一、头之用，所谓“眼观六路，耳听八方”。头为身之首，有统领全身之用，是以观敌之动向、察敌之欲为，然避之，亦后动。

二、肩也，八极语“输肘不输肩”。吾认为，肩，挣脱也。凡遇敌以抓、抱、按等手法束时，抖肩可解矣。

三、肘打，所谓之“打”，可见吾之用法。俗语有“宁挨十拳，不挨一肘”之说，更有八极、泰拳以肘为重的攻击之术，无不狠、重。击之在穴，则轻重不可。

四、手之用。身体最灵活者，手也。亦拳亦掌，可击可拿。以寸力击之要害，可弱胜强。

五、腰者，力之源也。养之练之，以壮其力。

六、膝之用，重伤逾肘甚。膝顶击，以小腹为重，小腹经络脏器者众，中之则易伤中。

七、足者，功之本也。足以接地，立之根本。立之不稳，何以击敌？五趾抓地以为根，击敌至腰不宜高，膝盖胫骨最为好。

八、兵刃也，一器手中执，凭涨三分气。

吾认为，武之入门，以手脚齐出为能。两手不停，加之以脚，则敌必疲于防顾而漏洞百出，然可击之。凡至此者，对一可胜，双之可应，三之跑矣！

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