人生十大智慧

【人生十大智慧】

1. 上善若水，水善利万物而不争。

2. 大智若愚，大巧若拙，不要依仗自己的聪明才智而盛气凌人。

3. 淡泊以明志，宁静以致远。

4. 水滴石穿，非一日之功，贵在持之以恒。

5. 博观而约取，厚积而薄发，以柔克刚。

6. 海纳百川，有容乃大。

7. 满招损，谦受益，戒除骄躁，平等待人。

8. 涵养心性，戒慎恐惧，静水方能流深。

9. 精诚所至，金石为开，唯德感天。

10. 大道至简，返璞归真，淳朴自然才是真。

〖月亮随笔〗怀念周海媚：一代人的白月光

 

　　作者：月下横笛    发表日期：2023-12-13

 

　　这两天大家应当都听过一条消息：刚过完五十七岁生日的著名影星周海媚突然于十二月十一日去世，据说致命病因乃困扰其二十五年之久的红斑狼疮。

　　我还是头一回听说此病，于是去查了查相关症状，结果把我吓了一大跳。

　　我读初一那会，大约有一年时间，总是莫名其妙地皮下出血，一粒粒的血斑密密麻麻地聚在一块，有的大如鸡蛋，多数出现在鼻翼下、耳垂、下巴和手臂等外露部位。起初还以为是不小心碰到所致，后来发现居然相隔不久就来一次。当时正在热播山口百惠主演的日剧《血疑》，剧中女主角幸子也常常皮下出血，以至于未经世事的我总担心自个是不是也得了白血病。

　　这样折腾了一段时间，妈妈带我上医院探个究竟。经过几次化验诊断，医生得出的结论是我血小板偏少，给我开了些药，主要是补充维生素。因为我小时候很偏食，可以说是肉食动物，不爱吃青菜，所以要说起缺少维生素这层原因，感觉还是有理据的。后来经过持续地补充维生素，我渐渐便痊愈了，至今四十年过去，再也不曾无缘无故地皮下出血。

　　正因为如此，我这次一看到周海媚的症状与我当年多少有点相似，就难免感同身受。据说这种病是有遗传的，得病者多为女性。我于是忖度，会不会我也有一点点这样的遗传基因，只不过病情局限于在极短一段时间里初露雏形并被控制，最终无法得逞而已——纯属胡思乱想。

　　说起周海媚，我不禁想起张爱玲的那段名言：“每个男人心里，大抵都有过这样的两个女人。娶了红玫瑰，红的就变成墙上的一抹蚊子血，而白的却是床前明月光；娶了白玫瑰，白的就是衣服上的一粒饭黏子，而红的却是心口的一颗朱砂痣。”一代人有一代人的白月光，周海媚无疑就是我们七零后一代人的白月光。

　　周海媚八十年代中后期靠《流氓大亨》《义不容情》等港剧成名那会，正值我们读中学的青葱岁月。后来，她又陆续出演了《今生无悔》《笑傲江湖之东方不败》《倚天屠龙记》《天地豪情》《纵横四海》等大热剧目，其中《倚天屠龙记》的角色周芷若更是成为无法超越的经典。

　　纳兰性德说过：“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”人生如果都像初次相遇那样美好，就不会有后来的离别之苦了。试问哪个少年不多情，哪个少女不怀春？情窦初开，总像白月光一般，美好动人。谢谢周海媚给我们七零后一代人留下的美好记忆！

　　人生不满百，常怀千岁忧。昼短苦夜长，何不秉烛游？我们七零后一代人到了如今这般年纪，随着越来越多年长的父辈、兄辈乃至于同龄人离去，我也越来越感受到，余华的小说《活着》单其书名就足以算得上一部伟大作品，因为它道出了生命的最核心价值之所在——诚然，“人是为了活着本身而活着, 而不是为了活着之外的任何事物而活着。”世间绝对没有比活着更美好的事情了。

　　往者不可谏，来者犹可追。无论此时乃至于以后身处何境，我们都必须像姜文在电影《芙蓉镇》里对刘晓庆所说的那样：活下去，即便活得像牲口一样，也要活下去！

感恩遇见

山上的银杏树，

满树金黄，

树下，满是黄金。

捡几片树叶，

回到家，用小楷毛笔写上：

涨停板

跌停板

牛逼

牛毛

好运

谨慎

落袋为安

吉祥

用做书签。

想我这30年老股民，能成为职业股民者，也算是寥寥无几。

30年前，我是在河南省第一家股份制试点企业打工的农民工，

获得过两年的劳模。

可是我一点都不喜欢。

苦于迷茫的前途。

正好赶上公司发行认购券，

让我初步了解了股票，

从此，一发不可收拾，

痴迷并喜欢上了。

满脑子都是股票，

晚上分析到凌晨1点是常态。

生活是股票，股票是生活。

想这30年，

前十年，算是一种积累；

中间十年，多是感悟与思考；

近十年，算是开花结果的十年。

确实要感恩这个时代，让我与股市的结缘，

否则，我有可能像大多数农民一样，

回到生我养我的土地上，

无奈地在土地上耕作。

30年来，有苦有乐，

有喜有悲，

但痴念从未改，

喜欢依旧，况且，还将继续......

日本房地产下行周期的启示

　　日本政府在税收和产业政策方面积极努力，希望减轻房地产周期的影响，但那一轮地产周期仍然对日本经济造成了严重影响。日本房地产市场在上世纪九十年代出现了较大级别较长时间的调整，本报告详细梳理调整过程中房价、销量、投资、开工、租金等因素的变动。

　　日本超过十年的持续房地价下行周期。

　　日本全国范围，OECD住宅价格指数在1991年一季度之后下跌超过18年，房价跌幅超过45%。根据日本统计局和日本不动产经济研究所，首都圈和近畿圈房价下跌幅度相似，但下跌时间仅有11年。土地价格跌幅超过房价跌幅，工商业类型土地地价下跌超过住宅用地。

