么？”

杜威回答：“灭蚊子呀。”

同学们都忍不住大笑起来，用镰刀灭蚊子？真是天大的笑话。

随后，同学们开始忙碌起来。

他们使尽浑身解数，挥蚊拍，喷药水，累到筋疲力尽，但蚊子还是不断冒出来。

正当他们灰心丧气的时候，突然感觉蚊子好像在减少。

这时，他们看到杜威站在窗外的草丛里，用力挥舞着镰刀。

随着杂草倒下，一群群蚊子腾空而起，朝远处飞走了。

同学们这才恍然大悟，杂草丛是蚊群的来源，不清理掉它们，蚊子永远不会彻底消失。

想到此处，他们都对杜威佩服不已。

哲学家叔本华说：“世界上最大的监狱，是人的思维意识。”

人的大脑会受到过去的习惯、经验影响，对某些问题产生下意识的判断。

受困于惯性思维，再简单的问题也会变得棘手。

只有打破自我经验的局限，才能找到解决问题的最佳途径。

二

科幻作家阿西莫夫，讲过一段自己的经历。

一天，他遇到一位朋友，对方给他出了一道题：

有位聋哑人来到商店里，想买几根钉子，他左手竖起一根指头，右手作出敲击状的样子。

售货员见状，先拿来一把锤子；聋哑人摇摇头，摇晃立着的指头。

于是售货员明白了，给他拿来了钉子。

聋哑人满意地笑了笑。

接着进来一位盲人，他想买把剪刀，朋友问阿西莫夫：“盲人将会怎样做？”

阿西莫夫立马伸出食指和中指，做出剪刀的形状。

朋友一看哈哈大笑：“错了，他只要开口说‘我买剪刀’就行了，干嘛要做手势呢？”

阿西莫夫恍悟，他将这件小事记了下来，时刻警醒自己，不要被思维所束缚。

在此后的创作中，他不断突破常规思维，写出了大量颠覆性的佳作，最终成为科幻大师。

思想家爱默生曾说：“庸人之所以平庸，就是因为他们的思想过于固执。”

脑海里的固有思维，往往使得我们依赖过往的老路，最终限制了我们的成长。

曾在报道中看过诺基亚衰落的过程。

巅峰时期的诺基亚，凭借通讯上的技术投入，一度占据全球72.8%的市场份额。

但谁也没想到，这个手机中的王者，后来却惨遭市场淘汰。

2006年，iphone横空出世，谷歌也推出安卓系统。

这时，手机已不再是简单的通讯设备，而成为以体验为主的智能化终端。

面对这个挑战，诺基亚管理层却认定，通讯质量，永远是手机的命脉。

于是，他们进一步增加了对通话功能的研发投入。

希望凭借自身既有的优势，打个翻身战。

后来的故事我们都知道了，在全面屏和智能应用面前，诺基亚毫无招架之力。

2012年，它首次被三星超越，仅仅两年后，便黯然退出市场。

主持人莫罗说过：“我们都是自身经验的囚徒。”

正如诺基亚管理层，在危机面前，他们仍以老方法来应对新问题，最终被时代抛弃。

抱着一成不变的思维，或许你可以赢得一时。

但稍有不慎，一旦出现超出认知的变化，就很有可能输掉全部。

人这一生，都在为思维模式买单。

三

法国有位富商，在郊外拥有一座私人园林。

但周围一些居民经常闯入玩耍，弄得园林脏乱不堪。

他想尽办法，在四周围上篱笆，竖起“禁止入内”的木牌，全都无济于事。

后来，经过一个教授朋友的指点，他在路口竖起一个大牌子，上面写着：

假如被毒蛇猛兽咬伤，最近的医院距此15公里。

从此以后，就很少有人敢进入园林了。

其实，园林没有变，只是换了个思维，从阻止变成警告，巧妙地解决了这个难题。

任何一件事，换个思路、换个角度来看，再难都能迎刃而解。

作家吴晓波，曾讲述过一段经历。

2008年，他联合央视，计划拍其畅销书《激荡三十年》的纪录片。

在原本的规划中，他们准备采访书中30位主要人物。

可具体执行时才发现，这30人今天几乎都是政企界的大佬，现在根本约不到。

面对这个无法解决的难题，整个团队顿时陷入绝望当中。

正当他们准备放弃时，制作人罗振宇突然说：

为什么非要采访当事人？不能采访那些旁观者和见证者吗？张瑞敏不是砸冰箱吗，采访不到他本人，我们可以采访报道他砸冰箱的第一个记者啊。

一语惊醒梦人，吴晓波他们听后，都认为这个主意可行。

于是，他们找到300多个与当事人相关的次要人物，进行集中式访谈。

对书中的当事人，只做简单的外围采访。

四个月后，纪录片一经推出，便获得巨大反响，几乎包揽了该年度所有大奖。

吴晓波后来感慨，多亏了罗振宇，他们才能跳出思维定式，选择采访旁观者。

不仅解决了拍摄难题，还让影片有了更多的细节，这点也成为它最大的特色。

漫画家蔡志忠说：

“学历是铜牌，能力是银牌，人际关系是金牌，而思考能力才是王牌。”

遇到事情，一味墨守成规，便只能撞上南墙。

当你感到走进死胡同时，不妨变通下，看看旁边有没有其他出口。

让思维转个弯，须臾之间可能就天地自宽，世界也会明朗起来。

四

《史记》里说：“常人安于故俗，学者溺于旧闻。”

不仅普通人会受到习惯制约，就连智者也会被原有的知识经验所局限。

只有打开新思路，才能在面对不同问题时，找出相对应的解决之道。

那么，如何提升自己的思维能力呢？

1. 养成批判性思维

哲学家帕斯卡说：“人是为了思考才被创造出来的。”

