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邢星 

【中疾控周报:春节期间疫情未明显反弹,我国本轮疫情已近尾声】
“春节假期,疫情未出现明显反弹,在整个流行过程中,未发现新的变异株,我国本轮疫情已近尾声。”最新一期的《China CDC weekly》(《中国疾病控制中心周报》)刊登的《全国新型冠状病毒感染诊疗和监测数据概述》(以下简称《概述》)如此总结。该《概述》由中国疾控疾控中心1月25... 展开全文

赞(4) | 评论 2023-01-30 10:51 来自网站 举报

黑郁金香 

【历史上的绍兴和议】
    本博评论:南宋小朝庭存在以武将为主的主战派和以赵构为主的主和派。赵构为达成主和目的,约制主战派,甚至杀害岳爷。最终与金国达成和约,结束长达10余年的战争状态,形成南北对峙局面。但由于和约内容是以宋向金称臣,所以一直为后世诟病。其实当时的局面,任何一方要达到完胜均无可能。所... 展开全文

赞(26) | 评论 (3) 2023-01-30 10:12 来自网站 举报

黑郁金香 

【《满江红》确系岳爷所作!】
  以下由黑郁金香编摘  第一部分:作品原文  《满江红》  怒发冲冠,凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈。三十功名尘与土,八千里路云和月。莫等闲、白了少年头,空悲切。  靖康耻,犹未雪。臣子恨,何时灭。驾长车,踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾... 展开全文

赞(35) | 评论 (10) 2023-01-30 08:05 来自网站 举报

股市安吉拉 

致2023年的自己> 2023年,更加注重学习顶级的思维模型,模块,流程这些比碎片化的知识更重要前者能详细解决各种问题后者只能让自己一时开心,却不能落地凡事不能落地的学习都是要流氓就如李善友所说,成年人学习的目的应该是追求更好的思维模型,而不是更多的知识在一个落后的思维模型里,即...展开
致2023年的自己>
2023年,
更加注重学习顶级的思维模
型,模块,流程
这些比碎片化的知识更重要
前者能详细解决各种问题
后者只能让自己一时开心,
却不能落地
凡事不能落地的学习
都是要流氓
就如李善友所说,
成年人学习的目的应该是追
求更好的思维模型,
而不是更多的知识
在一个落后的思维模型里,
即使增加再多的信息量,
也只是低水平的重复#思维模型##思维模型##多元思维模型##顶级思维##成年人最顶级的自律#收起

赞(26) | 评论 (2) 2023-01-28 23:52 来自网站 举报

小韭菜淘金 

【电影、票房、口碑、神作与烂片】
电影这个词和以前已经不一样了。以前我们提起电影,是神圣的,电影的从业者是艺术的化身。而今天提起电影,更多的是“娱乐”的代名词。这并非是电影从艺术片为主走向商业片为主单一维度决定的,因为以前的商业片也是很艺术、很神圣的。而是电影在在大众心中的定位发生了变化。最大的变化就是,电影从艺... 展开全文

赞(38) | 评论 (13) 2023-01-27 14:00 来自网站 举报

反转2024 

【回乡见闻】
今天趁空闲,写个回乡的见闻吧,我老家在山东潍坊某县城。我是腊月28从北京出发回的,因为上午有临时紧急的工作处理,直到下午1点半才出发,到家已经晚上7点了。我的父母一直住在县城,所以没有回老家的村子里。……已经3年没有回家,住在县城的姐姐一家就提前到了我父母那一起聚了下,她们是做化... 展开全文

赞(32) | 评论 (17) 2023-01-26 20:55 来自网站 举报

大宝 

特殊时期,多吃这四大肺部助星!润肺化痰、强免疫,吃好咳嗽少一半!原创 中医养生气温的降低,空气也变得愈发干燥寒冷。这让不少人明明“阳康”了的人,却还是在不停咳嗽。这是因为肺为娇脏,不耐寒热。阳过之后,肺气、肺阴皆受损,明显的症状就是咳嗽、咯痰、喘促、胸闷等等。肺不好的人,通常易...展开
特殊时期,多吃这四大肺部助星!润肺化痰、强免疫,吃好咳嗽少一半!

原创 中医养生

气温的降低,空气也变得愈发干燥寒冷。这让不少人明明“阳康”了的人,却还是在不停咳嗽。这是因为肺为娇脏,不耐寒热。阳过之后,肺气、肺阴皆受损,明显的症状就是咳嗽、咯痰、喘促、胸闷等等。肺不好的人,通常易感冒,抵抗力差,引发其它疾病。

因此“阳康”过后,避寒养肺尤为重要,要多食用补益肺气、滋阴润肺的食物。今天小编就为大家总结了四大最佳清肺食物,堪称肺部“大救星”!

