创作的本质

创作者的本质(让花成花让果成果)
安吉拉-----夜深人静，我又静静坐在电脑前给大家输出本人的思想，输出的过程是一种能量传递的过程，输出的本质，不是让别人去顺从、屈服或跟随，而是让不同的人不同的视角受到启发，思考；然后去不同程度的历练、不同视角的自我突破、甚至颠覆以往的旧我！每个人都有自己的活法，思想传递者并不是想要别人活成我们想要的样子，而是让他们自己在这种思想的基础之上去到达自己的彼岸，创造属于他们自己的高度；
社会的进步离不开这些思想的传递者，比如国学精粹代代留传，这本身就是一种思想上的传递，而后人在无数高人先辈的思想的基础上各自发挥，不同程度的成长自我，这对创作者本身就是大功德一件；我一小小无名之创作者，自然不敢与古圣先贤做比拟，但字里行间中却是字字真心，句句经验， 当然挑对您有用的去用，有用的拿去，感觉无用的略过
这正也正是遵循《易经》中“天行健 君子以自强不息,地势坤 君子以厚德载物“以及《道德经》中‘天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐龠乎？虚而不屈，动而愈出。多言数穷，不如守中。”的天道法则；
毕竟与我本心来说，让花成花，让树成树，让果成果，愿每个人成为更好的自己这种方式才是最为顺应天道法则

【夜读】人生最好的态度：保持专注

1  排除干扰，集中注意力

　　生活中，你是否有过类似经历：想拿起书看一会儿，手机声音一响，就不由自主地点开；有时候也就是拿手机看个时间，却忍不住要再刷会儿消息，结果时间过去了许久，书却没有翻过一页……

　　一个人缺乏专注力，很容易受外界影响。那些看似动动手指的小事，可能就是消耗注意力的“黑洞”——一旦习惯了把时间都切成碎片，就很难再对一件事情保持聚焦。

　　那些真正过得自信从容的人，都懂得排除干扰，集中注意力做事。每锁定一个目标，便会全身心投入其中，寻找机会蓄力成长。

　　懂得保持专注是一种智慧。做事的时候挑出最值得关注的部分，剔除无关紧要的部分，把焦点放在真正重要的事情上，才有机会触摸到想要的生活。

2  专注一件事，持续深耕

　　锚定目标才能把事情做完，孜孜以求才能把事情做好。

　　有句话说得好：“与其漫无目的、花许多时间和精力去凿很多浅井，不如找准方向，花同样的时间和精力去凿一口深井。”专注地做一件事，胜过敷衍地做很多事。

　　现实生活中，很多人缺乏的不是勇气和机会，而是持久的专注力。精力太过分散，会消耗掉一个人通往专业的潜力。专注于某个领域，充分发挥自己的潜能，才能有所作为。

　　你把时间和精力花在哪里，成就就会在哪里。培养自己的持久专注力，静得下心、持之以恒，终有一天，你会在不断精进中迎来收获。

3  越专注，越幸福

　　再好的璞玉，未经雕琢也难以生辉；而普通的人，只要肯长久专注地练习，也有可能脱颖而出。

　　人的专注力可以通过不断地学习、实践而获得。当你能够很好地控制自己的注意力，集中精神完成一件事的时候，就会发现，你拥有了更多可以支配的时间。

　　幸福其实很简单，摒除杂念，方能不为外物所累；专注所爱，就会离梦想的远方越来越近。

　　专注的精神、坚定的心智，是一个人宝贵的财富。一个人做事越专注，越容易感受到幸福。愿我们都能修炼自己的专注力，过好人生每一天。

转载：人民日报

翻脸的德国总理和踩踏的合资车厂

原创 佛罗伦萨的美第奇 美第奇效应

断人财路如杀人父母。合资车厂的踩踏，让自视甚高的德国人这次有点急眼了。原本亲善的舒尔茨，翻脸放风，举起了“制裁大旗”

达则市场经济，穷则毫无底线。市场竞争玩不过的德国人，能不惦记着，靠着海关和贸易制裁，把中国人挡在国际贸易大门之外，来保护自己所剩不多的市场和利润吗？

舒尔茨大变脸

舒尔茨翻脸了。

就在四个月之前，舒尔茨还是一脸笑眯眯。去年11月，舒尔茨带着德国商界的半壁江山，恭敬无比的来到北京访问。恭顺的程度让整个西方惊掉下巴，英美甚至说，舒尔茨这次去北京，是“朝贡之旅”。

舒尔茨随行的12名CEO，代表了德国经济的最强阵容，其重视程度当世罕有。

你见过遵守进京“三天三检”的欧洲强国元首吗？飞之前，先测两遍核酸，飞机到了北京，所有人先不下飞机，由防疫人员对机上所有人进行核酸检测采样。然后所有人转移到钓鱼台等待核酸结果。待所有结果出来之后，才来到大会堂开始会晤。舒尔茨从柏林坐了十几个小时的飞机来到北京，测完核酸才准进门，为了满足防疫的要求，竟然都没有在北京过夜，谈完事情当天就回了柏林，为了两个小时的会谈，德国总理带着12个最大企业的老板，来回折腾三十多个小时，这“恭顺”程度史无前例，眼酸的美国人直接开骂，舒尔茨这次是“朝贡之旅”

还是外媒厉害，竟然能抓拍到舒尔茨脑门上正好被投影仪投上中国一词，这次“朝贡式拜访”让不少不看好中国的人破了大防

然而短短四个月之后，恭顺的德国人就换了一副脸孔。

原本总是在欧盟中替咱们说话的德国，最近成为西方高喊制裁声音最大的那个。朔尔茨领导的社会民主党首当其冲，呼吁德国“更加独立”于中国，开辟替代市场并寻找其他合作伙伴进行原材料贸易。并从放弃能源部门的经验中吸取教训，照猫画虎，举起了“脱钩大旗”。德国甚至资助相关部门做出了“脱钩只会影响德国GDP 1%，年损失额仅360亿”的荒谬结论，给脱钩壮胆。

