这真是个笑话，不摆了

成都股民炒股日志（1076

62025年5月13日  星期2

还没收市，有老铁对我说，你把文前的图片取了吧，看着难受。那是人家美国牛，你跟着欢呼，有意思吗？A股恐怕永远也养不出这样的牛。我决定明天把它取了，不再贴出来。这的确是个笑话。只有肖钢那年，搞了个5千多点吧，算是牛了一盘，自从有了量化，就是有牛，也胎死腹中。今天又是这样，昨天我们收市后，港股暴涨，晚上，美股暴涨，今天轮到我们开市，港股猛砸，这头冲高回落，有分析说，有人通过拉升港股期权，然后砸A股，从中套利，都它妈是连环套，套的就是韭菜。A股人家，从入市就干一件事：回本，这路太漫长。

本以为关税战缓和、全球股市大涨能给 A 股带来一场酣畅淋漓的牛市，可现实却又狠狠给了一记耳光。港股先涨后砸，A 股跟着冲高回落，活生生演变成一场 “收割大戏”。以前炒股，好歹还能跟着趋势、凭着经验摸点门道，现在有了量化，行情走势就像被一双无形的手随意操控。股价刚有点起势，瞬间就被打回原形，那些原本可能长成的 “小牛”，还没来得及撒开蹄子跑，就被扼杀在摇篮里。散户们在这市场里，就像在波涛汹涌的大海里挣扎的小船，一会儿被推上浪尖，一会儿又被狠狠拍进谷底。

再看看和美股的差距，更是扎心。人家美股借着关税战缓和的东风，短短两天就收复失地还赚得盆满钵满，可 A 股呢？满心期待的回本之路，却越走越迷茫。多少人怀揣着财富梦想冲进股市，结果年复一年，都在为回本苦苦挣扎。有人调侃说，等宝岛都回归了，股民们的本还回不来。这话听着是玩笑，却道出了无数散户的心酸与无奈。

收盘的钟声迟早会敲响，但股民们心里的煎熬却不会停止。不知道下一个交易日，又会有怎样的 “套路” 等着大家。或许明天撤掉那张刺眼的美股牛市图，就能眼不见为净？可真正想要摆脱这被 “套牢” 的命运，又谈何容易？在这充满变数的 A 股市场里，回本之路，依旧漫漫无期 。

百团大战和关税之战有着千丝万缕的参考意义

百团大战全面胜利后，主力部队回归建制。但是，其他地区的战斗依然在进行着，八路军开始了以各个击破的游击战术，打的敌人闻风丧胆。在历史上称为百团大战的第二阶段。

1940年8月8日，彭德怀发出《战役行动命令》周密组织，统一指挥部队协同作战，聂、刘邓、贺关等华北八路军于8月20日全面展开正太路破击战。果断的决策，并且牢牢掌握了战役主动权。百团大战全面开展后，彭德怀密切注视着战局的发展动向，亲临前线，适时处置突发事变。敢打硬仗，在实践中锻炼提高部队。彭德怀认为，百团大战对于八路军三年的抗战工作是一个具体的检阅，对于八路军战斗力是一个新的提高。动员民众打人民战争，以人民战争赢得战役的胜利，是我党我军在革命战争中制敌获胜的法宝。

百团大战第二阶段，晋察冀军区主要进行了涞灵战役，第129师主要进行了榆辽战役，第120师主要破击了同蒲路。

1、涞灵战役

日军驻蒙军占领的涞源、灵丘地区，深入晋察冀边区西北部。驻涞源、灵丘及其附近的是日军独立混成第2旅、第26师各一部，共1500余人，另有伪军1000余人。晋察冀军区决定调集部队，组织涞灵战役 。1940年9月22日22时，涞灵战役开始，右翼队向涞源县城及其周围据点发起猛烈攻击。经一夜激战，夺占东、西、南关，日军退入城内。

2、榆辽战役

由阳泉经平定、和顺、辽县到榆社的公路，是日军突入太行根据地最深的一条公路。日军企图将该路向西南延伸，经武乡与白晋铁路相连，以达到分割大行区，灵活调动正太、白晋两线兵力的目的。1940年9月22日，八路军第129师下达榆辽战役命令  ，决定以突然袭击手段消灭榆社至小岭底之敌，收复据点摧毁公路，并乘势向辽县进展，相机收复辽县。