人和物体最大的区别就是，物体一成不变，而人可以通过思考进行自我革新。

遇到问题，不妨多问问自己：只能这么做吗？只有这一种解决方法吗？

时刻保持客观理性的态度，有依据、多角度地看待问题，才能快速破局。

2. 学会换位思考

换位思考不是道德忍让，而是让你知道别人在想什么、会做什么。

并以此为逻辑起点，展开自己的推论与行动。

每个人所处位置不同，观点和视角也不同，站到对方的位置思考，才能看到别人的思路。

通过这种换位，能够使你视野更广阔，看问题更全面。

3. 不断复盘总结

复盘，来源于棋类术语，古人下完一盘棋，事后都会对棋局里的每一步反复推演。

反思为什么会犯错，又有哪些解决办法。

这个过程，能让我们在短时间内，增长最多的经验，积累更多的方法。

一个人只有习惯反思，才能不断修正自己，提升理解和认知水平。

▽

很认同作家刘润说的一句话：

平庸的人改变结果，优秀的人改变原因，而最高级的人改变思考模式。

思路决定出路，一个人能走多远，取决于他能否推倒自己思维的高墙。

墙倒了就是路，思维方式变了，人生也会随之改变。

不断升级思维，突破自己的边界，世间就没有能困住你的局

穿上旗袍梳妆成妈妈生前模样 这一天“长姐如母”为妹妹送考

2022年06月10日 09:03 扬子晚报 微博

送考当天的姐姐张明珠（右）和妹妹

左图：姐姐牵着妹妹 右图：妈妈牵着妹妹。姐姐和妈妈的回眸如此神似

　　6月7日，山东淄博一考场门口，一位姐姐梳起妈妈生前最爱的发型，穿上精致的旗袍为正要参加高考的妹妹送考。这一场景被拍成视频发到网上，网友纷纷留言：“这才是长姐如母的意义”“鼻子酸酸的，要掉眼泪了，父母健在的应该珍惜。”6月9日中午，视频中的姐姐张明珠告诉扬子晚报紫牛新闻记者，她们的妈妈在妹妹高中时患病去世，“妈妈在病重期间曾说过要在妹妹高考时穿着旗袍为她送考，如今妈妈已永远离去，我就想完成她的遗愿，代替妈妈为妹妹加油！”

　　紫牛新闻记者 任国勇 实习生 徐韶达

　　素材来源：受访者提供

　　姐姐扮成妈妈送考 回眸一笑惊到网友

　　说起6月7日那天的送考，张明珠告诉记者：“妹妹今年参加高考，这是18岁的妹妹人生中的第一次大考，我们比妹妹还紧张。因为我已经怀孕4个月了，不能起得太早，我就把闹钟设在凌晨5点30分，然后各种准备，代替妈妈为妹妹送考，妈妈还在的时候，曾许诺过要在妹妹高考时穿上旗袍为她送考，但天意弄人，妈妈因为患病没等到妹妹参加高考就去世了。我们都特别难过，觉得很遗憾。妈妈生前最放心不下的就是妹妹，所以我就想用自己的方式来完成妈妈的遗愿，代替她为妹妹加油。”

　　梳起母亲生前最爱的发型，身着旗袍站在考场外的张明珠回忆起9年前妈妈和爸爸送自己去参加高考时的情景，“当年爸妈注视着我走进考场，给了我力量，所以我发挥得不错。现在我要把这种温暖的力量传递给妹妹，让妹妹安心地进考场。”

　　高考第一天的早晨，张明珠的表姐从十几公里外的家中跑步过来为表妹加油助威，表姐酷爱马拉松，她身穿紫色的马拉松跑服，寓意紫气东来。张明珠身着古典旗袍，梳着母亲生前最喜爱的发型为妹妹送考。姐姐挽着妹妹交代考试注意事项的时候，她们的表姐拿起手机对准了她们的背影，表姐在后面喊着“回头”，张明珠和妹妹先是回头露出了惊讶的表情，然后一起微微一笑，表姐记录下了这特殊的送考瞬间，这明媚的笑容也感染了许许多多的网友。视频传到网上，大家纷纷留言鼓励。

　　坚强优雅的妈妈两年前不幸病逝

　　2018年10月，张明珠的母亲被查出患了肺癌，并且已是中晚期。看着母亲化疗时痛苦的模样，姐妹俩饱受煎熬，“谁也不知道那段时间我们是怎么熬过来的。”张明珠说，2020年，妈妈病情恶化不幸去世。

　　张明珠说，妈妈生前和爸爸经营着小餐馆。因为妈妈的面点手艺非常好，店里生意也很好。即使生病期间，妈妈也会去店里帮忙，她总喜欢把最好的一面留给大家，所以在那段时间大家都不知道她生病了。

　　妈妈身材高挑、长发及腰，开朗、美丽又优雅。“从我记事起，妈妈一直留着一头乌黑靓丽的秀发，喜欢扎成一个长长的低马尾。”张明珠说，和四十多岁的妈妈出去逛街，从来没人会觉得她俩是母女关系，都误以为是姐妹。

　　“母亲特别爱惜她的头发，之前多次化疗和吃药都没有对她的头发造成影响，直到后来病情恶化，妈妈的头发一直掉，最终我才亲手给她把头发剃光了。”说到这里，张明珠忍不住哽咽，“妈妈是一个特别坚强的人，被病魔折磨得痛苦不堪都没有掉一滴泪，她还把自己的名改成了‘小强’。有一次我背过身去默默流泪，她反而安慰我，‘啪’地扔了一包面纸给我，让我别哭了。”

　　张明珠说，妈妈长发的美丽样子一直在她的脑海里，因此这次给妹妹送考，她梳了和妈妈一样的发型，“想还原妈妈优雅美丽的样子，让妹妹高兴。”

　　妹妹收到祝福很开心 希望收获满意成绩

　　视频火了以后，她们收获了许多网友的祝福，但也有网友觉得这样会影响到妹妹参加高考，还有人问：“这是不是摆拍？”

　　对此张明珠表示：“其实我们姐妹俩一直都把母亲放在心里的最深处，经历这一切，也不再避讳母亲去世这个事实了，我就是想完成妈妈未完成的心愿，给妹妹一份鼓励。”张明珠告诉记者，她毕业于潍坊学院播音主持专业，当年自己高考发挥不错，和爸爸妈妈温暖送考有很大关系，“妈妈一直是仪式感很强的人，我相信她在天之灵看到我给妹妹送考的话，会感觉到欣慰和开心的。”