之后德国人更是在欧洲首先借着的由头，配合美国鼓噪全面制裁，甚至已经跟美国开始密商起草将对俄制裁全面复制到东亚的方案。

舒尔茨3月初突然访美，没有提前通知，没有媒体随行、没有联合发布会、闭门会晤高度保密、会后也没有任何公报。访问之后，舒尔茨马上就在CNN的访问中，提到“东方如果不守规矩，必然会有后果”，德国防长同步开始叫嚣“不排除全面制裁”。司马昭之心，路人皆知

短短四个月，德国人这变脸为何如此之快？

全因一场猛烈的踩踏事件。

合资车厂的疯狂踩踏

合资车厂在华，开始夺命狂奔。

因为销售低迷，已经停产数周的东风雪铁龙、东风标志、东风起亚，首先打开了魔盒，原本高人一等的合资品牌，突然来了个腰斩价促销，雪铁龙C6降到只要12万，C3-XR最低降到五菱宏光的价格。

如此自杀式降价，实在是逼不得已。原本中国第三大汽车集团，拥有日法韩四个合资品牌十数个大型工厂，一个月的销量才寥寥数千台，看看东风停车场上积压的库存车就知道，着实已经走到山穷水尽的地步了。

已经到了买车救房市的地步，不过连C6都只卖12万的法系车，真的还有未来吗

以前常说，自主品牌压缩韩系法系车的生存空间，日系德系还够不到。谁曾想吴下阿蒙，今非昔比。标志雪铁龙和东风日产的甩卖引发了合资厂的集体夺路狂奔，原本高人一等的德系豪华品牌一样不能独善其身。可是市场就那么小，一二月汽车销量还下降了21%，狂奔变成了最惨烈的踩踏。以前都说中国车价全球最贵，在合资厂的踩踏之下，短短一个月就成了几乎全球车价最低的市场。

韩系法系车崩盘之后，美系车也跟着崩了，卷出了全球最便宜的野马Mustang和凯迪拉克。

特斯拉在中国的售价老早就是全球最低了，马斯克算是变相引发了合资厂的夺命踩踏

以前最喜欢加价的日系车也顶不住了，丰田、日产、本田一起疯狂降价。雅阁、凯美瑞这些原本以保值率高著称的车，统统加入降价大军，恨不得新车比二手车价格还低。

在踩踏大潮之下，自恃最高的德系车厂也终于没有顶住。BBA，宝马奔驰奥迪，全都开始疯狂降价。12万的宝马Sedan，20万的奔驰SUV，30万的奥迪A7L，原本德系车厂价格最高、利润最厚的市场，一下子卷到几乎全球最便宜。

如此爆裂的降价狂潮，疯狂内卷，曾经在中国市场躺赚高额利润的德系车厂，能在这踩踏潮中，让产线维持生产，让库存增长的慢一些就谢天谢地了，更别提利润、赚钱了。

惊恐的德国人发现，光卷中国市场还不算完，溢出的竞争力让中国车厂开始卷向全世界。2018年到2020年间，中国乘用车出口一直不温不火，稳定在100万辆左右。进入电动车时代，中国汽车出口开始爆发，21年突破200万辆，22年出口311万辆，只比日本出口少十万辆，超过德国的261万辆，位居全球第二。今年前两个月，中国就出口了68万辆汽车，出口总额接近千亿，暴增80%，另外还出口了小一千亿的零配件。而德国一月二月出口仅38万辆。如果不是在美国等核心市场中国厂车受到关税和政治因素挤压，德系车的的衰落近在眼前。

五菱对战奔驰，正是中资厂对战外资厂的写照，国产车不但已经在国内把法系韩系打的产线停摆，把日系德系打的踩踏逃命，在国际市场上也开始大杀特杀

汽车出口暴涨，进口暴跌。错过了半导体，又错过了互联网的欧洲，如果汽车产业再塌下来，不知该如何自处

德国人有五大安身立命的行业，汽车、电子、机械、化工和能源。

能源行业被德国自己的绿党给干翻了；化工被战争的高价天然气给干翻了；机械设备除了一些niche segments优势明显，大宗产品要不已经开始被逐步替代如机床、轴承，要不面临市场天然萎缩，如印刷、造纸。电子电气低端的干不过华强北，高端的干不过台积电，中端的又被美国“芯片法案”砍了一刀；现在只剩下汽车和汽车零配件行业独立支撑。

现在德国唯一还不错的支柱行业，正在因为汽车电气化的浪潮被中国人快速抢占，这是要刨了德国经济的命根子。

傲慢且保守的德国人，生生错过了电动化趋势。之前百年积淀的内燃机和传动系统的优势在电车时代全部清零，在新的关键部件如电池等远远掉队，自动驾驶也是乏善可陈，隔三差五还让美国人割一把韭菜（大众排放门，美国罚了313亿欧元，挖空了大众的家底）德国汽车工业的前途，只剩下品牌和情怀了

断人财路如杀人父母。中国车厂如果真的把德国人躺赢的汽车行业卷起来，德国人还活得下去吗？

达则市场经济，穷则毫无底线。市场竞争玩不过的德国人，能不惦记着，靠着海关和贸易制裁，把中国人挡在国际贸易大门之外，来保护自己所剩不多的市场和利润吗？

余味 · 内卷到外卷

踩踏的何止一个汽车行业呢。

在残酷的国内市场卷出来的各路卷王，跑到国际上，都是疯狂席卷。打的外国对手纷纷祭出“”牌，搞盘外招限制。

tiktok干翻了脸书，Temu干翻亚马逊，张一鸣和黄峥两人之力打翻了美帝互联网半壁江山……

多少之前的黑科技，被中国人卷成了白菜行业，剩下卷不到的行业早晚都要被卷到

那么多人说C919不行，怎么没人说失败下马的日本客机？因为他们知道谁才是真正有威胁的对手

汽车行业的踩踏，只是中国制造业提升过程中的一个开始。如果没有外力限制或突发事态，将来踩踏逃命的远不止是德国人的汽车厂。我们要做的，除了内卷换成外卷之外，就是防备别人狗急跳墙。