3、破击同蒲铁路

1940年9月12日，第120师下达了同蒲铁路北段行动计划，决心从9月20日开始破击同蒲铁路宁武、忻县段（重点在宁武、大牛店之间） 。1940年9月14日，第358旅从根据地娄烦以西地区出发，北越静乐、岚县公路，16日到达马家沟集结。该旅以第3支队（辖第7、第8团、特务营）袭击头马营。1940年9月18日24时，第3支队以特务营向头马营发起攻击，以第7、第8团打援。战斗至翌日晨，宁化堡日军40余人增援头马营，行至山寨村被打援部队包围歼灭。20日，羊圈岭日军约200余人前出至里鄢村企图反扑。该旅第716团于当日14时向里鄢村之敌发起攻击，次日拂晓，该敌惟恐被歼，逃回羊圈岭。

连章建平也得给他三分薄面

（这人自称认识章建平！）

申明：这是小说，纯虚构，别当真！

第5节

连章建平也得给他

三分薄面

我被黑头套蒙着头，坐在车里开出了足足有15分钟。

估计已经离开理塘县城比较远的距离，进入了高原里的荒郊野外，我的头套才终于被取下。

我的揉了揉眼睛，只见并非我以为的面包车，而是一辆相当高档的商务MPV。

开车的司机是一个彪形大汉，副驾驶坐着的则是一个身材高大的长者。

我坐在第二排靠里面，我外面守着车门的也是一个彪形大汉，双臂很粗，一看就是练过武术的专业人士，身体上露出的部分都闻着诡异的纹身。

我后面那一排，靠里面的也是一个保镖模样的彪形大汉，靠外面的则是一个面色蜡黄的小老头。

给我取掉头套后，率先向我微微一笑，并友好地伸手与我握手的，是前面副驾的那个高大长者。

他一边握手，一边自我介绍说：雷老弟你好，我是中通证券成都分公司的总经理贺子翔。一边说，一边谦逊地给我递过一张名片。

中通证券在国内也算是排行前10名的大证券公司了，以我这样一个普通的财经自媒博主身份而言，以前我最高也只见过中通证券在成都的某些营业部老总，像贺子祥这种成都分公司总经理级别，我以前根本就是遥不可及的。

见对方颇为友善，我也赶紧换上一副笑脸，一边握手，一边谦恭地说：幸会幸会。

然后，我身后传来一个懒洋洋的声音，说，雷小友，你大可不必担心，我们都并无恶意，更不是绑匪，我们是带你去参加一个临时的峰会，能去参加的都是当今中国顶级投资高手，大家都想和你认识认识呢，只不过事发突然，为了避免节外生枝，所以采取这个可能有点惊吓到你的方式，还望多多包涵。

我回头看去，果然是那个面色蜡黄的小老头，在跟我说话，为表感激，我赶紧伸出双手，想要去礼节性跟这老头握个手。

没想到，这老头明明看到我伸出了双手，却并不愿意伸出哪怕一只手来与我握手。让我颇感尴尬。

我只好讪讪地收回了手，感觉有点没面子。

还是前面那位营业部老总贺子翔见多识广，情商在线，擅长打圆场，他哈哈一下说：雷老弟，你有所不知，这位汤老大，在股市江湖里人称“鬼眼神手”，2015年8月，把“特力A”打造成“灾后第一妖股”的幕后主要推手，就正是他。在我们中国股市，有资格和他握手的，只怕不超过10人，即使连章建平这样的盟主级别大人物，也得给他三分薄面！

鬼眼神手听罢，故作清高的微微摇头，说：贺总抬举了，当年章建平的成名之战中国铝业，我就曾积极助攻，大家都赚得盆满钵满……哎，好汉不提当年勇，如今老喽，老喽……

我心中暗想，中国铝业之战应该是2007年的事了，距离如今已经整整18年，在18年前资金量就大到了可以去助攻中国铝业这样的大盘股，那么当时他的资金量恐怕就不少于一亿元，经过18年发展，这个鬼眼神手的资金只怕不会少于百亿，他自恃身份，不愿和我这样的小人物握手，也是可以理解的。

看到车上还有三个彪形大汉，很显然是他们的打手或者保镖，我这身子骨，只怕经不住一个大汉的一拳，看明白了自己的处境，我自然也就不敢显露出任何不悦，陪笑对着鬼眼神手连连点头，然后主动不再多言。