　　房地产开发投资规模缩水超过一半。

　　根据日本国土交通省，2009年日本的开发投资规模14.3万亿元，较1996年的峰值下跌55%。住宅投资占GDP的比例从5.6%的高点下降到最低2.7%，近期则恢复到3.2%左右。人均新开工面积从1.25平方米的高点下降到0.53平方米的最低点，此后在0.6平方米附近波动(按照全国人口计算)。虽然房价在下降，但由于供给增加，首都圈和近畿圈的销售规模一度增加(根据日本不动产经济研究所)，到2005年后才开始再次明显回落。

　　租金增长基本停滞，核心区租金回报率最高超过6%。

　　日本房地产市场上行时期租金持续上行，根据日本统计局和日本总务省调查，1991年全国房屋租金较之1970年上升108%，东京区民营住宅租金则比1970年上行305%。资产价格泡沫破灭后，租金表现基本稳定，从而推动住宅租金回报率不断走高。全国租金回报率从1990年最低值6.43%(当时日本长期国债基准收益率6.79%)上升到2009年13%的高点，当前约为9.4%。根据日本不动产经济研究所，首都圈公寓租金回报率从1990年2.9%的低点上升到2003年6.2%的高点，当前约为3.4%。

　　日本出台了一些政策希望减轻房地产周期影响，但有得有失。

　　日本政府多次改革土地税制度，试图通过增加或降低开发成本的方式影响区域供给和市场信心。客观上说逆周期调节政策避免了房价和地价过分硬着陆，但政策仍然显得有些滞后。日本的财政和货币政策明显转向和房地产市场情况相关，但也没有取得逆转周期的效果。1993年日本新增了定期租房制度，适当保护了房东权益，改善了房东置业和租赁的意愿。

　　我国当前房地产市场相比日本九十年代初有很多积极因素，但确实也需要政策积极干预，避免落入负循环的陷阱。

　　我国人口众多，产业和人口在不同区域之间的流动潜力远超日本，大市场的内需深度也远超日本。我国周期性政策的回旋余地大，制度改革的空间也比较大。当前我国住宅投资占GDP的比例和人均新开工面积，更接近日本下行周期结束之后的位置，而不是下行周期开启时的位置。我们有理由相信，我国房地产市场能行稳致远，不会重走20世纪90年代日本的老路。当然，我国住宅的租金回报率确实明显偏低，政策干预房地产市场是完全有必要的，也已经开始取得积极效果。

　　风险提示：日本房地产下行发生距离今天已经有超过30年时间，相关的历史经验和当前情况并不完全可比，不能简单套用日本房地产市场的一些机械性结论。

　　本文来源：中信证券研究，原标题：《地产｜日本房地产下行周期的启示》，分析师为陈聪、张全国、刘河维

委内瑞拉是如何从富国跌落到穷国?

　　以下摘自网络

　　委内瑞拉是如何从富国跌落到穷国?

　　委内瑞拉是一个人口只有3000万的小国，但却是一个石油大国，该国的石油储量更是世界第一，比中东石油大户沙特的储量还多300亿桶。但是沙特靠卖石油一直富的流油，而委内瑞拉却只富裕一时，很快就沦落成为南美最穷国家和世界著名的穷国。而委内瑞拉的富裕和贫穷都起源于石油，堪称成也石油，败也石油。

　　本世纪初的几年，世界石油价格一路上涨，而以石油为经济支柱的委内瑞拉因此获利颇丰。当时的委国堪称民营国富，居民的富裕程度甚至超过了美国。但是，随着国际油价的下降，委国的经济受到严重冲击，居民生活大受影响，从此一落千丈。

　　而政府为解决经济危机进行了一系列操作，更是使委国出现举世罕见的通货膨胀。通胀的结果是使百姓生活更加困苦。委国百姓的生活在短短十几年间，从天堂跌落到地狱。那么，委国是怎样从富国一下子跌落到穷国的深渊的呢?

　　首先，委国经济结构极端不合理，石油工业是委国工业的主体，出口石油的收入占据了委国出口收入的80%。换句话说，委国如果没有了石油出口收入，基本上就断绝了出口收入。

　　而委国的工农业都不发达，除了轻工业还说得过去以外，其他工业就乏善可陈。至于农业，委国明明有3000万公顷的可耕地，却只有300万公顷的种植面积，为什么这么多土地被闲置下来呢?

　　因为委国城镇化率很高达到了95%。农村除了地主，就没剩下什么人。而委国的农业从业人口只占到全国人口的13%，拥有种不完的土地。但是委国自己生产的农产品都不能自给，需要动用大量的外汇进口粮食。委国常常处于抱着金饭碗挨饿的境地，其次是国际油价影响的结果。

　　1970年原油价格是每桶1.8美元，而1974年第一次石油危机期间，原油价格突破了每桶10美元。1979年第二次石油危机，原油价格更升到了每桶20美元。1981年，原油价格已经涨到了每桶39美元。

　　委国作为一个石油出口大国，得益于石油危机赚到了大量的美金。以石油为经济命脉的委国，可以说靠石油赚到手抽筋，国家想不富都难。但是原油价格却并不总是上涨，也有下降甚至暴跌的时候，遇到油价下降甚至暴跌的情况。一个国家经济以石油为支柱的委国受到的冲击也就可想而知。

　　比如2009年受金融危机的影响国际油价暴跌，从2008年的最高价每桶147美元，跌到每桶33美元。委国经济当然受到了海啸式的冲击，这两个特点决定了委国在某种程度上把命运交给了国际石油市场。石油价格高，委国就好过些，而石油价格低，委国就会很难过。

　　第三，委国的石油储量虽大，但是委国的石油却都是重油。所谓重油，通俗点说就是油质很差，非常粘稠。从地下开采出来的石油，不能直接通过管道输出，而是会粘在井台上。要想用管道把这些石油输送出去，就必须再掺入石脑油或轻质油。委国出产的重油需要掺入2.5桶油料才能合成混合原油，而这两种油料必须从外国购买，这样无形之中就增加了成本。

　　沙特的石油是个差不多钻个孔，地下的石油就能流出来，而且流出来的都是可以直接出售的轻质油。而委国的石油需要从很深的地下开采出来，开采出来还要掺入石脑油或者轻质油。两国石油的成本差异很大，而他们在市场上的竞争力自然也不在一个水平。沙特的石油基本上价高价低都能赚钱，只是赚多赚少的问题。而委国的石油必须达到一定价格，否则就会赔钱。