　　张明珠说，许许多多网友的鼓励与祝福让她感到十分温暖，其中让她最开心的一句评论是：“这姐妹俩都这么漂亮，妈妈一定更优雅美丽。”

　　张明珠告诉记者，自己比妹妹年长近10岁，平时会像妈妈一样照顾妹妹。妹妹很争气，整个小学阶段都是第一名。初中她在当地一所非常好的民办学校就读，之后考入了重点高中。妹妹性格安静，平时不爱说话。母亲病逝后，妹妹受打击很大，一段时间状态很不好，“我们很替她担心，甚至建议她休学好好调整。”张明珠的父亲为了照顾小女儿，关掉了之前和妻子一起经营的小饭馆，把全部的时间和精力放到小女儿身上。特别是最近一年多的时间里，父亲在学校附近租房子陪读，负责照顾小女儿的一日三餐。“爸爸的陪伴和我们的鼓励，最终让妹妹迈过了心里的那道坎。”张明珠说。

　　短视频受到很大关注后，张明珠起初比较谨慎，也担心会影响到妹妹高考，但让她出乎意料的是，妹妹的心态特别好，并没有因此感到压力，“她看到网上很多人给她送祝福感觉特别开心。”张明珠告诉记者，妹妹觉得姐姐的做法特别好，能让她想象出母亲陪伴自己的样子。

　　张明珠说，妹妹目前感觉自己高考发挥还算稳定，语文是她强项，她说数学感觉较难，物理发挥正常，未来想去青岛读大学，不想离姐姐和爸爸太远，青岛到淄博一个半小时的高铁路程比较方便。“我们也不希望她去太远的地方读大学，担心她照顾不好自己。总之，希望妹妹能够考好，到她满意的大学就读。”张明珠笑着说。

为国争光的科兴，还不算中国企业？

最近，有关疫苗企业科兴到底是中国公司还是外国公司的争论不止不休，甚至衍生出“科兴背后股东是软银孙正义”、“科兴被外国资本控制”等耸人听闻的言论。

现如今，科兴新冠疫苗已经在全世界供应了超过二十亿剂，它终于取得了商业上的成功，那么这家成绩斐然的疫苗企业，到底是不是中国公司？

带着这个问题，我们把时间拨回到二十年前。那个时候，中国刚刚加入WTO不久，外企的身份可是相当引人注目，好多年轻人也以去外企做白领为荣。如今时过境迁，这种情况早已不复存在，究其缘由，也是因为中国企业不断发展壮大，逐步反超很多老牌外企，成为世界级一流企业。

随着外企的比较优势逐步被消灭，加上近年来美国政府对中国企业的不断打压，外资背景或外资股东身份，反而成了吸引流量的一个敏感点，吸引各路人士不断挖掘和解读。

其实，对于科兴这样在美国上市的中概股企业，他和京东、阿里巴巴、腾讯这些全球化企业一样，通行采用同股不同权的方式，公司的实控权，完全掌握在中国管理层的手上。科兴的实控人是其创始人尹卫东，和软银孙正义没有一点关系。

此外，判断一家公司归属，世界通行标准是看其最高管理机构所在地。腾讯最大股东是南非公司。难道腾讯就是南非公司？实际上，腾讯总部在深圳，最高管理机构在深圳，腾讯妥妥是一家中国公司。

 科兴总部在北京，最高管理机构也在北京，因此，科兴是一家中国公司无疑。

 如今我们看到，国产新冠疫苗研制成功，给了我们战胜疫情的底气。也正是因为科兴这样的中国企业站出来，让我们掌握了抗击疫情的主动权。

就在本月初，世界卫生组织（WHO）宣布，中国科兴脊髓灰质炎灭活疫苗通过预认证，这也是科兴继甲肝灭活疫苗和新冠灭活疫苗后，第三个通过WHO资格认证的疫苗产品。

这不仅说明，因新冠疫苗被大众熟知的科兴，有更多重量级的储备，更预示着又一支国产疫苗，将加速在中国以外的国家和地区准入，从而继续让全球更多人，获得来自中国的高质量免疫保护。

未来，希望像科兴这样的中国企业，继续投身研发，为全人类研制出更加安全有效的疫苗。在保障中华大地的同时，走向世界，去帮助其他需要疫苗的国家。

到那个时候，相信会有更多国人为科兴而骄傲。

价值人生集锦（2）

原创    价值人生

        投资论道，共享时间复利。投资也是人生的一种修炼，有计划、有纪律、知行合一。

        （1）什么是热文？什么是好文？

       热文就是蹭热度的，偏向小白要什么，就给什么。

       比如，投资方向的文章基本逻辑非常重要。无论是价值、技术还是消息，可能在一定的时间有效，在一定的时间没有效了。这就需要建立完善的投资体系，而不是炒热点，哪个好吹哪个，哪个不好进行选择性的遗忘。投资是不确定的，可是不懂的还没有入门的小白，需要的是确定性。投资类的热文都是偏向行情分析、预测的。

        写错了怎么办？没事，可以写行情能够上涨到哪里，阻力位在哪里，下跌了逢低吸纳，如果没有到就是碰到若干个阻力位的其中的一个了，如果到了就是写对了，如果下跌了可以逢低吸纳，总之就是不认错。预测跌的，也是可以，市场每周总有几天会下跌，如果没有下跌到位，市场上涨不回头了，又会选择性的遗忘了，之前已经写了会暂时止跌反弹出局的，对了，出局后又买回来了，是之前低吸买回来的。只要摆上一堆观点，市场有涨有跌，在一段时间内必然会有符合的，这样就会记得文章写的内容。这些理性的投资者都看不上，时间长了，语言幽默，即使不赚钱也可以当娱乐节目看了。赚钱不易，所以要花时间找娱乐节目看，相声小品说唱艺术。