简单的自我介绍过后，汽车里又恢复了沉默。

车子顺着一条乡村道路级别的小路，沿着一条小河，在河谷里穿行，之后渐渐进山，翻过两个隘口之后，前方出现了一个三层楼的民宿，上面写的四个大字：金逸山庄。

山庄门口站着四个双臂纹身的彪形大汉，已经在等着我们这辆车了。

里面真的是当今中国的顶级投资高手们吗？他们为何想要认识如此平凡的我？他们真的不会有任何恶意吗？我的脑海里，快速地反复思考着这几个问题。

然而容不得我思考，山庄的大门已经徐徐打开，汽车驶了进去，然后大门在后面徐徐地关闭……

（本节完）

陷入恐慌：中国股市八大门派！

申明：这是小说，纯虚构，别当真！

第4节

陷入恐慌

那个愿意给我12万美刀的人，我光听声音，就知道是同行的那个外国人马克。

我其实也是个比较细心的人，在成都茶店子客运站接过他的名片时，我表面上只是淡淡地扫了一眼，其实内心已经记牢了“瑞士苏慕兰银行”。

从成都开往理塘的大巴上，漫长无聊的旅途中，我趁着周围的人终于都昏昏欲睡之际，掏出手机，悄悄地搜索了一下“瑞士苏慕兰银行”。

然而奇怪的是，网上根本没有这家银行的任何信息。

这说明，要么这家银行根本就不存在，这个马克仅仅是随口杜撰了他的工作单位；

要么则是这家银行刻意隐藏于暗处，根本不对外公开其存在的痕迹。

不管是上述哪个原因，这个“瑞士苏慕兰银行”都让我感到十分可疑，因此也就对这个马克早已悄悄有了戒心。

我认为，他很可能要么是个骗子，要么别有所图。

所以，对马克开价的12万美刀，我根本就不信，他以为我那么容易上当？也太低估我了吧！

我依然果断地摆了摆手，朝着自己的房间走去。

推开我的房门前，我忍不住回头看了一下走廊尽头。

只见他们俩都还没有走开，一动不动，互相看着，像两个凝固的剪影在对峙，又仿佛两虎相争，蓄势待发。

在静静的暗夜里，那两个剪影显得异常诡异。让我心里微微一寒。

然而，更加吓我一跳的，是我进屋之后，关上房门，走到自己床边刚要躺下，突然发现，对面床铺上那个之前早已睡着的“码农男”小蜡，竟然圆睁着眼睛，定定地盯着我。

那晚的月亮很圆很大，月光从窗户照进来，他的眼神怪异却又寒冷。

见我看向他，小蜡淡淡一笑，说：“刚做了个噩梦醒来，一看你不见了。”

我说：“可能是因为今晚有点高原反应，我头有点疼，又怕打扰你休息，就到走廊里走走。哦，你做什么噩梦了？”

小蜡眼神怪怪地说：“梦到我们五个人都死了。”

我想轻松一下，故意自以为幽默地说：“哦，好奇怪的梦，莫非我们前往冷古寺要遭遇地震？然后死在地震中么？”

“不，我是梦到我们五个现在已经死了，只是我们自己都还不知道而已。”小蜡说。

这话还真让不知道该怎么更好地接茬，呆了一瞬，我才打哈哈说：“兄弟，你想象力真丰富，以前我看过一个美国电影，好像叫做什么《第六感》，讲的就是有个医生死了，但他自己不知道，你这个梦啊，估计就和那个电影差不多，对了，你看过那个电影吧？”

“看过”小蜡没再和我对视，说，“我还看过另外一部，叫做《小岛惊魂》，也是同样的题材，我挺爱看这一类恐怖电影，以前我在鹅厂当程序员编程的时候，有时连续干两个通宵，实在压力太大了，就看恐怖电影解压，你能相信吗？恐怖电影反而是我们这些人最好的解压方式。可能是看多了这种，所以我时不时会梦到，自己和身边的人已经死了，却都并没意识到而已。”

