春争日，夏争时，芒种时节有哪些养生的饮茶搭配？

《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。芒种是个忙碌的时节，麦地里，茶垄间，辛勤的汗水和收获的喜悦一同挥洒。



芒种三候

  一侯：螳螂生，螳螂于深秋产卵，到此时，小螳螂感阴破壳而出。

二侯：鵙（jú）始鸣，鵙是指伯劳鸟，是一种小型猛禽，喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。

三候：反舌无声，反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。





芒种养生

养心补血

暑气渐盛，有“暑易入心”之说，因而，芒种节气的养生要多注意养心，日常要加强对心脏的保养，尤其是中老年人要有意识地进行精神调养，适当练习几套太极拳、太极剑等动作相对舒缓的练习，使心情放松。做到静心、安神、戒躁、息怒。

清淡祛湿



进入黄梅季，天气炎热，雨水增多，湿气盛，体内阳热要及时发泄，建议选用具有一定祛暑生津功效的食物来补充人体的消耗，比如薏米、黄瓜、酸梅汤等。唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。



芒种对于茶来说，也是个很重要的节气。

芒种后夏至前采摘的茶叶叫芒种茶。芒种之后气温更高，雨量增大，此时夏茶的生长接近鼎盛，芽头长得快，容易粗老，需要及时采摘，所以这时的茶农们也很忙。

芒种过后，在南方还伴随着梅雨季节，天气闷热，会是一个不太舒服的季节。在湿热的环境中，人们很容易疲倦乏累，食欲不振，更易耗气伤津，这时要注意补充水分，多饮茶。

茶可生津止渴，降血脂血压、增强心血管功能，提高食欲、清凉去暑、提神醒脑等，是夏季必备的饮品。



芒种时节有哪些不错的饮茶搭配？

1

绿茶+柠檬

清爽提神更护心

研究发现，柠檬中的维生素C可将人体吸收茶多酚的能力晋升13倍，柠檬配绿茶，可以更好地保护心脏，口味清新怡人，尤其适合夏天饮用。 





将泡好的绿茶放至60度左右，加入一两片柠檬，这样既能避免高温造成的维生素C损失，又能保证柠檬绿茶清新酸爽的口感。

2

乌龙茶+桂花

消食去腻更开胃

天热，脾胃功能较为迟钝，食欲减退。尤其是江南地区的梅雨时节，又闷又热，时常到了饭点没有食欲。这种情况，不妨来一杯桂花乌龙茶，既解渴消暑，又开胃去腻。



乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、凤凰单枞等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。

再搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以让人胃口大开。桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合。

3

普洱+陈皮

清新怡人更消食

天气炎热，户外活动减少，久坐族增多，肠胃蠕动变慢，随之而来的积食、便秘等问题也将困扰着很大一部分人，尤其是办公族。这种情况下，推荐熟普加陈皮的组合。



熟普品性温和，对脾胃刺激相对较小，还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担。陈皮，也有健脾化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

两者搭配既有陈皮的清新果香，又有普洱的陈香浓郁，回味甘甜，最适合积食时饮用。

4

红茶+姜

更暖身，预防空调病

芒种时节，天气炎热，是空调病多发的时节。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，很容易患上头昏、乏力、记忆力减退、鼻塞、打喷嚏、耳鸣等“空调病”。这个时候喝点红茶姜茶可以有效预防这类症状。 　　



红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，有发散风寒、温胃补阳的功效。两者搭配在一起效果加倍。

5

白茶

令人降火，让人清心解烦、安神定智

夏季气温高，紫外线强烈，防晒成了护肤的头等大事。可以多喝白茶！白茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等具有美白肌肤的作用。

而且白茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以白茶非常适合年轻爱美的女生喝！

夏季常喝白茶，还可以抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用白茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤。



此外，夏季经常喝白茶的人，很少中暑。这是因为白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，在产区夏季啜一杯白牡丹茶水，很少人会中暑。

白茶可以令人降火，让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量，特别是陈年白茶的降火消炎、清热解毒功效尤其突出。