　　了解了上述几个特点，也就知道，在石油危机的年代，委国为什么富裕了。因为在石油危机年代，原油的价格远超成本，委国的石油虽然比沙特的石油赚的少些，但也是稳赚躺赚。

　　第四，就是人为因素了，也可以说是最重要最直接的因素。前述三个因素正是因为这个因素才最终发酵，造成了委国从富国跌落成穷国。

　　1999年，委国历史上的第52任总统乌戈.拉斐尔.查韦斯.弗里亚斯宣誓就职。查韦斯以后，就进行了一系列的改革，其中最重要的改革要属对石油企业的国有化。在查韦斯改革之前，委内瑞拉的石油开采实际上是交给了外国的公司。比如英国石油公司、埃克森美孚石油公司、康菲石油公司、雪佛龙石油公司以及挪威国家石油公司。

　　查韦斯用一纸法令就把这些公司经营的石油企业实行了国有化，所有的石油勘探和开采都掌握在委内瑞拉石油公司手里。应该说，查韦斯的运气太好了，他之后，正赶上第三次石油危机。在查韦斯当选总统的时候，国际油价只有每桶10美元，2003年石油价格就涨到了每桶30美元。

　　到了2008年7月，国际油价飙升至每桶147美元。不到十年油价几乎增长了14倍。而查韦斯的国有化政策把石油赚到的大部分利润都归入到委国国库之中。查韦斯从之初就立志建立一个穷人的政府，他掌权后更是执行一条“亲贫路线”。有了钱的查韦斯开始实施一些高福利的政策，居民医疗免费，住房实行免费，为居民提供工作保险、生育补贴。

　　比如，2003年查韦斯政府推行住房计划，打算在2019年前建成300万套住房，这些住房免费提供给穷人居住。他要在委国真正实现居住者有其房。

　　查韦斯还实施了“罗宾逊计划”，这个计划就是通过财政补贴的办法，把国内的油价稳定在成本价的10%。这样说不太容易理解，这么说吧，在国际油价高达每桶几十美元的时候，委国提供给居民的油价才只有每桶0.01美元，委国卖给居民的那不是油品，而是自来水啊。这么一套高福利政策执行下来，效果果然不一般。

　　原先委国的贫困人口占比是75%，一下子就降到了26%，老百姓确确实实得到了好处，人民幸福指数简直爆棚。查韦斯的亲民路线为他赢得了委国民众，特别是穷人的支持。

　　2007年，他不费吹灰之力赢得了连任。2012年，他再次赢得连任。假如不是因为患上了癌症，于2013年去世，查韦斯大概要当一辈子委国总统了，因为他在2009年操纵修宪，规定总统可以无限期连任。

　　查韦斯对内照顾穷人，在对外政策上他也非常慷慨。查韦斯一心要做南美领袖，他牵头成立了加勒比石油联盟。这个联盟说白了就是委国出钱补贴，为南美其他国家提供廉价的石油。委国每年为此要支出高达270亿美元，这才是货真价实的金元外交。但是，查韦斯的亲穷路线表面上十分光鲜，却隐藏着巨大的危机。

　　危机之一是由于赶走了外国资本，委国的石油公司并没有掌握先进的石油技术，所以石油的产量直接受到了影响。

　　据统计，2007年委国的石油产量是324万桶，到了2017年就锐减到211万桶。石油产量的减少就意味着收入的减少，而收入减少政府还顶着一个漂亮的高福利政策，这让政府财政如何支撑呢?

　　而且国有化之后，委内瑞拉石油公司并没有完全实行市场化运作，而违背市场规律的结果会带来一系列的问题。这一点我们国家过去体会最深。在一系列问题中，一个最大问题是效益低下，而效益低下就意味着收入的减少。而查韦斯的高福利政策是不允许收入减少的。

　　危机之二是石油公司国有化后的非市场化管理。让委内瑞拉石油公司管了很多不该管的事，比如高福利政策所需要的钱款，直接从石油公司划拨。

　　按理说，那应该是政府的职能，甭管怎么说，石油公司管的事多了，带来的直接后果就是腐败和贪污。人们都知道腐败是社会的蛀虫，不仅有人贪污国家资产，而且造成社会资源的浪费，更重要的是透支公职人员乃至政府的信誉。这为后来的委国动乱带来了隐患。

　　危机之三世因为查韦斯亲近穷人，让穷人获得了很多特权。查韦斯有一个理念，就是富人不能让穷人饿死，那是富人的义务。在这个理念指导下，穷人们都形成了自己的社区，拥有独特的权利。比如富人的公司的院子里长了杂草，那就要让穷人给你去除掉。但是，除草的报酬不是由富人来定，而是穷人说了算。再如，穷人逼急了，就会去抢劫。

　　在委国抢劫的代价很低，即使被警察抓住了，法院也拿他没有办法，因为他穷。所以遇到一般的抢劫，警察就会睁只眼闭只眼。当然警察也是有原则的，这个原则就是你可以抢劫，但不可以伤人性命，伤人性命性质就变了。所以在委国抢劫十分猖獗。

　　查韦斯的亲穷政策还保护了懒汉，很多人没有技术，只能干粗活，但是干粗活工资却很低。所以很多没有技术的人，干脆什么也不干，因为不干也有饭吃。

　　危机之四是便宜的走私犯，委国为了“罗宾逊计划”每年要拿出270亿财政补贴，这可是委国每年GDP的12.5%。查韦斯如此慷慨，却忘了一点，就是委国的穷人是买不起车的。他的亲穷政策跑偏了。更可悲的是，因为国内外的油价差太大，这就为部分不法分子提供了生财之道。他们大肆走私国内石油，从中获取高额利润。查韦斯实际上补贴了这帮走私犯。

　　2013年查韦斯去世以后，公交车司机出身的马杜罗接任了委国总统。这个马杜罗继续坚持查韦斯的执政理念，把查韦斯的优点和缺点继续发扬下去。

　　谁知这么巧，查韦斯去世后不久的2014年，国际油价就出现了暴跌。要知道，委国的高福利完全建立在高油价的基础上的，油价的暴跌跌去了委国的财政来源。没有钱如何维持高福利政策呢?没有高福利政策，如何赢得百姓的拥护呢?