很多人认为难的，其实反而简单；很多人认为简单的，其实却很难

这个周末打算把电视剧《天道》找来再看一遍，这部剧很多年前我就看过，觉得一般。为啥觉得一般呢？因为我更喜欢那种“以手写心，明心见性”的小说，所以我更喜欢那种如素描一般刻画平凡股民人生的小说。

然而，大多数人之所以读小说，目的是读到不平凡的人生，大多数读者并无意于从普通炒股人的悲喜中领悟人生，而往往喜欢虚构出来的如天道里王志文这样的传奇。所以，写虚构的传奇人物，天然地就更容易讨巧。

如果把小说视为商品而非艺术，把读者视为消费者而非朋友，那么，学习一下《天道》的写法，用传奇的故事来赚取掌声，其实比写平凡的故事来“明心见性”容易多了。

毕竟，所谓“画鬼容易画人难”：塑造平凡的股民，其实很难，因为每个股民都很了解普通人的生活，所以难作假，光是营造真实性就难度不小，而要从平凡里见神奇就更难了，所以写平凡的股市人生是最难的。

而写那些遥远的传奇人物，就像“鬼”一样属于多数人没亲身接触过的存在，一般人往往难以鉴别出故事里人物的真实性，所以其实反而很容易写。

这条捷径，我应该也是可以试一试的。

只是我举棋不定是否去试，毕竟，通过平凡人物去洞见不平凡，一直是我对于艺术的追求所在。

夜读 | 爱是深深的理解与接纳

孩子眼里有什么，心里就有什么。

人在成年后的行为和心理，都是成长过程经历的折射，与家庭养育方式密切相关。

孩子眼里有什么，心里就有什么。

想要养出快乐、温暖、人格健全的孩子，孩子的家庭教育很重要。

重在情感抚养

幼年时，是父母给予孩子情感抚养的黄金有效期。

这个阶段，也是孩子依恋关系和安全感形成的重要时期。

父母最好要亲自养育，并且给予孩子积极的关注和回应。

及时正面的回应，会让孩子感受到精神上的满足，感受到父母对自己的爱与接纳、关注和认同，并坚定地相信：我是重要的，不管什么时候，我都被爱围绕。

而这，就是孩子一生安全感的来源。

孩子有充足的安全感，内心不会感到匮乏，更容易成为一个有温度的人。

对于孩子来说，幸福不是拥有很多的玩具，也不是有漂亮的衣服和零食。

而是每一次受伤都有父母的安慰，每一次失落都有父母的陪伴，每一次开心都有父母可分享。

及时地陪伴、回应和关注，能带给孩子温暖和力量。

这种力量，在未来的日子里，都会变成孩子追求梦想、迎接挑战的勇气和底气。

重在性格培养

孩子的性格培养，比智力教育更重要。

在儿童成长的最初十几年里，往他们的头脑里塞进去多少信息并不重要。

要做的是，帮助他们发展出一些性格特质，包括坚毅、自控力、好奇心、乐观、懂得感恩、热情、激情。

这些特质，才是对一个人一生发展而言意义非凡的部分。

重在人格抚养

青春期，是孩子自我意识觉醒的阶段，也是孩子开始推翻父母权威，渴望挣脱一切束缚的阶段。

这个时期的孩子，有强烈的领地意识，迫切希望能和父母保持距离，以此证明自己长大了。

父母的管教和过多建议都会激起孩子的逆反心理，引发亲子矛盾。

此时，孩子最需要的是，像成年人一样被尊重，被当成“大人”来对待，而不是“孩子”。

他们有独立的意识，有自己的认识，有属于自己的情感，有自己的需求。

爱是深深的理解与接纳。

只有父母无条件地爱孩子、接纳孩子，孩子才能真正做自己。

没有绝对完美的原生家庭，也没有绝对完美的父母。

改变孩子的前提，是父母先改变自己。

想让孩子自信开朗，父母要先学会鼓励和欣赏；想让孩子活得有底气，父母要先学会给予陪伴与爱；想让孩子温暖纯良，父母先学会热心助人。

父母给孩子什么，孩子就会给别人什么。

父母希望孩子今后做一个什么样的人，就要以什么样的方式对待他。

最好的家庭教育，其实是不教而善。

与孩子比肩前行，用父母的成长驱动孩子成长。

转载：新华社

谁明浪子心？我有可能对股市静默几天……

昨晚回了市区，

今天原计划在家看盘的，

可是，早上8点半，忽然接到村里邻居的电话。说是农村电网的工作人员，上门更换电表的“什么模块”，得入户安装。

我问邻居，明天我回村里，到时候安装可以吗？

邻居问了旁边的那位安电表模块的工作人员，对方说这个村就今天安装。

我只好与工作人员约好时间，约定上午11点我回到农家院。随后我就开车回村。

开到半路，我忽然想，这么白开一趟车，有点浪费汽油。

反正我顺路要经过一些花卉苗圃，时间上也还充裕，

我途径花卉苗圃集中区域时，去把计划中想买的多肉植物买了，

那么这一趟开车也稍微值一点。

所以，经过三道堰时，我就开车去了以前去过的多肉种植苗圃，去买多肉植物。

买得还算顺利，先在一个大棚买了13元一盆的多肉，10盆，130元。

之后在另一个大棚，买了15元一盆的多肉，5盆；10元一盆的多肉2盆，计价是95元，我说，给我优惠5元钱嘛，对方就很爽快地同意了。

所以，最终总共花了220元，就买了17盆多肉植物：

买完多肉，我驱车返回农家小院。

此时，时间大约是上午10点左右，我打开手机，看了看股市账户，发现这个账户竟然日内大亏了12万，净资产只有268个W了。

我心里一沉，忽然感到一丝恐惧。

炒股，注定就是和魔鬼签订了契约，总是不期然地会被恐惧包围。

