A股市场持续弱势，很多人陷入严重套牢状态，大部分人选择卧地装死，而少部分人选择自救，而自救的最好方法就是做T，对于做T，很多人有严重的误区，把做T和做差价连在一起，其实做T和做差价有着很大的区别。

做T指的是利用已持有股票进行日内T+0，而做差价包括做T，但比做T更加的灵活。

举个例子说明，比如你持有股票被套，如果股票跌破大的平台进入下跌趋势，这种下跌趋势一旦形成，每天的做T还不够股票下跌的幅度，一旦股票陷入下跌趋势，最好的操作是逢高减掉大部分仓位，直到下跌趋势结束才可以将卖出的股票全部接回，这就是做差价，而逢高出掉股票的现金可以找一些短线强势个股快进快出，提高资金的使用率；再比如股票结束下跌趋势开始主升浪拉升，这种时候做T很容易被夹空，所以说，股票下跌趋势或者上涨趋势之中，做T是不适合的，不管是做T还是做差价，只有震荡盘整的时候操作才是最理想的。

在做差价与做T的过程中，有两个经典的操作技术最受大家欢迎，下面来详细介绍

一：分时图战法

以东方财富分时图为例，东方财富和创业板指数的分时图叠加在一起，两者之间的吻合度极高，这种和指数吻合度高的股票，做起来比较容易，因为指数走势较为规律，对应的个股也很少受大资金的干扰，操作起来得心应手。

分时图战法中包括：均价线日内强弱法、盘整突破回踩法、量能转折法等战法；

二：小级别背驰法

股票分多个级别，1分钟与5分钟是小级别的代表，而做差价利用1分钟或者5分钟来操作，降低成本非常容易，下面举例说明

上图是东方新星5分钟图，利用macd进行辅助，很容易判断出来下跌底背驰买点与上涨顶背驰卖点，短线高抛低吸做差价，每天成本降低1个点左右非常容易。

总结：只要具备了做差价降低成本的能力，不管股票被套的有多深，最终都能获利出局，不要小看每天成本降低的幅度，哪么你一天只能降低0.2%，一年250个交易日，成本也能降低50%，做差价降低成本才是长期稳赚不赔的正道！