　　由于国际油价的暴跌，查韦斯时代的各种矛盾开始显现，马杜罗绝对不能取消高福利政策，那他该怎么办呢?

　　马杜罗一拍脑袋就想出了一个主意，印钞票，但是他搞错了一件事，他以为自己是美国总统，可以靠印钞票薅全世界的羊毛，大量印钞的结果带来的是通货膨胀。

　　2018年底，委国的通胀率达到了惊人的1000000%，短短半年的时间，物价就狂涨了460倍。这些数字毕竟不太直观。举几个例子吧，买一卷纸需要260万玻利瓦尔，一斤番茄500万，婴儿的尿片800万，一只鸡1460万，假如到饭馆里吃顿饭，你得开着皮卡拉上一车的玻利瓦尔，这样的货币还是货币吗?就是一堆废纸。

　　而且这样的高价还没有涨到头。今天能买一斤番茄的钱，明天连一卷纸都买不到，工厂根本买不到原料，也卖不出产品。直接的后果就是工人失业，商店关门，而且国家为了换取外汇，不得不让自己的货币贬值。这样做的结果则让老百姓又受到了一层盘剥。

　　通胀的结果让委国的贫困率直线飙升，达到了82%。各种物资奇缺，只有25%的人能勉强维持温饱，很多国民只好背井离乡到海外谋生。委国成了南美最穷的国家。没有能力出国的人开始闹事了。查尔维斯和马杜罗执行的都是反美外交政策，美国人对自家后院的委国早就恨之入骨，现在终于有机会收拾委国了，他们使出惯用的煽风点火技术，不断怂恿反对派搞示威游行，甚至暴乱。委国百姓三天两头上街闹事，整个委国陷入了一片混乱之中。

　　委内瑞拉作为全球石油储量第一的国家，可谓有一手好牌，但是因为查韦斯和马杜罗的错误操作，把一手好牌打的稀烂。虽然委国的石油质量并不好，但是仅仅是增加一些开采的成本而已。如果政策适当，不说委国能成为世界最富裕的国家，起码能过得不错吧。治理国家可不是喊几个漂亮的口号就能奏效的。

17岁女孩吃下半斤生豆角中毒

　　17岁女孩吃下半斤生豆角中毒：洗胃、导泻等治疗后，症状得到缓解

　　一名17岁的女孩因为不会做饭，尝试自己做凉拌菜，却没焯水、炖煮，直接吃下两根黄瓜和半斤生豆角。不到半个小时，她开始感到肚子痛，胸闷、心慌、四肢发麻，稍稍走两步就头晕头痛。

　　送往医院后，经过检查，医生诊断她是因为食用生豆角引起的食物中毒。豆角中含有皂苷和红细胞凝集素等毒素，容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。急诊科主任医师提醒，豆角要焯水或炖煮后再食用，避免食物中毒。

　　豆角(又称四季豆、刀豆等)在没有煮熟的情况下食用可能导致中毒。原因主要有以下几点：

　　豆角中含有一定量的植物凝集素和皂素。这些物质对人体消化道具有一定的刺激性，可能引发恶心、呕吐、腹泻等症状。在豆角煮熟的过程中，高温会使这些有毒物质分解，从而降低其对人体的不良影响。

　　豆角中的有毒物质对热敏感，未煮熟的豆角中这些物质含量较高，食用后容易引发中毒反应。

　　一旦发现豆角中毒，应立即采取以下措施进行有效处理：

　　催吐：如果中毒者意识清楚，可以尝试用手指或其他物品刺激咽部，促使其呕吐，以排出体内尚未吸收的有毒物质。

　　大量饮水：喝大量水可以帮助稀释体内毒素，促进排毒。如有条件，可以喝一些淡盐水，以补充因呕吐和腹泻导致的电解质丢失。

　　就医：中毒症状较重或持续恶化的情况下，应立即就医。医生会根据病情采取相应的治疗措施，如洗胃、导泻、补充液体和电解质等。

怡

#拾麦种田# 饮食要讲究道、理、法、术、器。
器：吃什么，即食材。
术：重要的是怎么做饭，即烹调技术。
法：即平常是怎么个吃法，是狼吞虎咽，还是细嚼慢咽？是先上汤，还是先上甜点？
理：就是地理，吃哪儿出产的东西很重要。
道：就是天道、天时，涉及通神，吃饭的心情最重要。

学《饮食滋味》的目的是什么？就是最终要达到怡口怡心、怡口通神的效果。

饮食的最高境界就是怡，吃东西吃好了就叫怡。

———徐文兵《饮食滋味》

“跟着饭点儿吃饭的前提是什么?前提是您得健康，是您的饥饿点儿和饭点儿是同步的。早晨7~9点是胃工作(当令)时间--饥了;中午11~下午1点是心工作(当令)时间--饿了;晚上5~7点，是肾经的工(当令)时间，这些就是饭点儿。如果您做到了同步，那恭喜您，恢复了自觉”。

“什么是真正的减肥?真正的减肥是要减去我们身体不需要的东西，要做到这样，就需要我们先观察自己，恢复自己，人可以无知，但不能无觉”。

“知是第一层次，要先知道第二个层次是觉到，再次是感到”。

“我曾经有一个病人就特别馋水果，我一摸他的肚子，里面有好多水果还没消化，就好像有一肚子的冰块儿，这已经有潜伏着的“鬼”(痰浊、瘀血)了，然后潜伏在里耐“鬼”就容易招来“外鬼”。
最后，当我把他肚子里面那些阴寒的痰浊、瘀血化掉之后，他说:“哎，徐大夫，我现在不想吃水果了。就是放在我眼跟前儿，我也不想吃了”。

“我之前开玩笑地讲过，对于一个特别胖，但还特别喜吃肉的人，怎么治?把他头朝下吊起来，底下放盘红烧肉，他的鼻涕、眼泪、痰涎就会往外流，流完之后，他对这盘肉的欲望就没有了。他那种欲望是邪恶的欲望，我们帮他把内心邪恶的东西找到，最后才能达到平的目的”。