“别说了，别说了，怪吓人的”，我又打了个哈哈，“我也是比较困了，眼皮都有点打架了，先睡了哦”。

之后，或许因为确实是太困了，我迷迷糊糊地就睡着了。

睡到天蒙蒙亮，我突然醒来了，看了一下手机，还差几分钟到6点。

睡眠之后的大脑，变得异常清醒，我真切地意识到，这次与我同行的四个网友，都各有古怪，若是继续和他们同行，隐约让我觉得可能会有什么危险。

既然我这次要做的，就是把那封信交给独眼喇嘛，之后的事情自有他来处理，此地反正离老冷古寺已经不远，我何必再跟这四个并不熟悉且古里古怪的网友同行呢？

于是我突然做了一个大胆的决定，就是甩开他们，自己单独前往老冷古寺。

心意已决，我没有开灯，蹑手蹑脚地穿好衣服，然后悄悄地拿起自己简单的行李——一个背包，之后轻轻打开房门，走了出去。

经过走廊，来到民宿大门口，发现门已经开了，我暗想，天助我也，不用吵醒民宿老板，免得再生枝节，也挺好。

跨出民宿大门，我心情特别雀跃，仿佛是逃出了笼子的鸟儿，一下子觉得自由自在了。

此时天色将亮不亮，理塘县城的街道在清晨时分显得异常寂静，我拿出手机，步行导航，打算先走到理塘汽车站看看。

那里人多，说不定能碰到去冷古寺的旅行团大巴，或者能在汽车站附近找个摩托车，给点钱，让摩托车司机送我过去。

按照步行导航的指路，我穿过了三条比较小且空无一人的巷子，就在我即将走到县城大马路口子的时候，突然，不知道是谁，用黑头套把我的头套住，然后一左一右两个身强力壮的男人，架住我的双臂，快速将我塞到了一辆估计是面包车的汽车里。

电光火石间，我心里想：完蛋了，我肯定是被绑架了！

怎么也没想到，这种只在电影和小说中发生的情景，竟然会落到我头上。

究竟是谁绑架了我呢？他们想做什么？

戴着黑头套的我，两眼一抹黑，坐在车里，陷入了深深的恐慌！

倪海厦：如果走在路上，心脏突然很痛，喘不过气来，赶快用这个方法

倪海厦：如果走在路上，心脏突然很痛，喘不过气来，赶快用这个方法

如果走到路上心脏突然很痛，喘不过气来，赶快用这个方法。

尤其是紧急的时候，你走在路上突然心脏很痛，喘不过气来，这个时候如何瞬间把它打通掉？

你没有办法依靠别人啊，只有依靠自己，是不是？好不好，我教你们，你们不要教出去这一招。心脏病要发的时候，第一个就是失眠，大概失眠半年以上，没有原因的失眠，心情很好也失眠，心情不好也失眠，没有事情也失眠，有事情也失眠，他没有原因的失眠。

第二就是胸口刺痛，第三个手脚刺痛麻木，第四个就是大便不规则。

好，出现这种情形的时候，胸口刺痛，诸位这样想，我们一个水管，比如说一个空的吸管，吸管里面有一节泥巴堵塞住了，请问你如何把这泥巴拿出来？如果这边是圆形的，没有出口，你如何把这泥巴打散掉？好，光是在一个一节，这个在吸管里面有泥巴，你要清出来的话，你是不是，敲一敲，它就出来了。

来，我们来看看，这个，找到硬的墙，我们背后这边是第五椎的第六椎，第七第四椎的这个地方，我们怎么样把心脏里面堵塞的东西打开来，血管里面堵塞的，那我们在撞的时候，我们有五声，肝呢是嘘，肝开窍在眼睛，肝是逼毒的，心是呵，要呵心火，那脾是呼，肾是吹，肺是嘶，三焦呢是嘻。

我们利用不同的声音来把内脏，内脏脏的给逼出，所以心脏要大呵，那心开窍在舌，舌头要往嘴上呵，要这样发出声音，呵。

你看这个背后，一脚前一脚后，不用完全靠着墙壁，撞的时候，刚开始练的时候慢慢的撞，撞到那一刹那，吐气，当你习惯以后就不是这样子呵了，你想想看这么大的力量，砰，那个血管里的脏东西都打开来了。

想和你睡一晚

 

（我走出门，看到走廊尽头的窗户边站着一个女人）

                      

申明：这是小说，纯虚构，别当真！

第3节

想和你睡一晚

在凌晨1:30的静夜里，在海拔4000米的陌生的高原小城，会是谁在敲门呢？

好奇害死猫，如今回想起来，在大城市里长期的无风无雨的和平生活，使我对周围的一切往往都缺乏警惕性。我在当时不仅没有丝毫的恐惧，反而有几分兴奋，我打开门，奇怪的是门口却并没有人。