夏季喝白茶能防暑降温，茶宜兼饮，不宜偏饮，白茶又宜常饮，不宜间断，白茶保健功效是需要长饮才有很好的保健效果的。



2018年，走到了最中间，正是忙时。春争日，夏争时，芒种“忙种”，

腾讯10亿投资科技医疗，阿里跟4.6亿，再入股卫宁健康，服不服？

商业圈的大佬：腾讯和阿里，既是互利共赢的商业伙伴，也是你强我更强的竞争对手，在电商、云服务、支付竞争，当然还有首富竞争上。如今他们在投资的控制领域和投行的选择上又扛起来了！

马云和马化腾今天在"投行战队"杠上了？

英国金融时报：阿里巴巴和腾讯都要求为自己提供服务的投行不得为对方提供服务，让分成两个阵营选边站！

1、 商业数据担心泄露

作为巨头科技公司，哪一方都有可能垄断或者占据较高的占有率，在数据和细节上面都属于商业机密，如果数据信息泄露，很可能造成双方的利益冲突，因此不想雇佣那些"将成为竞争对手的服务提供商，会在你为下一笔交易（征求建议）时对你不利的"银行家。

2、 为了与投资界的良好合作

但是据消息称：蚂蚁金服正在进行一轮100亿美元的融资，不允许腾讯控股的企业参与，但并没有要求"选对站"事情，因为腾讯控股的公司较少，参股公司又没有限制，此举主要是希望能够跟投资界保持良好合作。

3、 阿里和腾讯旗下公司在筹备IPO

阿里巴巴旗下的蚂蚁金服预计将于2019年在香港和A股两地同时上市，目前估值高达1500亿美元。腾讯旗下的腾讯音乐集团被传已聘请高盛、摩根士丹利以及美银美林牵头安排筹备IPO事宜，估值超过300亿美元。此外，腾讯重金持股的美团点评也在考虑最早于今年年内赴香港IPO，估值达600亿美元。

阿里和腾讯投资科技公司，推进科技转型步伐。

5月15日起连续停牌，5月28日复牌，5月28日，腾讯公司宣布以12.66亿人民币对东华软件控股公司东华诚信进行战略投资。认购24.69%的股权，推动了传统行业数字化转型升级。

5月18日起连续停牌，6月4日复牌，6 月1日，润和软件股东宣布以11.48元/股的4022万股股份转让给蚂蚁金服全资子公司上海云鑫，累计持有润和软件5.05%的股本，深化金融科技合作，共建金融科技新生态。

今天蚂蚁金服就公布要将重心从金融转移到科技服务，2017年科技服务占比是34%，而现在的比重就增长至65%。

蚂蚁金服投资医疗信息化，入股卫宁健康5%股权

6月5日蚂蚁金服全资子公司上海云鑫入股卫宁健康5%的股权。而年初至今，股价已经翻了一倍不止，医疗信息化有点火。

2018年4月国家会议就主张：发展"互联网+医疗健康"措施，医疗是一个受政策影响比较大的行业，所以这次会议对于业内来说，意义重大。而近期腾讯、阿里对医疗信息化公司的投资应该也是受到此次会议的影响。

医院内部信息能否实现互联互通（医疗信息化）才是实现分级诊疗、远程医疗、满足老百姓就医需求的基础。所以腾讯、阿里必然会向医院端靠拢，也需要寻求与卫宁健康、东华软件这类的拥有医院渠道资源的公司合作。

来源:一牛财经

AI投资持续升温 "国家队"也积极入局

AI投资持续升温 "国家队"也积极入局

       尽管当前PE/VC行业仍面临募资难题，但一些行业领域却吸引着资本的热情投入。近日，人工智能(AI)平台公司商汤科技SenseTime宣布完成C+轮6.2亿美元融资，吸引了国内外多家投资机构参与。除了商汤科技，国家集成电路产业基金旗下子基金、李嘉诚旗下投资机构等资本也纷纷“出手”，投资相关人工智能项目。

  分析人士指出，资本对人工智能行业一直很关注，特别是一级市场上，都希望能够投资到引领下一波技术的领导企业。商汤科技代表的是人工智能企业逐渐走向成熟。而今年人工智能领域也将吸引各路资本持续“追逐”。