“为什么有些人比较好吃？其实这是因为他们的高级精神享受很少，只有通过吃来寻找快感”。

“百合是入心的，补心气的”。

“爱吃鸡肉的人偏热好动，爱吃猪肉的人偏冷、偏静、偏沉降”。

“鸡这种动物，容易在人体内煽风点火、引发气血上行，对小儿这种模式纯阳之体的影响可能会特别大。原来吃鸡的做法是小鸡炖蘑菇，现在吃的都是炸鸡、辣子鸡丁、烤鸡翅。鸡是阳性的动物”。

“麻辣鸭还是可以理解的，因为鸭是水禽，性质偏寒”。

“普通人养生、补肾怎么办？最好的方法就是睡觉，光睡觉不够，你们看见过赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫的光，有谁看见过黑光？晚上关灯后你再睁开眼看黑夜，看见的就是黑光，你受的是黑的滋补，享受黑暗———补肾。”

“睡眠不好的人忌吃鸡肉，用一些酸、苦的药收敛，比如桑叶。桑叶得秋天金气，桑叶收敛肝气、肝血的功能特别强”。


投资四系统:
守正出奇投资思维行为系统
平常心情绪控制调节系统
健康长寿身体生命系统
时运趋吉避害系统

藏在身边的长寿菜

藏在身边的“长寿菜”——菠菜，具有丰富的营养成分和多重养生功效。人到中年，常吃菠菜可以帮助补钙强骨骼、养肝强肾、促进消化、抗氧化抗炎以及保护视力等。为了健康长寿，不妨在日常饮食中多加入一些菠菜！
菠菜炒鸡蛋的做法
准备食材：菠菜一把、鸡蛋两个、葱一根、姜一块。
将菠菜摘洗干净，菠菜根营养丰富，可以保留，但是菠菜根容易藏泥，一定要多清洗几遍，洗净后控水备用。
碗中打入两个鸡蛋，充分搅散；再切点葱花、姜末备用。
锅内烧水，加入食盐2克，淋入植物油5克，植物油能锁住菠菜中的营养保持鲜亮的色泽，水烧开以后放入洗净的菠菜，焯水能够减少菠菜中的草酸，菠菜断生后倒出来用清水冲洗，控干水分备用。
锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油，直接倒入鸡蛋液，轻轻转动锅利用余温把鸡蛋炒熟，炒散盛出备用。
锅内再烧油，放入葱姜爆香，放入控干水分的菠菜大火翻炒均匀，倒入炒好的鸡蛋快速翻炒几下，加入食盐1克，鸡精1克，胡椒粉1克，开大火快速翻炒化开调料。
勾入一点水淀粉防止菠菜出水，淋入明油提亮色泽快速翻匀后即可出锅装盘。

为什么美国扶持不出“下一个中国”

　　本博评论：45年前某公抓住机遇，使得大国崛起，被认为是大国历史上最伟大的一次改革，甚是它国能轻易替代?以下摘自网络

　　为什么美国扶持不出“下一个中国”

　　“下一个中国”越来越成为西方热衷的话题。美国尤其热衷扶持“下一个中国”。“下一个中国”不仅需要在经济上取代中国，更需要在政治上和军事上对抗中国。印度是下一个中国吗?越南是下一个中国吗?

　　都不是。实际上，美国越是热衷扶持的国家，越难成为“下一个中国”。

　　还在马歇尔计划时代，美国发展经贸关系就是地缘政治主导的。马歇尔计划是从抵挡苏联影响出发的，欧洲迅速从战后废墟中恢复经济只是副产品，或者说达成地缘政治目的的手段。尼克松访华后的中美解冻也是为了围堵苏联，后来则有乘中国改革开放的机会和平演变中国的意图，中国经济起飞首先也是副产品，后面则是彻底出乎美国的意外，以至于今天有“美国支持中国是否养虎遗患”的争论。

　　美国想重演马歇尔计划很久了，从TPP到IPEF，美国的目的都是围堵中国。问题是美国经济空心化了，就业矛盾突出，不再像马歇尔计划时代那么愿意让利，结果互免关税的TPP被特朗普搅黄了，拜登的IPEF高谈劳工权利和环保，就是不谈互免关税。

　　一有机会，美国就鼓动盟国加入围堵中国的军事联盟，这当然首先是从大量购买美国军火开始的。

　　对于印度和越南来说，他们也有动力加强在军事上对抗中国的能力。

　　印度一向自命不凡，但1962年中印战争中吃败仗之后，报仇成为印度的碎碎念。

　　印美关系一改善，印度立刻迫不及待地购买美国P-8反潜机、C-17和C-130J运输机、AH-64武直、CH-47重直、F404发动机，如果不是印度出于战略平衡出发而购买法国“阵风”战斗机，F-16E、F-18E也是敞开卖，还有以色列“巴拉克8”防空导弹、苏-30MKI战斗机、S400防空导弹等。近年印度成为世界上最大的军火买家。

　　除了外购，印度也大力投资国内制造的军事装备，眼下决定要再建造一艘国产航母，努力打造在印度洋上碾压中国的海军力量。

　　这当然增强了印度的军事实力，但也分流了印度急需的建设资金。

　　越南不仅被中国教训过，还有南海利益冲突。但越南比印度聪明。不是不想大买军火，也不是美国不愿意卖，而是自己明白这没有实质性意义。费了九牛二虎之力，连南部战区一个手指头都压不住。在买军火方面，越南除了必不可少的“刚需”，并不太上头，实际上是在走中国当年的“军队为经济建设让路”的老路。

　　其实中国也差点走上买买买的路。当年已经在执行“军队为经济建设让路”了，但有机会的时候还是情不自禁，只是在“中美蜜月期”的时候，中国实在太穷了，想买的东西很多，对方愿卖的也不少，但真是买不起。然后就是苏东波了，军火禁运了，理论上一直禁运到现在，只是现在根本不需要买了。

　　“军队为经济建设让路”是中国崛起经验里非常重要但经常被人忽视的一条。经济发展起来了，才谈得上大手笔改善军队装备。即使民间有各种喧嚣，中国依然很节制，量力而行，因为中国摸到军事现代化可持续发展的道路。