       好文偏重于投教，但是不会像哗众取宠的文章吸引很多读者。

       有些投资者本来也是来娱乐的，即使理性的投资者，耐心、坚持都是需要培养的。好文偏向深度投教，也就是需要理性的投资者的深入分析和磨炼性格，包括耐心、坚持等品质。

        不仅投资领域的文章是这样，多数领域的文章也都是这样。只有自己擅长学习，才可能从中学习理解哪些是底层逻辑、哪些底层逻辑是长期可以站住脚的，从而可以应用，实现价值。任何事情，都是有条件范围的。找出长期经久考验的方法，持续地做，才能接近成功。

       （2）王阳明讲解的“学而时习之，不亦说乎？” 。

        记得上学时第一节语文课学习《论语》。其实，《论语》的经典内容，理解不同，结论不同。比如，子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。” 如果只读第一句，就不会深刻理解到不仅有我们应该模仿的正面的老师，还有我们应该避免重演的负面的老师。

        只要不出错，等待对方出错，最后可以赢了。指数基金是长赢。

        子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？” 这三句倒是可以拆开解读。王阳明的《传习录》中的解读，我对“学而时习之，不亦说乎？”这句话又有了更深刻的认知。

        子仁问，学是效法先觉者的行为，这样说正确吗？先生说，学，是学去人欲、存天理。如果去人欲、存天理，就自然会求正于先觉，考求于古训，就自然会下很多问辨、思索、存养、省察、克治的功夫。这些只是除去己心的私欲，存养己心的天理罢了。“效先觉之行为”是学中的一件事，似乎是向外求取了。“时习之”是向内求取，端坐，不是专门练习端坐，是端坐时修心。站立也不是专门练习站立，是站立时修心。“悦”是：理义之说我心“的”说“。人心原本就欢喜义理，眼睛欢喜美色，耳朵欢喜音乐。只是有了私欲的蒙蔽和拖累，人心才有不悦。如果私欲日益减少，那么理义就能日益滋润身心，人心又怎能不悦呢？

        上学时的理解，以及持续了很长时间的理解是学了经常复习，获得知识能不高兴吗？读了王阳明的解读，除了向外求取，还要向内求取，修心。当专注修心时，会了技能，减少了很多的私欲，怎么不能愉悦呢？

        所以，投资为什么做好资产配置是正道？为什么道胜于术，尽量避免做些花里胡哨的无用功？便是如此。达到境界，便可物质和精神双丰收。

        （3）期望过高容易失望，所以是否要多打击期望？

        期望过高容易失望。

        比如月收入是A元，可是认为自己的月收入应该是2A元，就不高兴。反之，认为应该是A/2元，就一辈子非常高兴了。

        再比如，有两个小孩画画，一个被捧上天，结果没有画成，预期落差很大。另一个被打击，放弃了当画家的梦想，最后做了别的工作，收入高高，生活比一般人还要好些。

        再比如，预期节假日有好几个人来找你，和预期节假日没有人来找你，结果来了一个人找你，那么预期落差又是不一样。

       自我期待比实际的高了，就会有失望、失落和挫折。那么就甘于平平庸庸吗？认为孩子的画家的梦想不能实现，就可以打击掉吗?

        成人自己走自己的路，自己闯荡自己的路。可是孩子最初是需要被引导的。夸上天不可取，打击同样不可取。

        从上上代的“你真笨！”，到上代的“你不是好孩子！”，到这代的“我为你感到骄傲！我爱你”。这代的教育方式有了一些转变。对事物的看法的角度不同，那么立场也都是不同。

        经常夸孩子的，对孩子也会造成一些负面影响，这不可否认，经常夸你真好、你真棒、你真聪明，无形之中孩子可能会飘飘然。因为夸的不是具体事实，不是具体的某一项的行为。即使是某一项的行为，也需要进行挫折教育，成功了夸，失败了会怎么样。在学校一直考第一名，以后肯定不会。为什么？因为各地的第一名的高考状元，以后肯定会凑到一起，凑成了一个班。这样，变成了倒数怎么办？所以挫折教育需要跟上。

        因为夸完后会有一种期待，考得好会怎么样，考得不好就不会怎么样，这种期待的绑架，如果满足不了，就会非常痛苦。但是，经常批评，同样会造成孩子无形中的伤害。

        你不行、你没有价值、你不可爱、你没有意义，那么孩子的自我价值感和安全感就会被完全破坏掉了。没有价值感和安全感，就会变得自卑，变得没有自信。把一个人的缺点放大，再做激励，那是非常困难的，甚至证明你说得是对的，做失败了是因为你说我不行。

         所以指责、批评、唠叨、打骂都不可取。我们所有的东西都是我们自己内在的一份投射，每个人的内在的投射也都不一样。这与原始家庭创伤有关。所有的事情只有反馈，如果立场不同而攻击，则会造成一些冲突和矛盾。

         解决矛盾，家长要从孩子角度反馈，婚姻也是需要了解婚姻双方的原生家庭的模式。我们穿上对方的鞋子走走，就知道对方为什么会这样想，就会理解对方了。换位思考是非常重要的。

          当然，辩论也是有必要的，理是越辩越明。只是需要从中学习到什么，而不是站了立场后，否定一切。

         做投资也是不要打击争取好一些收益的期望，也需要切合实际分析能够做到哪一步，最后不会失望。

        如果没有方法，最后越套越深，最后连“保本出”都成了奢望。而越套越深后要“保本出”，仍然需要建立成熟的投资体系的。就像成长教育，只要有了健全的成长体系，从谷底起来时，方向都是向上的。而不是在高峰上，继续有高的期望，方向都是向下的。所以不追热点，低迷时要勇于配置，只要是长期闲置的资金，拿现金也是拿，拿指数基金也是拿，跌能跌到哪里，时间的复利会慢慢绽放。

       （4）区分知难而退与没兴趣，寻找热爱，拥抱心流，专注高效。

        寻找自己喜爱的事情，可以尝试做一些自己感兴趣的事。如果能够投入一定的精力，做得比业余好那么一点点的程度，这时候就可以判断自己喜欢不喜欢，如果还有那么一点点的喜欢，就可以继续投入做了。