我探出头，向门两边的楼道张望，只见在右边楼道的尽头，靠近走廊窗户的地方，有一个黑色的剪影，静静地立在那里。

看那剪影，凹凸有致，是个女人。

发现我看过去，那个剪影向招了招手。

尽管微微有点迟疑，但出于好奇，我依然走了过去。

离着还有2米的时候，我看清了这个剪影，她不是别人，正是我们这一行里唯一的女孩，自称小红书美妆博主的艾丽棠。

“什么事？”我问她。

“嘘，小声一点”她做了个手势，然后压低声音说：“我想跟你做比交易。”

“什么交易？”我确实感到有几分纳闷。

“我刚刚接到线报，说你带有一封信，我愿意用五万人民币，换你那一封信”

哟，竟然五万，想不到B哥给我的这封信这么值钱。如此一来，我想也不想地拒绝道：“受人之托，终人之事，我可不是那种见利忘义之徒，不是你五万元就能收买的。”

“那你要怎样才肯交换？10万？”艾丽棠居然还是不愿放弃。

其实，并不是我不愿见利忘义，而是我不是傻子，作为在智商测试中获得过极高分的我，脑子一转就明白了：既然有人愿意用10万元换我手里的那封信，那说明那信的价值远远不止10万。

同时，我还想，看来这次与我同行的四个网友，都不简单。而反过来更加可以推测出，B哥说的蝉师没死很可能是真的，而他给我的那封信很可能真的能让我见到蝉师，那封信想必非常重要，一旦交给蝉师，他所给我的酬劳，必然是远远超过艾丽棠能给的价码的。

所以我心里暗暗决定，给我再多的钱，也绝不把信给艾丽棠。

此时，艾丽棠又继续加码说：“要不，我给你再加2万，12万怎么样？或者，你说出你的条件，你要什么？”

我故意想逗逗她，故意露出一副好色的表情，盯着她高耸的两座小山峰，一本正经地说：“我的条件呀？嗯，就是想和你睡一个晚上，不，一晚怎么够，起码十个晚上！”

说完，我忍不住贼笑起来。

气得艾丽棠一跺脚，说：“看不出来啊，你个糟老头子原来坏得很！”

我一摆手，气定神闲地说：“打住，我可不是糟老头子，本人芳龄45岁，用现代医学的话说，男人45岁，刚刚结束青年周期，进入黄金时代！”

现在得向大家介绍一下我自己了，我，真名雷破天，1980年出生，今年45岁，网上长期使用的网名是雷立刚，我目前是一个财经自媒体创业者，“ 雷立刚本人”的主理人。

二十多年前，大约是2002年，22岁的我刚刚本科毕业，应聘到一家互联网公司当网管，由于每天大量时间上网，我在大学三年级就开始炒股，因此，我的那时成了“天方网站”的常客，尤其爱到天方网站的股市论坛去刷存在感，从那时起，逐渐开始了我的网络人生。

和大多数人一样，我虽然自认为十分聪明，也很勤奋，可始终碌碌无为，在股市上赚赚亏亏，既没有暴富，也没有赤贫，目前股市资金500万，比上不足比下有余。房子是一个120平米的大三室，对于我这样的单身汉足够了。车子是一辆坦克300，对于我这种普通人也足够了。

我曾经结过婚，但30多岁的时候我离了，期间也谈过七八次恋爱，但始终没有再走入婚姻的兴趣。直到如今，我依然是一人吃饱全家不饿的状态，倒也乐得自在。

我这人不算坏人，但也不算好人，有点嬉皮笑脸，有点亦正亦邪，性别男，爱好女，有点喜欢调戏漂亮女人。

刚刚调戏了几句大美女艾丽棠，令我心情特别的爽，我当然知道艾丽棠不可能答应，聪明如我，自然知道，她那种美丽程度的女人，不是我这一类普通男人所能染指的，我也没抱真和她睡觉的期望，如今已经过了嘴瘾，也就适可而止了，我吹着口哨，仿佛胜利者一样，就打算回房睡觉去。

就在我刚要转身时，突然，从旁边的门洞里，传出一个声音：“我也愿意给12万，并且，是美刀！”

我一惊，看来，这个人早就藏身在旁边的暗处，把我们刚才说的一切都听得一清二楚了！

宋氏美学| 穿越千年的东方雅韵

       什么是宋氏美学

     “宋式美学装修风格”以宋代（960-1279年）的审美体系为核心，融合哲学、艺术、工艺与生活方式，形成了简约雅致、自然含蓄、意境深远的独特风格。其来源可追溯至宋代的文化、技术与社会背景，并在当代装修中焕发新生命力。以下从思想渊源、艺术成就、工艺技术、社会需求四个维度解析：