四大肺部“大救星”

1百合

百合甘凉清润,主入肺、心,能清肺、润燥、滋阴、止咳,常用于辅助治疗肺燥、肺热咳嗽等症。而且百合中又含有丰富的黏液质,对镇静咳嗽也有帮助。因此,它也被称为“蔬菜人参”、“地下宝物”。

百合微寒,作用平和,能补肺阴,兼清肺热,有养阴清肺,润燥止咳之功。中医常用它来治疗肺燥、肺热咳嗽等病症。除此以外,百合还能宁心安神,对改善睡眠、提高睡眠质量有一定的作用。

冬季气温低,身体的免疫力容易下降,此时多食用百合还能够提高免疫力。现代药理学表明,百合中的多种生物碱、蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力,对各类恶性肿瘤均有较好的抑制作用。

百合+鸡蛋,滋阴养肺

百合能清痰火,补虚损;而蛋黄能除烦热,补阴血;同食可以更好地清心补阴,清心安神。

做法:取30g干百合提前浸泡一夜,然后加水煎煮10~15分钟,过滤掉百合渣滓,加入一个鸡蛋黄搅拌均匀,待其晾凉到合适温度后即可饮用。

2雪梨

说到润喉清肺,提到最多的就是雪梨了。梨子中85%都是水分,口味爽脆,酸甜适口。喉咙干、痛,吃点含水量高的雪梨再好不过了,雪梨能够为我们的身体补充水分,缓解因为干燥导致的咳嗽。因此梨也被称为“天生甘露饮”。特别是有咽炎的朋友,吃梨后的确能够使嗓子舒坦不少。

针对(新冠病毒感染)后期遗留的咳嗽、咽部不适等症状,食用花椒蒸梨效果较为显著。其中,花椒偏于温热,梨偏于滋阴,不管是对于风热还是风湿型的感染都是完全适用的。

花椒蒸梨一方能把二者的优势结合起来,调和药性,梨的凉性被花椒的热性控制住了,而梨润肺止咳的功效则被发挥。

花椒蒸梨

材料:雪梨1个,花椒15粒。

做法:

1,把雪梨从上1/3处切开,掏出梨心,用筷子在梨肉扎一些小孔,放入花椒,加适量清水,盖回梨的上部。

2,把雪梨放入到炖盅里,罐内加水没过梨。隔水慢炖1小时,挑去花椒,吃梨喝汤。

小贴士:

1,花椒的量可凭个人情况加减,如平素易上火的朋友,花椒可酌情减量至10粒;体质虚寒的朋友,花椒可加至20粒。

2,如果喝了感觉有点嗓子发紧,说明花椒放多了,再加一个梨和适量的水再煮一下,把花椒味冲淡再喝。

3荸荠

说到冬季养肺,很多人都想不到的食物就是荸荠了!荸荠既是水果,也是蔬菜,长在水底,北方人称它为“江南人参”,南方人则赋予它“地下雪梨”的美誉。中医里认为荸荠可以清热生津、通便止咳,是一种很适合冬季养生的健康食材。尤其在这个特殊时期,多吃荸荠,养肺润肺是最适合的时令食物了!

荸荠不仅能起到润肺化痰的功效,荸荠中还含有特有的荸荠英,对于金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌以及绿脓杆菌等都是有一定的抑制作用的,对于冬季预防感冒感染也是不错的食物。

荸荠梨汁

食材:100克荸荠、100克梨;

做法:将荸荠去皮,洗干净,然后切成块;梨去皮、核,切成小块,然后将两者一起放入榨汁机中,加入适量水,搅打成稀糊状即可。

功效:有止渴解毒、清热消炎的功效,对于咽喉干痒、咽喉肿痛、烦渴、咳嗽等有一定防治作用。

4白萝卜

说到止咳化痰,清肺的冬季时令怎么能忘了我们冬天必吃的萝卜呢?俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,萝卜这食材要是吃得好了,可比药还灵!

白色入肺,相对其他萝卜来说,白萝卜在润肺化痰、止咳定喘方面的效果会更强一些,很适合嗓子干痒、咳嗽痰黄等问题的人食用。冬季气候本就偏干,室内还常会用空调、暖气等设备取暖,白萝卜所含水分比较高,此时常吃还有助于清除内火、降燥生津。

白萝卜除了润肺止咳上有不错的效果,白萝卜当中的营养元素含量也很丰富,其中有比较丰富的营养成分,比较常见的是维生素C,还有人体所需要的微量元素硒,可以避免身体受到病毒感染和细菌感染,能起到辅助效果。

而且萝卜无论生食熟食都有不错的养生之效。萝卜生食,甜脆多汁,尤在冬季生火取暖烟熏火烤时,生食萝卜既能清热生津防燥,又可在一定程度上消除烟火毒气。

萝卜熟食,味甘,性温平,对肺热吐血、脾胃不和、气胀食滞、饮食不消、痰多不畅等更为有益。

白萝卜 + 葱

防治风寒感冒秋冬季,是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。

白萝卜 + 梨

润肺、清热、化痰梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。秋冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。 