         对未知领域知难而退，是碰到困难就直接放弃了，并非没有兴趣。遇到这种情况，比如工作，可以试着忍受一阵，在工作之外的时间发展自己的兴趣、副业，找到自己更适合和热爱的工作。这样就不会总是放弃了。

        当有了热爱的事情，就会专注。一段时间内只做一件事，可以用番茄钟之类工具专注投入。在简洁清静的环境下，保持高效，进入心流的状态。要事第一，并且制定一些简单易行的微习惯，能够便捷实现的目标，最后得到正反馈。

        工作和广泛的兴趣之间的平衡，本质是专注、高效地工作与生活，背后是自律与热爱推动的。能够达到平衡，生活也会越来越好。

        相对集中，适当分散也是这样。价值投资深入分析很难，甚至深入分析一通后，结果不一定对。可是，只要分散一些，经济长期向好的逻辑是对的。能够达到平衡，不会因为集中而失败，而且会长期持有自己热爱的公司，自己热爱的公司一起成长，在投资中也会越来越好。

      （5）只有输不起的人，才会总想要赢。

        长期主义是一种战略，也是一种长期的状态。达到目标最有价值的一件事，不是真的达成了某个目标，而是为了这个目标，成就你成了怎样的人。在这过程中，你得到了怎样的成长。最重要的是人生过程的体验。

         只有那些输不起的人，才会总想要赢。一方面期望那么高，一方面又认为一无是处，自相矛盾。教育也是同样。

         把注意力放到实现自我价值上，做榜样，任何时候都不要绝望，不要总暗示很差。重要的是心理营养，包括安全感、归属感、价值感、成就感等等。物质条件都不缺，需要补足精神营养，最重要的是心理健康。

        投资、下棋等都是不在于当前的得失，而在于长久的发展。如果总是患得患失，没有长久之计，必然是做不好的。

        （6）每年如何能够读上百本书？以怎样的方式读书比较好？

       读到这样一段话，习惯每天早上早起1小时，每年就会多阅读365小时。按照平均每分钟阅读300字算，利用这些额外的阅读时间，你每年能多读657万字，如果每本书5万字，那么就是131本书。这可是相当多的书了，肯定会帮助你增长相当多的知识。

        可是，有很多东西不是刻意的。除了兴趣的推动，还要道法自然，也就是一种自然的“努力”。能享受过程才是真的努力，而且是要悦己。而不是通过痛苦的努力，得到不愉快的，因为“他人”羡慕而得到快感。也就是说，你自己意识不到自己在努力，只是平常生活而已。这种境界，比如，书法家天天书法，画家天天画画，别人看到的是努力，但是对于本人来说只不过是像吃饭喝水一样平常。那么怎么样能够做到？

       这必须建立在兴趣的基础之上，不与别人比较，形成习惯。如果真的有兴趣，却没有时间，可以建立微习惯，比如，一天一个俯卧撑，不要贪多，很容易达到，持续下去，就成为一种习惯了。人生总是羡慕别人拥有的，然而只要把自己拥有的能做的做好，不管经历多少诱惑，都要坚定。越坚定，越能减少内耗，也会活得越舒适。投资也是坚持做能力范围内的事情。

        专注内心不受外部环境的纷扰。体力和脑力上的累是比较容易恢复的，精神上的心累才是最难疗愈的。读书可以做到。当然能从书中悟到什么，这与悟性、阅历有关。有时候经历了很多事情，再重新读之前的经典，才能明白智慧，领悟后豁然开朗了。读书必须有所体会，有所悟道，并且在实践中体验。这样，坚持读书就可以融入思想和灵魂，用来塑造成就灵魂了。即使记不住那么多，也有沉淀。反之，即使倒背如流，没有理解和应用，也是没用。

         这些都是读书的用处。

        总之，理性投资不是游戏，而是资产配置。“学而时习之，不亦说乎？” 不仅是学到了知识，而是学到了、领悟了、提升了。保持合理的期望、保持一份热爱，重在过程，多读书，多体验，在过程中成长。

        投资论道，文章写于2022年芒种。播种会有收获，积累正向能量。

继续爆发！第26次高考！！！

十四入苍穹，英雄抖国风。

逍遥神箭访，宇宙竖旗红！

大家好！我是金鼎大都督！！！

我们周策略已经连续几期分析了新能源汽车产业链了！

与之对应的指数基金也涨了不少，譬如：

且昨日也专门发文进行了阐述：《衔接：科创板牛市值得期待！！！》建议战友们好好阅读下！！！

策略上，本都督半仓中线的三家公司，一家已经开始持续发力，短线方面，择机进入科创板以及把握市场轮动机会！！！

......

1. 明日就开始高考了！

在这里，本都督祝愿今年战友家有孩子参加高考的，旗开得胜，金榜题名！

考的全会，蒙的全对！！！

2.说到高考，四川眉山55岁的梁实提到“考大学”，言语间仍激情澎湃。他是四川眉山人，自1983年以来，总共参加过25次高考，今日是第26次参加高考，不过之前25次高考都是理科，今年该为文科！

据他说，是为了完成上大学这个心愿，从小就觉得大学很神圣，不去读大学心有不甘！

本都督打算60岁后去报考北大，有同行的没？

3. 端午假期国内出游7961万人次，旅游收入258.2亿元。经文化和旅游部数据中心测算，2022年端午节假期，全国国内旅游出游7961.0万人次，同比下降10.7%，按可比口径恢复至2019年同期的86.8%；实现国内旅游收入258.2亿元，同比下降12.2%，恢复至2019年同期的65.6%。

据猫眼专业版，截止6月5日21时，2022年端午档期（6月3日-6月5日）总票房1.78亿，总场次105.3万，观影人次509.7万。

不过最近似乎没有好看的新电影，这就没办法了！

4. 高盛报告里说维持超配中国股票的观点，认为msci中国指数未来12个月有20%上涨空间！

高盛以前很多观点事后被证实都是错的，不过对于这个观点，本都督表示支持！20%应该不止，我们的股市从来都是跌过度，涨多过度！！！

5. 中顺洁柔老板之前承诺过员工买自家股票，亏了他兜底，最近他已经给264名员工兜了2545万元，算是言行一致了！

记得以前好像是WD信息鼓励员工买自家股票，最后亏得剩下渣渣了，老板这么做，其实多少有老乡别走，我们公司很好的意思在里面，但是弱A很多时候不按套路出牌，对于我们来说，还是按照我们自己的逻辑比较合适！！

......