　　有些人抑制消费冲动，攒起一笔钱后，再量入为出地消费，攒下的本钱加勤劳，财富迅速增长，消费实力越来越强，出手也越来越大方。这就是中国的情况。还有些人，刚攒了几块钱，就迫不及待地“即时愉悦”，不仅永远消费超前于收入、攒不起钱，也缺乏投资未来的本钱，于是永远抠抠索索。

　　从体量来看，印度是唯一有希望的成为“下一个中国”的。印度也试图引入中国式的改革。但只要印度不愿“军队为经济建设让路”，印度崛起就是背石头上山，美国的优惠军售条件只会加重印度背上的石头。印度成不了“下一个中国”。

　　越南说到底体量太小，对颜色革命的抵抗力比中国还低，把国家安全(包括经济安全)绑在美国战车上注定被带进沟里，越南自己也明白这一点。在经济上称为“下一个中国”有兴趣，在政治和军事上对抗中国则敬而远之。

　　“下一个中国”还需要有低水平但健全的工业基础，充沛廉价而受过良好教育的劳动力，能吊上科技革命车尾的人才和技术基础。这些也是印度和越南欠缺的。说到底，美国的支持只是催化剂，还得被支持的国家有充足的反应物才行，否则催化反应的点不起火来。

冒险的企业家：要创造，要失败，要成功 | 东哥笔记

作者 | 李成东

东哥笔记112期：

美国企业家誓言：我是不会选择做一个普通人的，如果我能够做到的话，我有权成为一位不寻常的人。我寻找机会，但我不寻求安稳，我不希望在国家的照顾下成为一名有保障的国民，那将被人瞧不起而使我感到痛苦不堪。我要做有意义的冒险。我要梦想，我要创造，我要失败，我也要成功。

东哥在行业十几年，见过太多的创业者、企业家，只有一个感触，中国人不发财是不可能的，高风险高回报，只有肯冒险的民族才能发财。中国人就是高风险偏好者，愿意尝试新品牌新产品，也敢大胆尝试新的投资理财产品，甚至明知击鼓传花的骗局而毅然而然的投入当中，明知山有虎偏向虎山行。

举个东哥身边的案例。一般人印象，世界最危险的地方在非洲，战乱和病毒，非洲最危险的在索马里，黑鹰坠落电影加上索马里海盗，让人印象深刻。

我有个十几年的朋友，在非州很多国家搞农业，其中重点国家之一包括索马里，和总统关系挺好。

这就是中国人的冒险精神，中国人不发财都很难！

01

选择冒险要全力以赴

在博弈的游戏中，假如你不得不冒一点风险，通常都是越早冒险越好，风险越低回报越高。这也提醒那些传统企业，在电商业务还小的时候，要大胆的去尝试，而不是等到火烧眉毛才想起断臂求生，得不偿失！

对于重大创新业务，一旦选择冒险去做，就得全力以赴，而不能半途而废。假设当年阿里做淘宝半途而废，京东做物流半途而废，就断然没有今天的阿里和京东。

有多少钱才能做风险投资？十几二十万就可以了。
东哥的第一笔天使投资是在2012年的时候，我刚加入的时候。由于前一份工作也才四千多工资，其实没什么储蓄。给一个大学生团队5万块，加上后来的一笔也就十几万的样子。这家公司后来拿了两轮钱，虽然属于它所在行业里面靠前的一家，目前也才盈亏平衡的样子。
现在想想自己，还真是极度的冒险主义者！

02

【如何发展突破性的产品和服务，非常重要】创新者：2.5%的冒险家；早期采用者：13.5% 的意见领袖；早期大众：34% 的深思熟虑者；晚期大众：34% 的传统百姓；落后者：16%的 落伍者。电商才刚渗透到消费者中13.5%意见领袖，爆发前夕。

03
投资也看企业家个人

VC喜欢投大公司大背景的创业项目，尤其是有连环成功创业经历的人物，比如季琦和雷军。既然是风险投资，投的就是人，投的是这个人之前经验，赌他现在的项目也能成功。我很少听说过，投资人会投一个没啥经验的，甚至多是失败经验的人！成功是成功之母，失败和成功没必然联系。

04

企业家精神

论企业家精神，美国有特斯拉马斯克，全世界看新能源汽车新势力，除了美国搞新能汽车的，就中国了。

而且还不是一家，是几十家，即使杀到现在胜出的还有四家，蔚来、理想、小鹏和威马。这些人都是财务自由以后，继续创业的。这不仅仅需要冒险精神，还要考验融资能力，创新能力，执行力。

我们观察整个欧洲和日本，也就只有传统汽车厂商杀入到新能源汽车行业。纯粹的外行创业者，zero。

05

基因不同，命运必有差异

突然意识到一件事，一个连续独角兽创始人和我说。同样都是白人，新教国家就比天主教国家富有的多。因为新教国家富有冒险性，提倡勤劳致富。

比如新教主导的德国，英国，美国，澳大利亚，新西兰等

比如天主教主导的法国，意大利，葡萄牙，西班牙，及其他们曾经殖民过的拉美和非洲，亚洲国家。提倡今朝有酒今朝醉，即时享乐主义！

当然美国澳大利亚也有小三分之一人信天主教，大量的墨西哥拉丁人口涌入，长期来看削弱美国竞争力！

中国儒家文化就是勤劳，不搞寅吃卯粮的事情！受中国儒家文化影响的日本韩国和越南就很典型了。新加坡就不说了，而东南亚各国华人也是当地最富有的民族。

文化基因差异，最终导致的必然命运有差异！

06

成功的人比一般人要承担更大风险

案例一：

我有个项目福建人股东在七八年前在车上流浪了两年，不敢住酒店。为什么？做生意失败了，欠了高利贷，也欠了银行很多钱。

但终究押对了赛道，现在每年赚好多个亿。

我身边的亿万富翁特别多，排除少数权贵的，这些人的共同特征之一是敢冒险，比一般人承担更大的风险！

案例二：

我在福建莆田有个合作伙伴。他和我说了莆田三个100万，莆田一共300万人口。100万在全球，100万在全国，还有100万在本地。

他有个忘年交，60多岁的朋友，做木材生意的。苏联解体前就去了，混的都是把脑袋别在裤腰带过日子，最早就是拿钱卖命混黑社会。后来有自己的武装，干趴当地的黑社会，当地人都得向他们交保护费。

