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采芝斋   / 04月20日 11:52 发布

#张宝旬妙招# 失眠多梦:大枣20克(去核),柏子仁10克,小米100克。一同放入砂锅,煮至米粥黏稠状即可,养心安神。柏子仁很好。一天十克左右就可以。中药铺有售 ​​​