淡雅清新，内敛含蓄

宋式色彩主打淡雅清新，超强调色彩的柔和和谐。看宋代绘画，淡蓝、淡绿这些清新色彩大量运用，相互搭配，营造出宁静悠远的氛围。和唐代的鲜艳夺目不同，宋式色彩更内敛含蓄，给人超凡脱俗之感。

崇尚自然，质朴之美

宋代文人雅士崇尚自然，追求质朴生活，这审美直接体现在色彩上。大量自然色，像白色、灰色、黑色，简洁大方，没过多修饰，却尽显质朴自然美。宋代瓷器、丝绸等工艺品也爱用自然色，汝窑天青、定窑白，美观又极具艺术价值。

意境表达，天人合一

宋式色彩可不只视觉享受，更是意境表达。宋代画家通过色彩营造深远意境，让观者感受情感思想。宋徽宗梦到雨过天晴的天青色，超有情感联结，还融入创作。在宋代文化里，天青色象征 “天人合一”，追求与自然和谐统一。宋代山水画的青绿山水，石青、石绿矿物颜料，细腻笔触描绘山川秀美，色彩鲜艳沉稳，生机庄重并存，尽显宋人对自然美的深刻理解。

独特诠释，文化传承

宋代艺术色彩独特诠释东方美学，内涵深沉，表现生动，展现对生命与自然的深刻感悟，是东方美学重要部分。宋代凭借独特文化魅力和艺术成就，被誉为东方美学巅峰。独特色彩运用，展现东方美学韵味，不仅是视觉享受，更是文化传承与精神寄托。

宋式美学装修的根源，在于宋代将哲学思辨、工艺技术、生活美学融为一体，创造出“以简驭繁”“以静制动”的空间语言。现代复兴这一风格，需避免符号化堆砌，而是从功能性、文化叙事、生态友好出发，让古典美学真正融入当代生活。

​痛风一个小方子，一天见效

痛风一个小方子，一天见效

有一种痛，让人撕心裂肺、生不如死，甚至有人说堪比生孩子的痛苦，这种痛叫做“痛风”。

痛风到底有多疼？有的人疼得就像被狗咬，有的人疼得想被砖头砸脚，还有的人会疼得跟针扎似的，总之痛不欲生，想死的心都有。

据中国广播网，最新统计显示，中国已有1.8 亿高尿酸血症患者，成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素。

01痛风小方子，救人无数

今天“名家名方”给大家推荐痛风的小方子，都非常得简单，但是能快速直达病灶，减轻发病时的痛苦。

薏米桑枝核桃饮

急速止痛

组方：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升；

做法：几样一起放入水中浸泡1小时，熬20分钟，开了锅以后再煎30分钟，熬到只有400毫升左右即可；

用法：滤出药汤，将400毫升药汁分早晚两次空腹温服，一天即可见效，连喝3天左右，即可缓解症状，需要注意的是，一定要温服。

功效：克缓解痛风引起的热痹。

木瓜车前苡米饮

急降尿酸

组方：木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克

做法：煎煮20分钟，去渣后即可当茶饮。刚开始饮用是最好坚持一周，每天3次效果更佳，后期可根据个人具体治疗情况饮用。

功效：这是北京大学刘湘源教授在《健康之路》中给痛风患者的食疗方，对治疗痛风效果好，而且不像一般的中药，难以下咽，无法坚持，毕竟痛风可是终身疾病。此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，可以说是痛风者的福音。

丝瓜茶汤

辅助治疗痛风

组方：丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。

做法：丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。

功效：此方具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。

提醒：丝瓜茶汤不宜空腹或饭后饮用，贫血患者及经期女性慎饮。

02痛风一定要管住嘴

痛风除了食疗、服用，最重要的是，还要配合饮食和生活方式的调整。

总的饮食原则是“一限三低”，即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。具体从生活方式上，应遵循下述原则：

1、限制饮酒；2、减少高嘌呤食物的摄入，比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏；3、防止剧烈运动或突然受凉；4、减少富含果糖饮料的摄入；5、大量饮水（每天2000毫升以上）；6、控制体重，减少脂肪堆积，改善代谢功能；7、增加新鲜蔬菜的摄入；8、规律饮食和作息；9、规律运动，选择健走、慢跑等中等强度运动；10、禁止吸烟。