人生就像一盘棋 ，

旁观者清，                                  

当局者迷；

三思后行 ，                                 

步步为营；

一步走错，                                  

满盘皆输。

观棋不语，                                  

真君子吔。

棋盘虽小，

也要纵览全局；

进退两难时，                               

需沉得住气 ；

人生的对手，                               

其实是自己。

无论下什么棋，                           

都会有输赢；

面对输赢成败，                          

不要有泪滴；

重整旗鼓，                                   

再来一局 ：

不服输，                                       

就是赢了天地！

文章所有观点均为复盘心得，所涉及方向及个股均为逻辑分享或资料总结而非个股推荐，绝不构成投资建议，据此买卖，盈亏自负！

把握好超人脱颖而出的机会

　　以马斯克为代表的新兴人类、新兴思想、新兴产业，近10年在“现代世界岛”异军突起。与之前华尔街上的新星微软及巴菲特为首投资家，形成了鲜明的对比和冲突。

　　2022年以来，比尔盖茨引领资本做空特斯拉股票，目前账面赢利大概60至70亿美元。

　　马斯克看上去很好战，比如要与“普老头”决斗，以决定乌克兰的命运;指责比尔盖茨投资的疫苗;认为巴菲特对社会没什么贡献，诸如此类......

　　目前，马斯克有九家公司分别引领人类发展的未来方向，而特斯拉只是其中一家。

　　宁波也有一个企业家，在近10年内脱颖而出，这是韦尔股份的虞仁荣。当年虞仁荣在镇海中学读书的时侯，晚上通宵麻将，第二天参加数学竞赛，照样轻松夺冠。

　　这一类人都是天赋极其聪明，能够在极短的时间内快速掘起，并引领人类科技的未来。

　　在现代社会，也给投资者带来了异乎寻常的发展机会。

　　而投资者需要做的就是把握、抓住这样的人、这样的企业，就可以了......

　　以上仅代表个人观点

　　黑郁金香于6月6日

5只猴子留给世人最惨痛的教训，悟透会少走很多弯路

所谓的万丈深渊，下去也是鹏程万里。

作者：洞见·yebo

阿根廷著名作家科塔萨尔说过：

我们常常可以从动物的寓言中，洞察到最深刻的人性。

1

受伤的猴子

《克雷洛夫寓言》里记载了一则故事。

有只小猴子在觅食时，肚皮被树枝划了一个伤口，流了很多血。

它逢人就说自己的疼痛，并把伤口扒开给他们看。

大家看完都叹息不已，但都是安慰了几句，然后就继续赶自己的路。

这只小猴子，一次又一次对外扒开自己的伤口，最后自己因为伤口感染而死掉了。

老猴子说：“伤口不致命，它是被自己杀死的。”

其实，我们每个人都会遭遇伤痛，可若像小猴子那样逢人就把伤口拿出来展示，最后自己只会被痛苦吞噬。

唯有痛而不言，苦而不怨，才能真正破局，改变命运。

《宋史》记载了范仲淹的故事。

范仲淹一岁丧父，随后母亲改嫁，他从小就过着寄人篱下的生活。

由于不是亲生的，他在继父家时常遭遇各种白眼和冷板凳。

继父的孩子讥讽他，身边的同伴嘲笑他。

别的孩子遭受欺负，往往痛哭流涕，回家告状。

范仲淹却默默忍受着，每次母亲问起，他都摇头不语。

自幼饱尝人情冷暖的他，一门心思寄情书海。

日日挑灯夜读，直到东方破晓，他才和衣而眠。

对常人来说难以忍受的艰苦生活，范仲淹却从未抱怨，只是埋头苦读。

最终，他科举及第，顺利步入仕途，官至参知政事。

作家马丁曾说：

每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。

没有谁的命运是一帆风顺，不遭受风雨洗礼的。

与其怨天尤人，自暴自弃，不如改变自己，换个心态，从容地接受命运的刁难。

知命者不怨天，知己者不怨人。

下雨打伞，跌倒爬起，不动声色地做自己的摆渡人，是对人生最好的成全。

2

贪婪的猴子

在阿尔及尔地区有一种猴子，非常喜欢偷吃大米。

于是，当地农民根据猴子的特性，研发出一种捕捉猴子的巧妙办法。

他们把大米装进葫芦型的瓶子里，然后将其挂在树上。

这种瓶子设计的巧妙之处在于，猴子的爪子刚好能伸进去，但当它们抓满一把大米后，爪子就拿不出来了。

农民们抓到它们时，它们手里还紧紧地抓着一把大米。

很多时候，我们就像那只无法挣脱欲望的猴子，求而不可得，得而不知足。

《神曲》中说：“盲目的贪欲煽动着人们，到后来却永远使人们受着酷刑。”

法国作家拉封丹讲过这样一个故事。

从前有座山，里面有个神奇的洞，藏着用之不尽的宝藏，但是洞门一百年才开一次。

有一个人无意中经过那座山时，恰巧赶上百年一遇洞门大开的机会。

他兴奋地冲进洞内，手脚并用急忙往袋子里装珠宝，很快就装满了两大袋。

当他扛着满满两袋珠宝往外走时，突然想，机会难得，何不再多装点儿。

于是又再次冲入洞中。

可惜，就在他往袋子里塞更多的珠宝时，洞门猝不及防地关上了，他再也没能出得去。

老子说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”

欲望越大，人越累，贪念越多，心越烦。

越是贪得无厌，不知满足的人，最终往往失去的越多。

陈道明说过：“物质的释放、精神的释放都很容易，但是难得的是节制。”