中国有很多地方的人，在海外冒险闯荡打工做生意。比如这一次从意大利跑回来的浙江丽水青田县，在意大利就有10万多人。传帮带，出去的中国人越来越多，抢夺了本地人的生意，所以在意大利和西班牙等很多地方都很排斥中国商人。这种移民，有很强的地域性，比如还有在非洲加纳淘金的广西上林县人。

早些年在海外去闯荡的中国人，大多数都是非法移民，打黑工，没有任何学历，就如现在广州的黑人一样。尤其是日本，欧美发达国家的！有些人去了，还会回来。还有更多的人，会融入当地。

这些中国人，会拉进与中国的贸易关系。

这些中国人，都是极具冒险精神的人。

和那些滞留在中国的很大一部分非洲人，本质上是一回事！

东哥对莆田人的商业冒险精神，合作精神叹为观止！说他们是东方犹太人，也太低估了他们。控制的产业，可以简单用“56789”概括！其中的8，就有大家熟悉的80%民营医院和医美机构。与众不同的思维方式，缔造了今日莆田人普遍经商和普遍富裕。

......

我见过的人

越优秀越有良好的习惯

良好的生活/运动习惯

良好的工作/职业习惯

良好的学习习惯

一路人都有共同的品质！

看懂这篇文章，今后一定能够大赚

有人说：基哥你不厚道啊，涨的时候不说，跌的时候你才来提醒，你这是马后炮啊！怎么说呢，

看完下面这段话你就明白了。

有持续关注我和朋友圈的一定会知道，整7月、8月、9月我一直是全国各地在跑，在作分享。因为我发现了A股的真正投资机会出现。

另外大家也知道，我是吃投资这口饭、是做商业的。发现有好的机会，那肯定是要跟客户进行沟通分享。不是客户也不是学员，那有些时候肯定是会有所保留，毕竟花了大量的时间精力去做调研，也是需要吃饭的嘛! 如果全部都拿出来公开免费，那岂不是要没饭吃了。既不是客户又不是一个圈子里的，没有利益的交互，偶尔的不知内情很正常啊。

之前也有人说，你得要有利他才会越来越好。是啊没有错呀，我是在做利他啊，我这么努力的做研究，就是为了利我客户和学员呀!  这不就是一种利他么。至于非客户，我提醒了风险，让大家能够及时避险少亏钱，少亏就是赚啊，这总比到了高位，还喊你去买去接盘的股吹要好吧。

难道这还不算利他。可能说不是利他的，是想在上涨前也让知道一下吧，对于这种情况，其实不算利他了，这种想的应该是叫白Piao。

基于商业的友谊比基于友谊的商业更牢靠！你说呢！
记得之前有个国内非常有名的讲师说过这样一句话：

“成年人的世界，用钱交朋友，能够更容易交到与你同频的朋友”

【全文完】

往期阅读：

提醒一个风险
股票投资操盘手之路
满屏都是大长腿

确定，以及肯定A股的投资价值
资方与管方的关系

在A股赚不到钱，缺的是什么知道么？
缺的是自信，缺的是耐心，缺的是远见。

A股真的没有价值，赚不到钱 么？
不，A股还是有一些优质的企业具备较好的成长空间的。
尤其是如今大家信心不足的情况下，因为失去信心而过度杀跌的市场环境下，已经有很多优质的标的，具备着较好的投资价值。就看你有没有那个耐心与远见，以及坚定的自信。

风里雨里，基哥在自留地等你，你带上钱，我带上你。
转发“分享” "点赞"关注点“在看”，2023年投资必然大赚。

〖月亮随笔〗胡锡进炒股说明了什么

　　

　　作者：月下横笛    发表日期：2023-11-29

 

　　中国股市今年最热门的话题之一，无疑就是早两年退休的《环球时报》原总编辑胡锡进开始炒股。胡锡进的知名度毋庸置疑，其微博就有将近２５００万关注人数，今日头条也有１５００多万粉丝，绝对是个顶级流量明星。

　　胡锡进属于典型的话痨，每天都要发多篇微博。据他自己透露，他６月２６日开了个股票账户，次日就迫不及待地进场了。随后，他更是煞有介事地写起炒股日记来。

　　他最初几天的操作是这样的：第一天即６月２７日上证指数３１８９点，转入１０万元，用４万多元买进两只基金，当天净赚一百多元，以至于高兴得飞上了天；随后两天上证指数３１８２点，又转入１０万元，总投入２０万元，再用５万多元买进数只股票，累计亏损近６００元。

　　他当时如此解释自己的炒股动机来着：“我相信自己一开始会交些学费，但我买的都是从高点上跌了一半的个股和基金，我朴素地觉得：它们不该再跌一半吧。我为自己也为股民们祈祷：昨天我开户时的Ａ股股指就差不多是中国股市从今往后的最低点了。如果我就是看走眼了，那么就让我陪着大家一起赔吧。”他还正能量满满地说，他不太相信此时进入股市，会最后亏得穿一条裤衩出来，他期待赢。

　　接下来几个月，他继续增资、加仓。其中，７月３１日上证指数３２９１点，盈利上万元，满怀信心地增资至２５万元；８月１７日上证指数３１６３点，增资至３０万元，认为当前是“补仓的好时机”；８月２４日上证指数３０８２点，增资至４２万元，累计亏损逾６０００元；９月７日上证指数３１２２点，增资至４７万元，表示“虽然目前账户是绿的，但只要大盘涨１％，老胡就能翻红。让时间来证明，老胡不是个‘蠢材’”；９月２２日上证指数３１３２点，增资至４８万元；１０月２３日上证指数跌至最低２９２３点，累计亏损４.４万元，认为“不能够放任股市持续跌下去”。