即便无畏如我，其实依然会恐惧的。

我感到自己的心，有点沉甸甸的。

而且感觉，似乎每次在交易时间里去买东西、办事，股市往往会让我亏一大截。

心里有点怪怪的失落感，觉得这花买得也太贵了。

但理智又告诉我，不能怪罪这个花，即使坐在电脑前，我也未必会卖出，那么结局不也一样吗？

走神中，我连续开错了2个岔口，

不得不在小路上艰难地倒车。

倒车时，我用理性的声音对自己说：股市盈亏都这样了，开车千万别出事就行了，先好好开车，剩下的到时再说！

终于，稳住心神，开上大道，往农家小院开去。

开了一阵，我忍不住又掏出手机，看了一下账户，意外发现，自己的市值大幅反弹了。

人啊，终究还是会受资金涨跌影响心境的，我在一瞬间，仿佛精神陡然好了很多。

之后一鼓作气开回了农家院。

回到农家院，把多肉植物搬回院子里，过了一小会儿，安电表模块的工作人员就来了。

我的罗威纳对陌生人咆哮不已。

这位工作人员是个30多岁的汉子，依然被我的狗吓得战战兢兢，一个劲地说：你千万要拉好啊，我怕它万一挣脱铁链子！

好在，很快就换好了，工作人员离开。

此时，我也已经把电脑打开，在线看盘了。自己的票有所反弹，我心里面犹豫着是否减一点融资仓位，最后还是没动。

之后，我决定把买的多肉植物种进花坛。

多肉需要疏松的土，所以，我在花坛里铺了一层砂石，之后，挖泥土与砂石混合。

正好把后院那个“荷花池”继续挖，挖出的土用脸盘一趟一趟往花坛里运。

我独自来回运送了大约15趟，每趟一脸盘土，累得腰疼。

终于，把今日买的多肉都种好了：

这个花坛看似不大，其实很大，今天买了17盘多肉，都只能种够花坛的一半。

挖土，种植，其实都很费时间和精力的。

到下午2点半，我才勉强把多肉全部种完。

此时，我回到电脑前，看了看股市，自己的账户下午大幅回升，这个展示账户的净资产，变成了284W。

竟然从早上10点当日下跌12万，变为下午2点半当日涨4万。

这可是整整16万的震荡啊。

我心里有些庆幸自己早上的坚强，如果不那么坚强，上午减仓的话，下午又如何能有如此收获？

于是，我干脆继续去劳作，给刚下地的多肉植物浇水，又给前几天买的绣球花浇水。

忙活了好一阵，回到电脑前，已经是下午3点半了，

我打开账户，心里期许着下午随后的半个小时有奇迹，能让净值大涨一下。

然而，刷新后，一看，居然又回撤了：

从下午2点半的284万，半个小时回撤到278.96万了，四舍五入就算279W吧。

然而这半小时也足足回撤了5个W 啊。

之前劳作时的高兴，在一瞬间变成了微微的沮丧。

怎么又下去了？我想。

没有当过股民、没有满仓满融过、没有眼睁睁看着资金如同野兽一样嘶吼着、颠簸起伏着，

那么你就永远不会明白，我那一刻的沮丧。

那一刻的我，坐在农家院的椅子上，看着窗外的院子。

听着宁静的田野静谧之声。

忽然想：自己继续在股市里这么折腾，值吗？

我们这些股民啊，多么像金融市场里的浪子！

我们不被别人理解，我们被许多人另眼相看，甚至有人以为我们是赌徒。

有谁明白我们这些金融浪子的心？

有些明白我们的泪水一点也不比其他行业的人少……

同时我还想，目前我的账户依然是盈利的，我该不该适当的降低融资呢？

可以说目前我情绪的起落较大，皆在于融资杠杆的可怕。

融资后，接近一倍杠杆，我这个账户股票市值500多个W，每跌一个点，就是5万。

而一天之内起伏几个点，在股市太寻常了。

所以，我真的开始考虑是否降低融资了。

毕竟我也是只一个普通人，我的心脏已经算很大，但如此大的震荡，依然令我感到无法完全淡定。

因此，请读者朋友们开恩，允许我未来几天或许会对股市静默几天，

我可能会降低融资，也可能不降低融资，

由于股市操作是很私密的事情，尤其在行情关键期，任何分心都不利于自己操作，

因此，未来几天我可能进入“股市静默期”，

里只谈生活，暂不谈股市，暂不继续展示自己的这个账户。

以便让自己和股市适度地疏离，从而拥有更好的心境。

想好了这一点，我感觉心情忽然轻松了很多。

而恰在此时，窗外太阳忽然变得更为亮堂，阳光照射在我的花坛里，那些植物似乎在一瞬间有了灵魂。

我赶紧拿出相机，给阳光下的它们咔嚓了一张：

朋友们，是否这一张图片，比之前的更美？

这就是有了阳光的照耀，一切变得更美。

所以，我们也要让阳光照耀到我们自己的心里去，

让自己变得更阳光。

我们股民，作为金融浪子，

在这个最残酷的修罗场里常年搏杀。

不得不说，我们的心灵都承受着无与伦比的折磨。

那么就善待自己，别给自己太多压力。

如此，我们就能更阳光，也就会更轻松。

流感防护十问十答：如何做好科学预防?什么情况要去医院?

　　流感防护十问十答：如何做好科学预防?什么情况要去医院?

　　上海市疾控中心发出提醒，3月仍处于流感高发季节，学校、托幼机构等集体单位易发生聚集性疫情。市民熟悉的呼吸道传染病防护手势对流感同样有效，在日常生活中仍应做好防护。

　　甲流是什么?和一般的感冒有什么区别?什么情况下需要就医?如何科学服用药物治疗?如何预防?高峰何时过去?记者整理了一份来自疾控、呼吸科、感染科、儿科等诸多领域的专家观点。

　　一、“甲流”是什么?