远离7种食物

海鲜

嘌呤含量较高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。

内脏

相比较海鲜，动物内脏所含的嘌呤更多一些，但由于人们平均每餐的食用量不大，有时影响反而不如海鲜大。处在痛风发作期的患者最好禁食动物内脏。

高汤

肉在被熬成高汤后，汤内的脂肪含量会大幅增加，且由于其为酸性环境，不利于尿酸的排出。

啤酒

啤酒本身并非高嘌呤食物，但它会阻止尿酸的排泄，因此与高嘌呤的海鲜一起吃时，更易诱发痛风。

除鸡蛋、牛奶外的高蛋白食物

大部分高蛋白食物中都含有较多核蛋白，可在体内分解为尿酸，摄入过多有诱发痛风的可能。

鸡蛋和牛奶虽然也属于高蛋白食物，但核蛋白含量不高，痛风患者可放心食用。

豆腐虽然也是高蛋白食物，但因掺入了大量的水，单位质量的豆腐中核蛋白含量大幅下降，只要不在痛风发作期间，也可以食用。

高脂肪食物

过多脂肪堆积会导致肥胖，影响嘌呤的正常代谢；此外，油脂环境也会影响嘌呤的代谢排出。高尿酸患者应慎食高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等。

高糖食物

加拿大不列颠哥伦比亚大学公布的一项研究显示，大量摄取含糖饮料、水果和果汁将增加患痛风的风险，痛风患者也应慎吃。

血的教训！昨天 12% 没跑，今天倒亏 4%，这市场还能信谁？

成都股民炒股日志（1072

62025年5月8日  星期4

昨天发了个推广，一早稿子写好，才发现不能发，只好把午间号拿来用了。

今天行情还是假，象腊肉骨头，数了一下，两市红五以上263只票，差远了，赚钱效应不行，行情好的日子，一般百多只涨停，红9以上都有二百来只。量化把人逼得走头无路了，打一枪就换地方或者打一枪就跑，成了眼前的生存法则。昨天我的神农盘中一度涨了12个点，当时很想跑的，转眼一想，还是价值投资吧，守一守。守个锤子，昨天当场甩了下来，收成八个点，今天直接低开四个点，昨天追的人直接闷死，这种走法，只有先前潜伏的能拈肉，谁还敢去接力，接力就只有套。这是教训，昨天要是在12点跑了，多么完美呢？

今天能持续的还是机器人，概念中涨停最多。人气旺则在军工，我在今天牛王阁早茶里就分析了，昨天巴铁搞了三哥六架飞机，今天盘中要随时注意新的消息，果然，盘中消息说，又搞了25架无人机。随及，军工又是一波暴力拉升。农业股就没得这种运气，又回到了原生态——猫一天，狗一天，昨天领涨，今天领跌。都是三哥引发的题材，差距咋就这么大呢？鸿蒙今天也有点腊肉骨头，比起机器人，差远了。

现在这市场，散户真成了 “惊弓之鸟”。好不容易逮着个看似有潜力的票，刚想多拿一会儿，股价就开始 “表演跳水”；想跟着热点追涨，又怕成了接盘侠。量化就像市场里的 “幽灵”，快进快出，把节奏搅得乱七八糟。散户刚摸准一点门道，市场风格又变了，昨天还风光无限的板块，今天就成了 “弃儿”，这种反复无常的走势，让人直呼 “伤不起”！

接下来的行情，真得打起十二分精神。热点切换这么快，与其盲目追涨，不如沉下心找找那些有业绩支撑、还没被爆炒过的潜力股。毕竟在这充满套路的市场里，一不小心，就可能从 “想赚钱” 变成 “想回本”，且行且珍惜吧！

接下来看今天的复盘数据，看看主力又在干些什么，选的哪些方向？

沪深两市主力资金净流出18.78亿元 11个行业主力资金呈现净流入

沪深两市主力资金今日净流出18.78亿元。其中，创业板主力资金净流出3.97亿元，沪深300成份股主力资金净流入30.07亿元，科创板主力资金净流出9.82亿元。

龙虎榜机构净买入12股 狄耐克居首

狄耐克今天跌1.3%。盘后数据显示，3家机构出现在龙虎榜单上，合计净买入3594.84万元；浙商证券股份有限公司杭州五星路证券营业部买入1772.56万元，同时卖出0.14万元；申万宏源证券有限公司深圳彩田路证券营业部买入85.26万元，同时卖出2728.91万元。