  AI芯片企业受青睐

  据悉，参与商汤科技此轮融资的众多机构中，联合领投方有，厚朴投资、银湖投资、老虎基金、富达国际等；深圳市创新投资集团、中银集团投资有限公司、上海自贸区基金、全明星投资基金等跟投，高通创投、保利资本、世茂集团等作为战略投资人参与。

  分析认为，商汤科技代表的是人工智能企业逐渐走向成熟，背后的投资机构有很多产业资源，对AI技术的应用将产生极大帮助。

  “国家队”也果断“出手”投资AI项目。近日，北京探境科技有限公司(以下简称探境科技)正式完成第二轮数千万美元级的融资，该轮融资由国家集成电路产业基金旗下子基金中芯聚源资本领投，洪泰基金、熊猫资本、京道基金、启迪创投、险峰长青跟投。这也是国家集成电路产业基金旗下子基金第一次投资AI芯片公司。

  此外，“资本大佬”李嘉诚也看到AI的发展前景。5月31日，专注于终端人工智能解决方案的新创公司耐能(Kneron)宣布，完成由李嘉诚旗下维港投资领投的1800万美元A1轮融资。

  分析认为，作为推动AI发展的关键因素之一，AI芯片正成为初创企业和资本布局的热点。研究员王眺指出，AI芯片是专用芯片，国内企业有机会实现弯道超车，也是国家支持的方向。

  投资机构“抢滩”

  总体来看，国内AI行业发展正面临着良好的发展形势，王眺表示，主要有几个方面，一是技术逐渐成熟，不少人工智能技术如图像识别已经在生活中有广泛的应用；二是政策的支持，无论是产业基金还是资本市场，都有很多的支持政策；三是人工智能技术，中国走在世界前列，特别在应用层面有很大的优势。

  熊猫资本方面近期表示，2018年已经到了人工智能的商业化临界点，今年是AI技术落地的元年。2018年将在以人工智能为代表的高新技术领域、出行、泛文娱、科技金融、新消费、数字医疗等领域持续深化投资布局。

  6月1日，松禾资本宣布正式启动松禾创智基金、松禾海创基金、松禾美元基金等三只新基金，其中，松禾创智基金将聚焦在人工智能赋能领域，涵盖智能制造、大数据、智能出行等创新产业。

  除了传统的PE/VC，正在兴起的母基金也成为一股不可忽视的投资力量。王眺介绍，母基金本质并不是追逐热点的，而是作为配置去选择黑马基金管理人。好买基金母基金投资的早期基金如真格基金、险峰长青、昆仲资本等，都布局了人工智能项目。

【来源：中国证券报】

明星是否偷漏税？背后隐藏着大问题

摘要：

能源、房地产和资本市场上的“热钱”近几年迅速涌入文化产业，影视行业获得了前所未有的资金杠杆，其已经与金融深度融合，那么股市和楼市不断提及的“去杠杆”也适用于中国影视。

大热的新闻当然大家都知道了，就是明星是否用签订“阴阳合同”的方式进行偷漏税。 

最新的进展是，下午时分，国家税务总局责成江苏等地税务机关调查核实有关影视从业人员“阴阳合同”涉税问题；晚间时分，有媒体称采访到了范冰冰工作室，文中，工作室称从未通过“阴阳合同”方式签约，接下来会全力配合相关部门依法核查。 

是否通过这种方式逃避税务监管，是一个相对专业的技术问题，需要相关部门的官方调查结论，不妨等子弹飞一飞。但其实此次热点事件背后，真正的大问题值得深入思考。 

片酬 

无论是否有通过“阴阳合同”方式签约的事实，其实背后无非是明星天价片酬的老问题。 

为什么这么说呢？正是因为涉及到过高片酬带来的税务问题，才有可能通过两份合同的方式签订合约——一份用来对外报账，一份用来真正收益。 

不过，在行业不规范的背后，除了“阴阳合同”，其实还有很多很多种操作方式。 

比如在有税收优惠政策的地方注册公司（如此前明星扎堆的霍尔果斯），比如要求制作公司承担税费，甚至知名演员还可以参股，以投资方的身份获取更大额度的回报。 

当然，也有评论称“阴阳合同”背后可能涉及洗钱，那是另外一个技术层面的问题，更需要专业机构调查。 

那么，一线明星的片酬到底有多高呢？ 

这次新闻的调查结果还没出，先不说。上次引发热议的是电视剧《如懿传》，两名主演的薪酬高达1.5亿元。此前岛文也曾引用过一位资深经纪人的消息，目前圈内演员片酬贫富悬殊巨大，一些一线演员片酬近亿，而一般新人三个月的打包价则为15万。 