　　答：“甲流”是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型(甲型H1N1亚型和甲型H3N2亚型)和乙型(Yamagata系和Victoria系)流感病毒。

　　相较于乙型流感病毒，甲型流感病毒在自然界中的宿主众多，更易发生突变或重配，造成其在人群中快速传播，历史上多次大规模暴发的流感都与甲型流感病毒有关。

　　近期我国多地出现的流感活动水平上升就是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亚型所致。

　　(中国疾病预防控制中心)

　　二、流感和普通感冒有什么区别?

　　答：流感和普通感冒是不一样的两种疾病。首先，流感具有传染性，普通感冒没有传染性。流感呈现明显的季节性，普通感冒季节性不明显。通常来讲，甲流引起重症的概率会比乙流高一些。

　　从症状上来看，流感起病急、全身症状重，多为高热，常伴明显肌肉酸痛、头痛、乏力及咳嗽，普通感冒以上呼吸道症状为主，如鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，全身症状较轻，如发热、头痛、肌肉酸痛、呕吐、腹泻等。

　　普通感冒，多数一周内自愈，很少发生严重并发症;流感严重时可并发肺炎、脑炎、多器官功能损害等。

　　(华山医院感染科副主任王新宇、上海儿童医学中心感染科医生罗丽娟)

　　三、流感病毒通过什么途径传播?

　　答：流感病毒主要通过呼吸道分泌物飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。常见潜伏期为1-4天(平均2天)，从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24-48小时即可排出病毒，排毒量在感染后0.5-1天显著增加，在发病后24小时内达到高峰。

　　(上海市疾控中心传染病防治所急传科主任郑雅旭)

　　四、针对流感病毒，哪些人群需要特别注意?

　　答：流感病毒全年龄段人群普遍易感，儿童罹患率高于成年人。每年流感流行季节，儿童流感罹患率约为20-30%，在某些高流行季节，儿童流感年感染率高达50%左右。另外，孕妇和老年人因为容易出现严重并发症，也应提高防范，重在预防，早期干预。

　　(上海瑞金医院儿科医生余熠)

　　五、什么情况下需要及时就医、用药?

　　答：1.儿童是易发生并发症的高危人群，如5岁以下、肥胖以及患有慢性呼吸道疾病、心血管疾病、肾脏疾病、肝脏疾病等基础疾病者，可以尽早用药以缓解症状。

　　2.当有明确的流感患者接触史、且出现流感样症状时，建议及早使用奥司他韦和按需给予解热镇痛药治疗。

　　3.若孩子服药后症状无明显缓解或出现精神萎靡、咳嗽加重、呕吐腹泻等症状，必须及时就医。

　　4.流感患者服药5天仍有较明显症状或服药过程中出现症状反弹者，建议再次就诊，排除继发感染或其他并发症的可能。

　　5.对于1岁以上、有重症流感高危因素的儿童，流感患者密切接触后48小时内，可以遵医嘱进行药物预防。

　　(上海瑞金医院儿科医生余熠)

　　六、在什么情况下，需要吃奥司他韦来治疗?

　　答：奥司他韦是一种预防或治疗甲型和乙型流感的处方类抗病毒药物，对流感病毒以外的其他病原无明确疗效，所以一般的感冒发热患儿进行对症处理即可，流感患者可以在医生评估后使用。

　　大部分非高危人群，感染后即使不使用抗病毒类药物也能自愈，按需使用解热镇痛药缓解症状，保证充足的休息、水分和营养摄入，一般在一周左右也能自行康复。

　　所以没有必要因恐慌囤药。若未经医嘱自行使用奥司他韦，可能无效且无端承受药物不良反应风险。对于免疫功能正常的普通人来说，囤奥司他韦也完全没有必要。

　　(上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任胡洋、上海瑞金医院儿科医生余熠)

　　七、在症状不重的情况下，在家如何调理?

　　答：对于绝大多数人来说，流感都是自限性的，大概7天到10天左右就会慢慢好起来。即使你不用特效的治疗药物，只要注意休息、注意营养，过了一段时间，自己就会好，没有必要用药干预。临床上，关注的主要还是高危人群，防止重症的发生。

　　但如果出现高热持续不退，轻微活动后就出现呼吸困难，甚至其他明显的症状，比如剧烈咳嗽、氧饱和度明显下降、神智意识改变等情况，应该及时去医院就诊。

　　(华山医院感染科副主任王新宇)

　　八、流感高峰何时会过去?

　　答：这很难进行预测和判断，因为流感整体的流行规律已经被打乱。过去三年里，因为疫情我们一直戴着口罩，就会使人们身体里面对于流感病毒的抗体有所下降。不同的人下降的程度不一样，所以不能按照既往的流感流行的规律来判断现在起始的时间和结束的时间。

　　(上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任胡洋)

　　九、现在接种流感疫苗，还来得及吗?

　　答：注射流感疫苗后，往往产生抗体需要1-2周时间，对于尚未接种流感疫苗的孕妇、老年人、慢性病患者、低龄儿童等高风险人群，在流感疫苗可及的情况下尽快进行接种，仍能起到很好的预防保护作用。

　　条件允许的话，也鼓励大家注射肺炎疫苗，肺炎疫苗为主要预防肺炎球菌引起的肺炎的疫苗，同时一些导致肺炎的病原体也会导致上呼吸道感染。

　　(上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任胡洋)

　　十、除了疫苗接种外，还有哪些方式预防流感?