　　至此，胡锡进的炒股生涯刚好五个月。截止至１１月２２日，他累计投入本金４８万元，亏损２万３千多元。

　　他近期最烦恼的事情倒不是炒股亏钱，而是一众粉丝都争相和他谈炒股，他不想说，却被人家不停逼问。１１月２２日他发微博说：“老胡本是响当当的时政评论员啊，但是现在无论走到哪，所有人都要向我提炒股的事，我希望他们和我讨论我上热搜的稿子，但偏有一些人哪壶不开提哪壶。我估计全国大部分股民都知道老胡下海炒股了，可惜我的形象是颗‘韭菜’……”

　　其实，早在８月４日他即已宣布，从此不再每天写炒股日记和晒炒股成绩单，他认为这样可以轻松一些，更加专注于如何做好长期收益。

　　针对胡锡进炒股这问题，坊间有两种说法：其一是像他这样万众瞩目的公众人物，选择彼时进场，意味着股市即将见底，其目的是为了抄底赚钱；其二是他原本就惯于蹭热点，此番炒股只是为了进一步提高自己的知名度和热度，以便吃流量红利而已。

　　我认为，胡锡进炒股的目的，两种兼有之。

　　首先，胡锡进的收入原本就很高，他没退休之前，年薪五、六十万元应当不在话下，后来又搞了自媒体，仅微博与今日头条两大网站加起来就有４千多万粉丝，据说一年有上千万元收入——我觉得这个说法有点夸张。

　　有位微博博主曾经做过一个分析：胡锡进的年收入保守估计有１５０到３３０万元，其中包括２２到２６万元的退休金和１２０到３００万元的自媒体流量费和广告收入。我觉得这个分析比较靠谱，胡锡进极限弄个四、五百万元的年收入还是可以的。

　　这可见，胡锡进投入区区的４８万元炒股，亏个几万元，这点钱恐怕还不够他靠自媒体发炒股日记所捞取的流量费的零头，眼睛都不用眨一下！他这投入相当于年收入１０万元的工薪阶层投入１万元本金，还亏不到１千元，无关痛痒。

　　所以，不断地制造热点，以便赚取更多的自媒体流量费，这才是胡锡进炒股的最主要或者说真正的目的。

　　其次，胡锡进作为堂堂的高级知识分子，爱面子是理所当然的，他肯定极其爱护自己的羽毛，不可能单纯为了搞钱而不择手段。恰恰因为如此，他才会自信满满地在五个月前就判定中国股市已经见底并行将走牛，于是迫不及待地高调进场炒股。

　　我之所以写这篇文章，并非想搞清楚胡锡进炒股的真正目的，毕竟他的自媒体能玩到如此顶级的流量，确实是有本事的，赚大钱合情合理。我更在乎的只是，胡锡进作为顶级流量的明星人物，身兼新股民身份，选择彼时进场炒股，究竟说明了什么？或者直白一点，说明了中国股市当前处于什么阶段或者说什么状态？

　　我认为，这说明中国股市要想真正走牛，还有比较长的一段距离——当然，其间肯定会出现有一些比较大的反弹行情。我相信，在中国股市真正走牛之前，胡锡进仍然会不断地追加资金，继续胡侃，直至最终被口水淹没为止。

芒格走了，她却来了！

芒格走了，她却来了！

 

谨以本文记念大神芒格——投资天才、沃伦·巴菲特的得力助手！

 

伯克希尔-哈撒韦在其子公司美国商业资讯网站上发布声明，投资天才、沃伦·巴菲特的得力助手查理·芒格走了，享年99岁。

 

据了解，芒格出生于1924年1月1日，距离他100岁生日只有一个月。年轻时的芒格热爱阅读，广泛涉猎各种学科，包括历史、科学、哲学和文学等。

 

巴菲特在一份声明中表示：“如果没有查理·芒格的灵感、智慧和参与，伯克希尔哈撒韦就不可能发展到现在的地位。”

 

对于中国股民，芒格有一句话：中国人很聪明，但炒股不行，总是喜欢炒来炒去。

 

近年来，巴菲特与芒格这对黄金搭档，在投资上也碰到了极大的麻烦。比如，在1950年后的十年间，他的年化平均收益率达到50%；可是，1956-1968年已只有平均31.6%；再从1965年到2022年，平均是19.8%。这说明，越到后来，收益率是锐减，要靠数十年前的高收益率来平均了。2022年，他们的收益率仍有4%。

 

可见，老芒格大约也知道越来越不好做了，更不用说A股，如果不炒来炒去靠波动中搞点差价，几乎是根本做不到哪怕几个点的绝对收益的。

 

芒格走了，已93的巴菲特失去了一位好伙计，恐怕真的要退休了。市场，从此失去了价值投资的真正标杆。

 

再下一个，92岁的空头大鳄索罗斯，不知尚能饭否。

 

A股继续以绿色的波动来送别芒格，北交所则在巨幅震荡中正式迎来大跌，回到了1000点附近，预计仍会围绕着上下震荡。

 

但是，另一面便开始来了。在汽车零部件终于蔓延到了最后的补涨加速后，市场的另一面就真的来了。

 

最显眼的标志，是浪潮信息开始异动。此前，已有东方材料、鸿博股份等率先冲高，另一边，近一波大跌的利通电子、润建股份等开始企稳。

 

昨文说过，在汽车在逆市中进入补涨（无人驾驶、传感器等），北证进入震荡，然后存储芯片率先异动，再后就是智能算力等止跌回升后，市场人气才会逐步走来。

 

当前，已在酝酿这一步了，真正的行情，已只差数天了。

 

有网友造了段子，说的是：

 

芒格快要走时，亲友问，你去哪儿啊？芒格说：我要去北郊！

又有亲友问：未来投资方向在哪？芒格说：毕加索。一人问，是让我们做收藏吗？芒格摇头，然后就走了。众人大惑不解，只好问他搭档老巴，巴神含泪：北、郊、所。众人恍然大悟，原来是听的有点饶舌了。

 

芒格如果还在，一定会说：你们造谣，我从没说过。

 

但芒格真的说过这一句：他曾在接受《华尔街日报》采访时表示：我们只想度过台风，我们宁愿带着大量的流动性走出台风。我们不是在玩，‘哦，天哪，一切都会好起来的，让我们把100%的储备投入到购买业务中’。”

 

有点怕怕，真可以把100%全砸进大A么？您相信吗？赶快留言告诉我吧。