明星演员的薪酬达到电视剧或者电视综艺预算开销的70%，已是如今广电行业的家常便饭。甚至，一些演员会相互攀比片酬，签约时提前找人从片方那里打听搭档的酬劳，然后坐地起价。 

以电视剧为例，演员圈内有句行话：“要么看戏，要么看钱”，不少影视剧质量差，没有内容优势，一味依赖明星。很多电视台、视频网站等根本不重视影视项目的剧本、制作和定位，只关注明星阵容，如果有某当红明星参与的剧目，就提高购剧价格。这样一来，片酬自然被提高。 

坦白讲，如果均是市场导向，一切合法，大家也可以接受。但是如果其中有偷漏税等违法行为，相信在此间的发达资讯手段下，民众应该较难接受，中国也不是没有明星因为偷漏税被处罚甚至坐牢。 

但当热闹的新闻热度退减，总有一些真问题留待解决——比如高片酬对于整体行业的影响。事实上，在中国艺术研究院当代文艺批评中心主任孙佳山看来，每次类似的新闻出来，背后暴露出的都是我国文化娱乐产业不平衡不充分、畸形发展的问题。 

失衡 

高片酬对于行业的影响是显而易见的。 

首先，三分之二以上的制作成本都用来给明星付了片酬，那么粗制滥造的问题就很难避免。同时，高片酬带来的“压力传导”，可能会引向“收视率造假”——只有知名演员参与的大制作剧集和综艺才会有相对稳定的收视率，只有收视率高了才能得到更多播放，为下一部剧拉来更多资金，形成循环。 

天价片酬最终需要支付，作为电视节目、广播节目和广告交易的“通用货币”，收视率可直接影响电视剧的身价和排期、电视台的收益、广告商的利润，重要性非同小可。收视率造假就应运而生了。 

为什么会有“高价片酬-收视率造假”这样的链条存在？ 

在孙佳山看来，其实这种乱象背后，是广电行业“产能过剩”带来的恶性竞争。比如，我们其实每年有大量电视剧根本播不出来。在中国电视剧产量见顶的2012年，当年全国电视剧产量达到了17000集，但我国现有的频道播出容量，每年最多只能容纳8000集左右；2013年，全国共播出616部电视剧，其中首播新剧仅为266部，只占黄金段播出总量的43%。 

也就是说，在目前的格局下，大部分年份，国内新拍摄的电视剧，有一半甚至更多，根本没有播出的机会。 

而在网剧层面，如果按照目前国内网剧的产量增速，以观众平均每天观看2小时为上限，国内的网剧市场已经接近3倍的明显饱和——同样，网剧成本也在高速增长，但国内网剧的用户付费，却很难让一两家主流视频网站盈利。 

很像电影对不对？大卖的就是明星云集或者口碑不错的那些，还有大比例的电影没有排片、“影院一日游”。听上去就是影视行业的“马太效应”。 

孙佳山告诉岛叔，正如许多行业的产能过剩带来的负面效应一样，过高的片酬只会继续加剧影视领域的寡头垄断的现实，使得电影、电视剧严重依赖知名演员、大资本投入；这也使得大量小资本精心制作的作品和未成名演员进一步丧失了成名的机会，进而导致了作为文化工业关键要素的“结构性失衡”。 