　　答：首先是做好个人防护，日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员，如必须接触时应做好个人防护。

　　若出现呼吸道症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课;尽量避免近距离接触家庭成员，如须接触时应配戴口罩;打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，减少疾病传播。前往医院就诊时，患者及陪护人员需要戴口罩，避免交叉感染。

　　其次是保持环境卫生，保持居所清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

　　三是加强集体单位健康监测。学校和托幼机构应加强校内晨午检和全日观察。出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。如发生聚集性疫情，应配合落实各项防控措施。

　　(中国疾病预防控制中心)

关于人生，这里有18条“她说”

01

如何看待人生中的选择？

我相信，每一条走上来的路，都有它不得不那样跋涉的理由。每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向。

（席慕容）

02

独处有什么好处？

我在成长过程中一直坚信，人最大的特权就是独处，拥有你想要的所有时间。那是生命的精华。我之所以能做成点事情，都是因为这样一个事实——独处时我感到非常自在。

（玛丽莲·罗宾逊）

03

简单地说，爱情是什么？

知道我不在的人。

（金爱烂）

04

经过时间检验的感情是怎样的？

我认识你，永远记得你。那时候你还年轻，人人都说你美。现在我是特地来告诉你，和你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的容颜。

（玛格丽特·杜拉斯）

05

关系中通透的人是怎样的？

我渴望能见你一面，但请你记得，我不会开口要求见你。这不是因为骄傲，你知道我在你面前毫无骄傲可言。而是因为，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义。

（西蒙娜·德·波伏娃）

06

为什么忌夸夸其谈？

言论的花儿，开得愈大，行为的果实，结得愈小。

（冰心）

07

如何安慰失恋的人？

他就像一场大雨，很快就可以淋湿你，但是云彩飘走了，他淋湿的就是别人。

（萧红）

08

通过交换秘密，

维持的友谊是不长久的，

因为——

都是以往好成一团时交的心，如今都拿来做攻击的武器。

（王安忆）

09

总在意别人看法，怎样释怀？

生命短促，没有时间可以再浪费，一切随心自由才是应该努力去追求的，别人如何想我便是那么的无足轻重了！

（三毛）

10

什么样的人不容易快乐？

心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。

（严歌苓）

11

向命运要三样礼物。

要很多很多的爱。如果没有爱，那么就很多很多的钱，如果两件都没有，有健康也是好的。

（亦舒）

12

关于幸福的一句简单定义。

人之所以能够感到“幸福”，不是因为生活得舒适，而是因为生活得有希望。

（李娟）

13

给迷茫中的人一个建议。

攥紧你手中的火炬，照亮自己的灵魂，发现其中的深刻与肤浅、虚荣与慷慨，认清自己的意义，无论你美或平凡。

（弗吉尼亚·伍尔夫）

14

又美又燃的一句话。

如果我的心是一朵莲花，正中擎出一枝点亮的蜡，荧荧虽则单是那一剪光，我也要它骄傲地捧出辉煌。

（林徽因）

15

成熟后，要划的一条分界线。

成熟意味着镇静自若地接受生活的波折，要在实际生活和理论之间划出一道界限。

（埃莱娜·费兰特）

16

阅世越深，越有感触的人生经验。

百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。

（杨绛）

17

做自己意味着什么？

自由自在地思想，自由自在地瞎想，自由自在地少想，自由自在地选择我自己的生活，选择我自身。

（弗朗索瓦丝·萨冈）

18

何为生活的最佳态度？

我已爱过、恨过、笑过、哭过、体味过、彻悟过……细想起来，便知晴日多于阴雨，收获多于劳作，只要认真地活过、无愧地付出过，谁也无权耻笑我是入不敷出的傻瓜，也不必用他的尺度来衡量我值得或是不值得。

（张洁）

转载：央视新闻

做有确定性的事，找到你的生存之道 | 东哥笔记

作者：李成东

什么是有确定性的事情：一句话，“少折腾”！不管什么想法，方案和制度，一定要考虑可执行性！

什么是确定性的成功？被论证的事情重复做，就是确定性的成果。

市场本身不缺钱，但经常的“折腾”，导致了巨大的不确定性，导致大家观望和谨慎。

所以要在确定性当中警惕不确定性防范风险，在不确定性中把握确定性保持战略定力！

01
2022年，有太多的明星公司消亡

是什么决定了一家家明星公司的消亡？海豚社认为，2022年，是个大量企业下牌桌的拐点，也是启示所有企业回归商业常识的时间点。

不同的选择，产生了不同的结果。当别人都在大力出货时，有的企业却在减量保利润。所以同样的商业环境，结果却天差地别。

那为什么没能做出正确选择判断？因为缺少商业常识。大部分企业家创业者都很聪明，所以他们很少在技巧技术上面犯错，但大部分都在商业常识上犯错。

比如，做企业盈利是常识，但总会有人选择不盈利，想通过烧钱来占领市场，打击竞争对手，结果陷入低价内卷；

比如，低负债率是常识，但总会有人选择高负债率发展；

比如，销售好坏核心看产品，但总有人觉得是流量太少了，是平台渠道的问题。

无一例外，2022年赚钱的公司，都是回归了商业常识。

那我们该如何回归商业常识？

就是寻找商业直觉背后的逻辑，找到逻辑背后的禀赋条件，包括自己的条件，也包括外界的环境。然后，制定出符合自己企业定位的战略规划，最终落实到组织和文化上。

02
流量思维“死路一条”，产品思维才有一线生机

中国的零售商业生态更加黑暗森林，也是更市场化。什么手段都能用，平台与平台之间，也有商家间的无序竞争。有一些竞争，很大一部分，都是低水平竞争。

除了国家法律法规，市场监管之外的最大原因。一个是背后中国零售业还是非常分散，所以大平台有很大空间去争夺自己的市场空间。那么抢夺市场最有效的手段就是价格战，这个放在哪里都是一样的。至于是平台自己补贴，还是放商家的血，不重要。

一个是意味着各大平台之间没有显著的差异化竞争力、护城河，因为没有护城河。所以总是有后来者搅局。

从结果来看，阿里确实没有想象中的那么强大，护城河不堪一击。就很快被拼多多，抖快突破了。京东现在压力也很大，平台现在想躺平都很难，这个也不是国家不让垄断竞争就能结束的。

一个是意味着品牌分散度很高，所谓的品牌护城河很低。又加上中国作为全球制造业中心，上游供应链完善，应该说供给过剩。给了新商家机会，做品牌的门槛也很低，所以总是不断的有新玩家涌入。