以上仅供参考,请在专业医师的指导下调理。#中国道家##陈易玄##中医养生收起

赞(45) | 评论 (12) 2023-01-24 18:10 来自网站 举报

黑郁金香 

赞(29) | 评论 (4) 2023-01-20 15:06 来自网站 举报

天府财经网 

【“乡村暖冬计划”第二批19600瓶阿兹夫定送达24县 村医新冠防治培训直播课超百万人次观看】
1月16日,由上海复星公益基金会(简称“复星基金会”)等机构发起的“乡村暖冬计划”第二阶段启动,共计19600瓶新冠口服药阿兹夫定陆续送至四川、重庆、甘肃、海南、云南、贵州、江西等地24个县的乡村卫生室。同步发出的还有爱心企业和机构捐赠的防疫爱心包,包含制氧机、血氧仪、抗原试剂、... 展开全文

赞(5) | 评论 2023-01-20 13:12 来自网站 举报

洪榕 

#我们一起做多中国# 春节将至,提个倡议,假期里我们都成为#做多中国# 的使者,传播看好中国经济的核心逻辑,分享做多中国的投资路径,宣扬做多中国的方式方法,为中国资产重估牛贡献绵薄之力。 ​​​ 展开 收起

赞(12) | 评论 (1) 2023-01-20 12:33 来自网站 举报

宋清辉 

#总在记忆里#
孩子
至今你走了已经423天
时至今日
仍不能接受你的离开
一个大活人
喜欢运动喜欢画画
有自己的玩伴
经常一起谈论军事和艺术
看过的人文社科书籍无数
从未想过你也会走
如果你都这样了
那一定是某方面出了问题
爸爸却无能为力
你走了
从此生活失去了色彩
#宋昊然大画家# 展开 收起

赞(1) | 评论 2023-01-20 10:41 来自网站 举报

罐罐的交易日记 

【三十而立,总结过去,展望未来】
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赞(42) | 评论 (22) 2023-01-19 11:33 来自iPhone客户端 举报

魔炼 

【投资人的AB面】
多年前的一个好股友,好兄弟来电话,提前问新年好!我俩已经十多年不见,但真朋友不受时间与空间影响。近些年,他做生意到处跑。最初在汉正街搞批发,后来去嘉兴,上海,广州等地。近些年才在广州安居下来。之所以说他,是因为他提起我炒的最牛逼的一只股票,他跟着买了一点点。一直他认为我很牛逼。其... 展开全文

赞(9) | 评论 (8) 2023-01-18 21:39 来自网站 举报

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【​安吉拉---我自己对我自己的总结,我能留的住的铁粉有几种人】
安吉拉---我自己对我自己的总结,我能留的住的铁粉有几种人早上一网友发信息说安吉拉你看我我粉丝2万,平时转发粘贴,30天的的阅读量多少多少。。。。博太不活跃了;后我一看发来的截图是那种评论区打一波666类似这样的贴子;这种贴子请恕安吉拉搞不来,首先股市是极其一个宽进严出的场所,它... 展开全文

赞(36) | 评论 (6) 2023-01-18 13:19 来自网站 举报

股市安吉拉 

除了研究赚钱,研究其它什么都是错的人啊,年龄越大越意识到除了研究赚钱,研究其它什么都是错的;趁着年轻有精力的时候还是要多赚钱,多锻炼身体,怎么赚?争分夺秒的学习,提升认知,提升高度,认知越高,赚钱能力越强,否则聪明的人厉害的人那么多,凭什么能轮到我们能赚?其实想想人生也就这三件大...展开
除了研究赚钱,研究其它什么都是错的
人啊,年龄越大越意识到除了研究赚钱,研究其它什么都是错的;
趁着年轻有精力的时候还是要多赚钱,多锻炼身体,怎么赚?
争分夺秒的学习,提升认知,提升高度,认知越高,赚钱能力越强,否则聪明的人厉害的人那么多,凭什么能轮到我们能赚?
其实想想人生也就这三件大事,学习,赚钱,自已好的身体,这是核心;
家人不重要吗?自然是重要的,正因为重要,一旦有事生病的时候,直接转帐,没有比给钱更直接实际的了,它是最直接的能续命的东西,其它的都是虚的;
赚钱,认知,健康是撬动一切的最小内核,以前觉得钱能解决90%的问题,现在我觉得钱能解决99%的问题。有钱不能解决的问题,没钱你也解决不了,认知,赚钱,健康这三样有了,它能激活自身以外99%的事情收起

赞(5) | 评论 2023-01-18 13:18 来自网站 举报

黑郁金香 

【轻松篡取后周天下的赵匡胤】
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赞(14) | 评论 (3) 2023-01-17 16:57 来自网站 举报

洪榕 

2022人口负增长,这里有疫情的原因,但从出生人口和死亡人口的走势图看,有必然性。
在人工智能处于爆发临界点是时期,人口红利的消失会产生怎样的影响,恐怕还需要看未来的数据,眼见为实。 ​​​ 展开 收起

赞(3) | 评论 2023-01-17 12:50 来自网站 举报

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拙政江南 

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