只有在自我约束之下，人才能不受欲望摆布，把时间和精力留给真正值得的事。

人生一世，懂得节制，去繁就简，才是最高级的活法。

3

种树的猴子

小学课本里有这样一则故事。

春天，有只小猴子在山坡上栽上了一排梨树，它兴奋地喊：“我的梨树很快就要结果啦”。

小山羊正在栽杏树，它对小猴子说：“梨树要五年才结果呢。”小猴子一听，忙问山羊：“你栽的杏树几年结果呀？”

山羊回答说：“只要四年。”

一听这话，小猴子赶紧把梨树拔了，改种了杏树。

此时，旁边的一头小黄牛对小猴子说：“我种的桃树，三年就能结桃子！”

小猴子又连夜拔掉杏树，栽上了桃树。

还没等它高兴，一旁的小白马又对小猴子说：“我的樱桃树，只要两年就能结果。”

小猴子一听，心又动了……

几年后，其他动物种下的果树都丰收了，只有小猴子两手空空，一无所得。

以前读书的时候，觉得小猴子太傻了。

后来步入社会才知道，原来我们都是小猴子，一味急于求成，不惜打乱步伐，最终磕磕绊绊，毫无收获。

很认同这样一句话：

你没有落后，你没有领先。在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

别再羡慕他人的生活，把握自己的节奏，才能按时开花结果。

看过著名摄影师包维尔的故事。

大学毕业后，很多同学都进入大企业，拿着高薪。

而包维尔却连份像样的工作都没有，他每天穿着破裤子，吃着最便宜的汉堡包。

他省吃俭用，把钱用在自己喜欢的摄影事业上。

当身边朋友一个个功成名就时，他也不为所动，依旧潜心打磨技术。

终于，27岁时他受邀为英国首相拍照，一举成名，成为世界顶尖的摄影艺术家，先后为一百多位总统、首相拍过照。

想起白岩松说过：“这不是一个短跑的时代，而是一个长跑的时代。”

人生本来就是循序渐进的过程，凡事都不可能一蹴而就。

唯有沉淀下来，按照自己的呼吸节奏和步伐向未来跑去，才能一步一步抵达成功。

放缓脚步，稳而思进、慢而有为，人生方有无限可能。

4

卖弄的猴子

《庄子·徐无鬼》里，有这样一则寓言：

吴王渡过长江，登上猕猴山。猴群看见打猎的队伍，惊慌地躲进丛林深处。

可有一只猴子例外，它一边抓住树枝荡来荡去，一边挤眉弄眼。

吴王心生不悦，远远朝它射了一箭。

没想到，猴子轻轻一跃，接住了飞来的利箭。

它得意地手舞足蹈，还扭过身去把屁股对着吴王。

吴王看到后，勃然大怒，下令一起放箭，猴子无处躲避，最终中箭而死。

正所谓：木秀于林，风必摧之。

猴子因为炫耀，给自己招来杀身之祸。

生活中有很多这样的人，仗着斤两的才干，卖弄自己，最终招惹祸端。

老子曾劝诫世人：“不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。”

一个人不骄矜自傲，懂得藏拙，才是顶级智慧。

意大利首饰商人墨莱基，曾到伦敦参加过一场宝石拍卖会。

他见邻座一个穿着普通的老者，戴着镶有十几颗宝石的手表。

墨莱基问：“您的宝石手表很值钱吧？”

老者微笑着说：“不过是普通的手表。”

墨莱基听后，便得意地介绍起自己拥有多少颗珍贵的宝石，大谈特谈鉴别真假宝石的方法。

拍卖会快结束时，墨莱基以5万英镑拍下了一颗孔雀蓝宝石。

他拿到那颗宝石后，忍不住向老者显摆，老者叹了口气，道：

“这颗宝石你至少多花了2万英镑。”

这时，他才知晓，眼前这个其貌不扬的老者，正是享誉世界的珠宝大亨格拉夫。

自那以后，墨莱基开始收敛自己，最终成为最富有的珠宝商之一。

曾国藩曾说：“好胜人者，必无胜人之处；能胜人，自不居胜。”

一个人境界越高，姿态就越低，越是胸有智慧，越是不露锋芒。

做人需少一点张扬，多一些脚踏实地。

以谦卑处世，把自己放在低位，深深扎根大地，生命才能枝繁叶茂。

5

捕鱼的猴子

《伊索寓言》里记载了这样一个故事。

有只猴子，看见渔夫们在河里撒网，捕获了很多鱼，非常羡慕。

等到中午，渔夫们收起了网，回家吃饭。

猴子便连忙从树上爬下来，来到河边，拿起渔网来也准备捕鱼。

它模仿着渔夫的动作，把网朝天上一抛，结果渔网一下子落下来，套住了自己。

猴子在网内拼命挣扎，始终无法挣脱，最终跌落到河里，溺水而亡。

我们身边，也有很多人，盲目跟风和模仿别人，从不考虑自身条件是否适合。

最后往往给自己带来灾难。

最近看过一个名叫《深坑》的奥斯卡短片。

有个中年人，在路上遇到一个深坑。

为了顺利过去，他不断搬来石头，用双手抱着石头，往深坑里填。

正累得气喘吁吁，后面一个大长腿跑了过来，很轻松地就跨过了深坑。

中年人见状非常懊悔，原来想过去竟然如此简单。

于是他一脚踢飞石头，后退几步，学着大长腿的姿势，朝前冲去。

奈何他的腿太短，没能跨越过去，反而跌下深坑，被尖锐的碎石穿胸而过。

看完这个短片，让人忍不住唏嘘。

他原本可以一点点填满深坑，却因为试图模仿别人，最终害了自己的性命。

爱迪生说过的一句话：

“羡慕就是无知，模仿就是自杀，不论好坏，你必须保持本色。”

盲目追求和模仿并不适合自己的脚印，久而久之，只会让自己迷失方向。

遇事和看待问题，唯有保持独立思考，不受他人干扰，才能顺遂地渡过难关，抵达终点。

在任何情况下，人都应该学会坚定自己的脚步。

不随波逐流，以适合自己的方式，过好这一生。

▽

高尔基在评价俄国寓言类小说时说过这样一句话：

那些看似荒谬的动物们的故事，却是对人类最真实的写实，因为人也不过是一种高级动物。

与动物相比，人的高级之处就在于能够思考，能够对自身做出改变。

当你深陷生活的泥潭，不妨看看这5只猴子的故事。

帮你化解迷茫和痛苦，找到勇气和方法，修炼成更好的自己

作者：郭伟松_鑫鑫投资
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端午节的回忆—那些属于端午节的仪式感