在中国18万亿美元之外还有80亿万亿美元的市场，一旦中国企业找到了突破/复制模式，类似SHEIN这样的，是有很大机会收割海外市场的。没人不喜欢物美价廉的商品。

商家与商家之间，平台与平台之间，这种高强度，低水平竞争，是在所难免的。有一个“毛毛虫效应”，能跳出来是很不容易的。但凡能跳出来看问题，调整业务策略，还是有机会的。大家不要跟着卷。

大平台没得选，商家/品牌有的选，流量思维“死路一条”，产品思维才有一线生机。多思考“结构型机会”，少投机“改良型机会”。

03
专注自己的产品和市场

之前和空卡苏打酒 Mike Who 吃饭，低度酒第一新锐品牌了。创新消费品的经营节奏很重要，可以少交很多非必要的学费。2022年是难一些，但总的来说2023年的确定性要大得多。每一家品牌还是专注好自己的产品和市场，机会依然还是很大的。

在过去的几十年中国企业多数是在做国内18万亿美元的市场，还有80万亿美元市场里面的代工生产部分的3万亿美元，属于价值链的底端，中国的企业还是处于扩张期，一个是从国内的18万亿美元市场，进军海外的80万亿美元市场，这是一个更大的增量市场。一个是从价值链的最低端代工生产，往品牌、渠道零售升级迭代，类似SHEIN、传音控股。

04
从平台来看：拼多多是如何做到现在交易成本最低的？

因为要赚更多的钱啊，提take rate，提广告费，提商品价格，效果最直接。

其实都是抄amazon，阿里做得早，但抄成了商家运营模式，小二手上有活动流量，地位肯定是水涨船高，捧起来了就不好再弯腰做服务了。拼多多抄的更好，至少商品运营是抄的一样的，小二的权限有限，沟通主体是货，货好才能卖得好。加上15年红利，流量便宜，迅速放大了。

利益可以解释所有问题。老刘讲三毛五理论，想要赚的更多，只能是提高价格，提高毛利率，商家从赚一块钱变成赚两块钱，自己的三毛理论还在坚守，但是收益却从三毛五变成了七毛，翻倍了。

淘宝盈利差，只能搞一个天猫来收佣金，流量倒给天猫才能货币化率最大，这个干的非常极端，导致几百万淘宝商家没啥自然流量了。这个其实和拼多多做百亿补贴动机是相同的，但是拼多多做的更高级。

企业做得长久，还做得好，肯定要做到：用户开心，商家开心，员工开心，股东开心，老板开心。不同阶段，考虑的问题不一样，就会有人不开心，权衡利弊做抉择很难。因为创业就是一件非常困难的事情。

05
关于创新和抄袭

市场的生存竞争策略有很多种，一种叫创新，一种叫抄袭？作为一个活生生的市场玩家，是选择高成本的创新，还是选择可确定性高低成本的抄袭呢？

东哥怎么理解：创新是不可能指望市场玩家提高觉悟，而在于平台规则约束抄袭，提高抄袭的成本，只有创新有利可图时才有创新。

06
后疫情时代的投资逻辑是什么？

我觉得不管是后疫情时代还是疫情之前，其实逻辑本身来讲，不大会改变。投资可行的，重要看的是什么。第一来讲，肯定会看赛道，这个赛道是否具备成长的空间和机会，是专业性赛道还是下行的赛道；第二个，要看人，创业者是不是足够的优秀，创始人决定一切，不管是做科技领域还是消费领域。

如果是在做消费领域消费产品，我觉得这个还会看产品，产品是不是最优秀最好的。因为如果说你只是运营技巧，运营能力比较强，其实只是阶段性的，有可能被别人复制。

我觉得产品力才能够挽住消费者，只有产品强，才能够把市场费用省下来。我们深刻感受到有产品力，可能思维在对绝大部分的消费公司来讲是最重要的部分。

不管是前疫情，后疫情时代本身来讲，底层逻辑上依然是还是没有改变的，当然这里面可能也有一些细节，因为竞争中国市场的话，比较卷，竞争比较激烈，对于一些运营的技巧手法，我觉得可能也可以做一些关注，但这不是最核心的部分，还是回到前面赛道，人、产品，可能加一个模式，对，你模式如果淘小的话，当然可能也发展会更快一些。

这是我对后期时代，对消费投资的这么一个看法。

.......

最近和一顶牛机构合伙人喝茶，说我为什么能写这么多，他说他聊他看但不写，顶多最后提炼成几句话。我说我和你角色不一样，我是当顾问的，既要聊要看更要多思考多写。提炼成几句话是远远不够的，还需要变成可落地执行的思想。