解决 

其实管理部门不是没有看到过这些乱象，也一直在出台规定，限制天价片酬、打击收视造假和票房造假。但仅靠下药，恐怕还难解决产业的系统性问题。 

比如大家关心的阴阳合同。因为文化产业链条的缺失，生产要素的价格很容易被人为炒高；即使不拿阴阳合同，管理部门限制片酬，从业者一样有很多规避手段。 

打个比方，你限定五百万一部的片酬，OK，但在现有其他格局条件不变的情况下，作为稀缺资源，一线明星完全可以通过肖像权、广告费、赞助商等其他形式拿走十倍的薪酬。 

病灶不解决，花样总是会翻新。 

行业失衡发展的背后，也有金融杠杆过度撬动的影子。 

孙佳山说，以电影为例，其实电影界现在流行的各种术语，比如众筹、私募、基金、完片担保、保底发行，其实都已经是金融资本运作的手法。无论相关各方是否愿意面对和承认，中国电影在很大程度上成为金融衍生品，这在当下已经是不争的事实。 

从前期筹备、拍摄，到后期制作、宣发，一部影片在面世的全过程中所需的全部资金，在当下都可以被打造成标准化的理财或信托产品进行融资，包括饱受非议的P2P模式。 

也就是说，在过去，电影只有在影院放映才能收回成本的商业模式，在如今已经几近被淘汰，最极端的情况下，一部影片可能甚至尚未面世，就已经提前收回成本。 

因为在今天的不断高涨的票房神话下，票房冠军的门槛在几年间就由上亿暴涨到20亿级别，这种甜蜜的“允诺”自然受到了资本市场的热捧，但凡一部影片取得了票房佳绩之后，相关投资方都在股票市场等金融领域大快朵颐。 

事实上，中国电影的发展，还远远无法挣脱出中国经济的宏观大环境，原有能源、房地产和资本市场上的“热钱”，在近几年迅速涌入到影视等方兴未艾的文化产业领域，中国电影在最近几年获得了前所未有的资金杠杆。 

孙佳山指出，与之相对应的是，我国目前的电影产业本身还远远没有跟上文化产业金融化的节奏和浪潮。目前为止我们还只有武打、宫廷、喜剧等屈指可数的几个成熟类型，电影版权和衍生品等领域还极不规范，更遑论由专业法律保护的、健全的投融资资金监管和退出机制，全产业链的有效权益保障还无从谈起。 

这种脱节、错位的发展格局，在很大程度上也是当前中国文化产业的一个缩影。既然影视已经与金融深度融合，那么在股票市场和房地产市场上所不断提及的“去杠杆”，也依然适用于中国影视。 

去杠杆是一个过程，挤泡沫是必经的阶段。 

在孙佳山看来，解决当前一些大牌明星天价薪酬问题的钥匙，更多还在于中国广电行业及其背后明星制度迫切需要调整顶层设计。 

对于中国广电行业而言，整合、调节广电体制近二十年所沉积的错综复杂的利益格局，针对影视行业产能过剩问题，下大气力进行供给侧改革，才有可能从根本上让明星片酬回归到正常区间，也让影视行业回归到理性发展的轨道。

【作者：铁甲依然】

炒股止损篇之为什么要止损

  思路要是不对，再有智慧也是徒劳。这时候，脑筋转的越快，往往死的越早。好的思维方式是生命历程中的一盏明灯，可以引导你正确地走向成功。这个世界上，有许多聪明人因为思路错误，错失了一些难得的机遇，到头来，只成全了那些方法正确、勇于尝试的人。要知道，李子在没有吃光之前，一定还有甜的。本贴只作为交流贴，不作指导意见，希望能与所有股民朋友们共勉。
       