端午节是仪式感非常强的传统节日！端午节是中国民间十分盛行的民俗大节，过端午节，是中华民族自古以来的传统习惯，由于地域广大，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。自古传承下来的很多端午习俗都有辟阴邪与祛病防疫内容，如挂艾草、午时水、浸龙舟水、拴五色丝线辟邪以及洗草药水、薰苍术祛病防疫等等习俗。

端午节期间，我老家-豫西的习俗非常与众不同。记得每年端午节黎明时分，父亲就起床带上镰刀在野外割一些艾草，在自家麦田连根拔起几株青穗麦苗，再挖一些蒲公英、车前子等野药青苗，拿回家捆几捆，挂在大门框、二门框以及房间门框上。

快到中午时分，大家庭里十几个孩子围在放着雄黄酒的桌子周围，等待大人给每一个孩子的耳朵孔、鼻孔里用棉球抹涂上雄黄酒，说是防止夏天睡在野地里、打麦场时蛇虫钻进去，特别是防止“蚰蜒”钻进耳朵里。一些淘气孩子不愿意抹涂雄黄酒时，大人们经常讲的一个故事是：一次一位母亲在案板上擀面条，孩子站在旁边淘气不听话，母亲就随手用擀面杖敲了孩子头一下，结果孩子的脑壳被敲碎了，原来是由于端午节没有抹涂雄黄酒，蚰蜒钻进脑壳里，掏空了脑袋造成的。用这个故事来吓唬孩子们，让孩子们在端午节必须涂抹雄黄酒。现在回想起来，很风趣，也很温暖！

端午节发香包也是免不了的。佩香包，是端午传统习俗之一。香包内通常填充一些具有芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。端阳以四色线系臂，并佩戴香包，小巧玲珑精致可观。香包又叫香袋、香囊、荷包，一般是内装香料，用五色丝线缠绕而成，或者采用彩色绸缎或布块包上棉花，掺和着川芎、白芷、排草、芩草、丁香、山艾、细辛、甘松、白芷、甘草、雄黄粉等中药粉，再用彩绸扎绣而成，下边还垂上红、绿、青、蓝、紫各种线穗，佩在胸前，香气扑鼻。

我老家-豫西还有一个习俗，在全国也非常特殊。相比全国大多数地区端午节吃粽子，我老家却吃槲包，是用一种槲叶，包上黍米，煮出来的美味佳肴。槲包极具地域特色，因为豫西一带只有嵩县 、卢氏、鲁山、栾川、西峡等少数县的山上才长这种槲叶。最主要的两个关键原料：槲叶、黍米。槲叶是我们县的特产，成熟季节走过槲叶树旁边，一股沁人心脾的美味令人陶醉。日本、韩国非常喜欢用槲叶包食品，记得大概是1978年前后，日本一个企业专门给我们县运来机器，加工槲叶（其实主要是洗净后包装），然后运回日本。我们县是国家第一批确定的国家级贫困县，竟然可以用槲叶出口日本创汇，而且日本人到我们县一住就是几个月，那个年代我们县在周围一时名声大作。

用槲叶包上黍米的端午节槲包，成为颇具特色的美味佳肴，我们县一般不吃粽子。离开老家40多年了，端午节假期很少回去，据说现在每到端午节县城卖槲包的一街两巷，应该成为一个季节性很强的小小产业了吧！

浙江省人社厅关于举办2022年度金融服务提升企业家参与乡村振兴能力的路径高级研修班的通知

根据《浙江省人力资源和社会保障厅办公室关于印发2022年度国家级和省级专业技术人才高级研修项目计划的通知》（浙人社办发〔2022〕15号）文件精神，“金融服务提升企业家参与乡村振兴能力的路径”高级研修班已经省人社厅批准，由浙江省长三角金融科技研究院承办，现将有关具体事项通知如下:

一、时间及地点

时间：2022年7月1-3日（1日14：00前报到）

地点：杭州市滨江区泰安路135号宜尙PLUS酒店（滨江星光大道1期、紧邻滨江区政府）

二、费用:本次高研班不收取培训费，统一安排工作餐，杭州本地学员不安排住宿，学员往返交通费需自理。

三、内容

1. 金融服务与两山银行融合创新融合赋能乡村产业振兴的路径

2.乡村振兴背景下乡村文旅融合发展的现状与融资困境

3.从媒体视角看乡村振兴与金融服务

4. 乡村产业链与供应链金融服务创新与政策趋势

5.研讨交流、专家经验分享

四、对象与研修方式

金融机构管理人员、企事业单位相关管理人员、2022年度高级经济师职称申报人员、对本课题有兴趣的相关人员等。

本研修班采取线上线下结合的方式（其中杭州市内学员参加线下培训，其他地区学员通过腾讯会议参加培训）。

本研修班实行限额申报， 6月26日确定录取名单并通知每个报名人员。如因故无法参加，请务必及时告知。

五、报名方式及联系人

报名学员请在6月25日前将报名表（见附件），加盖单位公章通过电子邮件形式发送至浙江省长三角金融科技研究院邮箱zjfi88@163.com。

研究院联系人：胡女士 0571- 85230557  13372413191

酒店联系电话：0571-86791266

六、继续教育学时

合格学员可获得职称评审所需的专业技术人员继续教育学时，学员可以登录浙江省专业技术人员继续教育学时登记管理系统自主打印学时证明（网页链接）。

七、相关说明

参加线下培训学员应积极配合做好疫情防控工作，凭申报表和健康码、行程码、72小时内的核酸报告等报到，自备有关防疫用品（口罩等）。

http://rlsbt.zj.gov.cn/art/2022/6/2/art_1403019_58929538.html

关于举办2022年度金融服务提升企业家参与乡村振兴能力的路径高级研修班的通知