今日，放浪且歌且舞，反败为胜何其幸哉！

有句话叫做：“耐得住寂寞，方能守得住繁华”。

对这句话如今我是深深的领悟了。

昨日不动如山，静看着账户净资产跌至275.45万。

今日我继续不动如山，耐住寂寞。

然而，想要耐住寂寞何尝容易？

所需要忍耐的，何止是寂寞？更有眼睁睁看着净资产下滑时的恐惧感。

朋友，当你看着自己的真金白银像水一样流出去的时候，莫非你真的没有一点点恐惧吗？

只要是人都会有。

我也只是一个平凡的人，所以我同样会有！

只不过，我靠着一个信念在支持着我，那就是：

我相信这些钱财只是暂时流失，很快他们又会重新流回我的账户。

基于这个强烈的信心，所以我耐住了寂寞。

中午的时候看了一下，资产一度低至269个w。

但我多数时候并未看盘，所以盘中是不是有更低的数值我并不清楚。

我耐住寂寞的办法是：不要时刻看盘。

而不时刻看盘的方法是什么呢？我特殊的方法是：继续整改我的农家小院。

其实，我的农家小院虽然说整改进度缓慢，但一直还是在断断续续的前进着。

上个星期，我将自己主卧室窗户外的那块地砌了一个小花坛，由于那里阳光特别好，我准备用它来种植多肉植物。

今天我继续整改小院，

一是把自己的之前剩余的一些滑石粉腻子用来刮墙。

这一大半盒滑石粉腻子，已经开封后整整一个半月了，我还以为它已经坏了，没想到依然能用。

于是今天上午当股市下跌时，我索性不看盘。打开那剩余的大半包滑石粉腻子，刮了厕所外面的一部分围墙，还把我的主卧室外围墙也刮了一下。

当真是一白遮百丑啊，刮白之后确实好看多了。

这是还只刮了一部分的厕所外墙，比之前好看多了：

这是主卧室外没挂白之前的墙面：

这是刮白之后的拍照：

下午我还挖了一些泥巴来堆放在计划中的多肉植物花坛里。

这样过几天我把多肉植物买过来，直接就可以栽种在这个花坛上了。

到时候，我从窗户看出去，就能看到茂盛的多肉植物。

下午挖泥巴还是颇费功夫的。到下午2:51分我才洗了洗手，坐到电脑前看盘。

淡淡的看着，资金又从中午的低位恢复性上涨了，甚至比昨天更高了一些。

收盘时刻，资金定格在280.42W：

比昨天增长了4.96W。

虽然增加得不多，但相比于中午的继续亏损，还是好多了。

但我并没有任何特殊的欣喜，也并没有畏惧和迷茫。

我心中一片平静。

我仅仅在相信我的国家，我仅仅在相信我自己。

读者朋友们，爱你们，愿你们和我一起挺过这段难熬的股市折磨人的时间段，共赴美好盛宴。

愿不久后，你我的资产都大幅升值，我们一起长歌当哭。

我们一起，在月夜下起舞。

正在阅读此文的朋友，我或许与你相隔千里万里。

但是不久后的一天，当你我都资产大增，

某个夜晚，或许你在的月亮下高歌起舞时，

请记住，在同一轮月亮下面

有一个我，或许正在陪伴着你，且歌且舞。

是的，我们必须起舞！必须放浪地跳一曲股民的锅庄！

因为，

股市里每一分收获，都是用血和汗凝聚而成。

股市里所赚的的每一分钱，都来得太不容易！

向股民致敬！

向我们自己致敬！

用放浪的舞蹈，用无边的欢乐！

起舞，不要停！

新加坡对科技公司和人才吸引力在哪里

新加坡科技领域从业者最向往的单位你知道吗？字节跳动排在第一，第二是新加坡政府技术局。你没有看错，字节跳动对从业者的吸引力超过了新加坡政府科技管理部门。再加一个当地互联网巨头Sea旗下的电子商务子公司Shopee，这些单位对从业者的的吸引力超过了苹果、维萨卡和Meta等海外公司。

新加坡“首席软件工程师”岗位的中位数月薪高达6666美元，相比之下，印度尼西亚的同一岗位只能收入1309美元，印度的相同岗位只能挣1357美元。

三年疫情肆虐，全球各个国家的贸易科技等都受到影响。全球产业链、供应链由于疫情而中断，使得很多专家预测全球经济将会陷入高通胀加经济衰退叠加的罕见境况。疫情开始之初，新加坡也是重灾区。如何应对？当时新加坡政府也是手忙脚乱、乱了方寸。经过一段时间的强力封闭后，新加坡政府痛定思痛：必须考虑新加坡的国情！什么国情？一个岛国城市国家，资源能源匮乏，发展主要依靠敞开大门彻底开放，张开双臂拥抱全球资本，敞开怀抱欢迎全球企业到新加坡投资设厂建立公司工厂，并且极度欢迎大资本企业在新加坡建立总部。一旦由于疫情而一直封闭下去，国情决定的开放优势将荡然无存。新加坡领导人做出了冒着疫情肆虐的极大风险决定：解除封闭，对内对外彻底放开！

奇迹发生了！近些年，新加坡已经成为一些全球知名科技公司的亚太总部所在地，比如美国的Meta和谷歌等。与此同时，该国也吸引了越来越多能够高速增长的新创科技公司。虽然在全球科技企业裁员潮中，新加坡也不能幸免，但程度却轻很多。

从具体两个数据侧面可以略见一斑：一是去年，新加坡房租迅猛上涨，由于房源供应紧张，行业预测新加坡的房租在2023年还会继续上涨10%到15%。二是新加坡的软件工程师行业，去年的薪资平均增长了7.6%。目前在南亚和东南亚国家中，新加坡软件工程师的工资依然名列前茅。和周围邻居国家相比，新加坡开发者每个月可以多挣数千美元。去年，新加坡“首席软件工程师”岗位的中位数月薪高达6666美元，相比之下，印度尼西亚的同一岗位只能收入1309美元，印度的相同岗位只能挣1357美元。

全球开放以后，奔赴新加坡设立全球和亚太总部的公司正在蜂拥而至，全球人才正在像凤凰一样飞往新加坡这棵优质梧桐树！无奈，近期，新加坡政府开始适度收紧海外人员工作签证！

数据显示，在新加坡居住的人中，外籍人士所占的比例比新加坡本土公民的一半还多。

新加坡是亚洲唯⼀国家主权信⽤评级达到AAA级，也是极少数拥有标准普尔AAA信贷评级的国家。新加坡也是一个多元文化的移民国家，促进种族和谐是政府治国的核心政策。新加坡以稳定的政局、廉洁高效的政府而著称，国际化程度非常高，是全球最国际化的国家之一 。

新加坡在生活素质和基础建设方面超越其他亚洲城市的优势，根据全球人力资源研究机构ECA国际的调查，在跨国公司外派企业人员眼中，绝佳的基础设施、低犯罪率、社会政治稳定，使新加坡成为最佳的生活地点。

 

新加坡是美国、欧洲与日本公司设立亚洲总部的首选地点。三分之一的“财富500”公司选择在新加坡设立亚洲总部。许多亚洲公司也将新加坡选为进军全球市场的平台。