       
       在这个一赚二平七亏的风险市场，不管你是短线、中线还是长线，在入市之初就应该考虑好后路，就是如果亏钱了怎么办？而不是首先考虑赚钱。交易中风险的出现一般也会通过技术指标、消息面变化、量价关系、市场情绪等体现出来。股神巴菲特 说，股市是最能展现人性弱点的场所。这里每天都上演着一幕幕恐惧与贪婪的好戏。精明的炒手都是心理战的高手，他们善于揣摩对手盘的心态，能控制自己的情绪。 
       章节一  为什么要止损
       投机市场生存的两个基本原则：顺势交易、严格止损。索罗斯认为：“投资本身没有风险，失控的投资才有风险。”股票复利的魅力就取决于你的风控意识和能力。经常有人说“炒股先保本，炒股先不亏”，这里实现的“保本”、“不亏”唯一有效的手段就是止损。
       一个亏损的人总是有意无意的忽略对自己不利的消息，转而寻找有利于说服自己坚持错误的理由。最后的结果自然只有两种，一种是坚持不止损，最后彻底绝望，巨亏出局，一点小火苗没有灭火，给自己的账户烧了一个永远无法忘记的大洞。另一种是上涨会来了，但是这种的危害也是很大的，反弹的成功，潜意识认为没止损熬是对的，助长了自己的侥幸心，动摇了自己执行交易系统的纪律性。木桶原理告诉我们，任何一个木板出问题，系统都不能顺利运行，在自己的交易心理上已经埋下了隐患，不再严格遵守纪律。
       交通事故，大部分都是由于不遵守交通规则。面对红绿灯，很多人选择“视而不见”。股市中大部分亏损不是技术不过关造成的，而是因为不遵守纪律。大家都知道，贪婪和恐惧是炒股的大忌，但人们却很难真正做到避免贪婪和恐惧。两者有时就是一个临界点的差异。山的左边风景秀丽，山的右边却是万丈深渊。如果有自律性，一般都能回避高位套牢的风险。
       尊重事实：这一点非常重要。很多时候，个股下跌，很多股民朋友喜欢想像是主力洗盘，还能再涨上来，想强调的是，或许你的想法是正确的，的确是洗盘，但也有可能是错的，就真的跌下去了，有区分的方法，但却没有可靠的区分方法，特别是对于短线操作而言，尊重当前事实会比从幻想或推测出发更可靠。果断、坚决地执行止损应对策略，会比盘中分析真假更务实，长期更有利，而且能够确保交易不会受到重大伤害，封杀不利交易成长的时间，确保长期交易的安全。
       还有不少股民，虽然懂得止损，但是真到动手割肉时，就舍不得了。在股市中，羊群效应有着两种情形：第一种，亏损时，他们常常自我安慰“我不是唯一犯错误的人”。第二种，相当部分中小投资者特别喜欢ST股票，因为它们有重组 机会，有可能“乌鸡变凤凰”。为什么很多股民朋友往往发觉错了还不愿止损？为什么会有羊群行为？从心理学上探究，这是由于害怕后悔而努力避免后悔，有避免承认投资决策失误的心理影响（而不仅是为了避免损失）。大家总是讨厌后悔，后悔有时比遭受损失更痛苦，因为这种痛苦让人觉得要为损失担责。这种心理被称作“后悔规避”或者“后悔厌恶”。在股市上，后悔厌恶对卖出决策有重要影响。
       在自然界中有一个现象叫“壁虎断尾”，就是说壁虎在遇到紧急突发事件危及生命的状态下，会自动断掉自己的尾巴，从而使自己安全出逃。“壁虎断尾”本质就是一种典型的自救行为。人类和动物不同，但是安全自救的措施基本相同。止损法则是让你以最少的亏损迅速出局，以避免更大的亏损出现，止损法则的核心宗旨：及时止损保全实力。止损法则的核心原则：看错不做错，小亏换大赢。
       能轻仓止损，总比满仓止损要容易的多，少亏总比多亏出来好，这样就回到了交易系统的路子上来了。第一，入市点选择的不好，很多人追涨到半山顶，正好赶在回调前买入，稍微一回调就够止损位了，不止损，浅套，止损，亏的多，这样你自然就更难止损了，刚止损完，回头股票就又上去了，他还怎么相信止损？有的还会继续加仓，平摊亏损，然后就开始等待解放军，等待市场大人的心血来潮的上涨的恩赐。
       活着才有谈时间的资本，有本才有谈利的资格，既然制定了符合自己的交易模式，就要严格执行，在规定的持仓时间之内，股价不达预期，只能说明买入决策是错误的。在买入出现失误下，要及时通过合理的卖出来控制风险，降低损失。因为人是有觉悟的高等动物，容易被惯性思维束缚，这时就需要一个铁的纪律，用执行止损来保护自己的每笔交易。要知道，股票市场是反人性的，恐慌和贪婪无时不在影响着你的计划，始终让你心存侥幸，容易大幅亏损，计划你的交易，交易你的计划，这是一定要通过执行力来保障。

【 作者：鲲鹏一跃】

易疲劳的人肝不好，一个简单小动作，最养肝！

长期做案头工作的小编们要注意保护眼睛，肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到护肝效果。

闭眼睛

肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。

如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涩，代表肝的精血不足；而迎风流泪，则代表肝的收敛功能不足。

用眼疲劳的话，闭眼睛，就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。

转动眼球

可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右再到下再回到左，完成一个大圆圈。

记住保持头部不动，就眼球动。转动10圈后，再从反方向转动10圈，能有效清楚眼疲劳和提高视力。

掂脚尖

每天记得踮脚，也能达到补肾养生、滋水涵木的功效。

转动颈部

工作1小时候转动脖子，轻轻拍打颈部肌肉，能缓解肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应。脑子瞬时清醒很多，对神经衰弱也有一定效果。

养肝四方法

1、枸杞粥

枸杞护肝明目，是绝对好的食物。枸杞可以直接吃也可以泡水，还可以做药膳和粥。

先将大米煮成半成品粥，然后再加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞粥的功效，对眼部疲劳、头晕目眩等症状有缓解作用。肝炎患者喝枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

护肝，还可以多多食用青色食物。女性还可以多食用红枣粥，脾胃虚弱的人更合适。

2、喝养肝茶

养肝，还可以多喝蜂蜜红糖红茶。红茶养胃，而蜂蜜和红糖温中，所以此茶有温中养胃、驱寒的功效。所以肝火旺的人，可以多饮此茶，达到扶土抑木的目的。

3、压护肝穴

按摩穴位，也是非常直接的护肝方法。护肝穴为双乳间的膻中穴。双手相叠，上下往返膻中穴30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。

小腿上部的足三里穴，也是护肝穴。握拳捶打，可以达到补肾养肝，固护脾胃的功效。

4、做护肝操

每天下班回家，可以来一套护肝操。

干洗腿：两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。

养肝，最重要的是饮食和作息都需要规律。如果经常熬夜，人体最先受到伤害的是眼睛，这样也直接伤害了肝脏。所以，科学地养肝睡眠法，就是在晚上11点前上床睡觉。肝脏能定时排毒，减轻身体负担。

闭眼睛

肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。

如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涩，代表肝的精血不足；而迎风流泪，则代表肝的收敛功能不足。

用眼疲劳的话，闭眼睛，就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。

转动眼球

可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右再到下再回到左，完成一个大圆圈。

记住保持头部不动，就眼球动。转动10圈后，再从反方向转动10圈，能有效清楚眼疲劳和提高视力。

掂脚尖

每天记得踮脚，也能达到补肾养生、滋水涵木的功效。

转动颈部

工作1小时候转动脖子，轻轻拍打颈部肌肉，能缓解肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应。脑子瞬时清醒很多，对神经衰弱也有一定效果。

养肝四方法

1、枸杞粥

枸杞护肝明目，是绝对好的食物。枸杞可以直接吃也可以泡水，还可以做药膳和粥。

先将大米煮成半成品粥，然后再加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞粥的功效，对眼部疲劳、头晕目眩等症状有缓解作用。肝炎患者喝枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

护肝，还可以多多食用青色食物。女性还可以多食用红枣粥，脾胃虚弱的人更合适。

2、喝养肝茶

养肝，还可以多喝蜂蜜红糖红茶。红茶养胃，而蜂蜜和红糖温中，所以此茶有温中养胃、驱寒的功效。所以肝火旺的人，可以多饮此茶，达到扶土抑木的目的。

3、压护肝穴

按摩穴位，也是非常直接的护肝方法。护肝穴为双乳间的膻中穴。双手相叠，上下往返膻中穴30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。

小腿上部的足三里穴，也是护肝穴。握拳捶打，可以达到补肾养肝，固护脾胃的功效。

4、做护肝操

每天下班回家，可以来一套护肝操。

干洗腿：两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。

养肝，最重要的是饮食和作息都需要规律。如果经常熬夜，人体最先受到伤害的是眼睛，这样也直接伤害了肝脏。所以，科学地养肝睡眠法，就是在晚上11点前上床睡觉。肝脏能定时排毒，减轻身体负担。