人类，不配享有和平

懂王在社交媒体上宣布：明早10点（北京时间今晚10点），发布大消息，将与一个极受尊敬的大国，达成第一份重要贸易协议！

有人猜极受尊敬的大国是三哥，但目前的传闻是英国。

不过这两天A股的确要感谢三哥，让人们看清楚了东大的实力。

春节后呢，人们看清了东大科技实力，就是DeepSeek时刻。

现在，巴铁轻松打下了三哥六七袈战机，又让人们看到了东大的军事实力。

意外么？其实不意外。

我之前写过：

1941年珍珠港被偷袭，西大人很生气。

从1941年到1945年日本人投降，这段时期西大生产了：

149艘航母；

2万艘战舰；

16万辆坦克；

数之不尽的炮火弹药。

日本，卒。

军事拼的就是制造能力+科技实力+经济实力。

而经过检验之后，哈哈，中东下单会更加豪气。

其实本次最逗的是过程。

巴铁外长表示，三哥出动了80架战机，有能力打下来15架。

考虑到不想让局势升级，算了，随便出动了几架歼10c，打下来对方5架战机，2架无人机。

杀人诛心.......

至于为什么是80架，只出动了15架。

估计就是先出去15架，后面的看到友军被打下了六七架，算了，缩回去了.....

看着很过瘾是吧。

但从大面想想，自从2018年川普上任后，似乎真的是节点。

当今世界，五大火药桶，乌俄，巴以，印巴，半岛，台湾。

第一个在欧洲，其余四个都在亚洲。

冷战结束后，人类享受到了和平红利，全球化进程美好，人们乐不思蜀。

但2018年后，短短几年，五大火药桶点燃了三个。

从这个角度看，黄金持续新高，底气十足。

作为股民，我相信绝大多数股民，都是爱好和平的。

因为和平才是牛市的温床，战争是经济的灾难。

我们在想想，享受到的和平其实并没有几十年。

人类啊，真实不配享有和平。

所以，我还是希望世界和平。

自由贸易，发展经济，同呼吸，共命运，开茅台，理想国。

回到A股，消息面很乱，各种题材上蹿下跳，缺乏主线，预期模糊。

这种情况追热点容易亏损，乱动容易亏损。

还是老老实实耐心持有优质股吧，目前很多优质股，最低也有翻倍空间。

大佬持仓更新，记录在【满仓日记】

每周实盘分享，记录在【满仓组合】

中国股市八大门派

（雪山脚下的老冷古寺）

申明：这是小说，纯虚构，别当真！

第1节

老冷古寺

冷谷寺是藏传佛教黄教的起源地，建寺于1690年。

不知为何，如今的冷古寺，分成了新寺和老寺。

新寺交通相对方便，因此人声鼎沸，香火旺盛。

而老冷古寺本就十分偏远，新寺落成后，多数僧人迁至新寺，这座坐落于格聂圣山和肖扎神山之间谷地的老寺，就更为人烟稀少了。

十天前，我和四位网友，一行五人，刚从川西旅行回来，其间，去了老冷古寺。

（老冷古寺被群山包围，人迹罕见）

我们去老冷古寺，是为了寻访一个人。

他在不少人眼里，堪称一代股市宗师。

他早已出家，俗姓李，据说上世纪九十年代第一支百元股，就是他坐庄的。

所谓一将功成万骨枯，他自知在股市犯下的杀孽太重，2003年左右就带发修行，并发善愿，化名蝉中客，在简中互联网上早期最著名的网站“天方网站”连续发贴，无偿向大众传授投资之道。

其中一些有缘者从其法门中收获不菲，纷纷尊称其为“蝉师”。

而他在天方网站所发的82篇投资贴子，被有心人整理成《蝉论》，成了不少“蝉门弟子”心中的投资圣杯。

2008年，“蝉中客”在天方网站发了最后一篇文章，说他或许因为股市杀孽太重，得了癌症，将不久于人世。

自那以后，蝉中客彻底消失，再未在网上发过只纸片字。

大众普遍认为，蝉师是真的死了。

2008年至今又是17载过去，蝉师虽死，他的《蝉论》却流传更广，声誉更甚，无数人视之为投资密法。

然而《蝉论》里却有很多文字意思晦涩，且在多处关键段落出现明显文字缺失，引发研习者在参悟理解上分歧重重。

并且渐渐网上有传言说，最早版的蝉论网文原贴，被当时的天方网站某个版主刻意删改过。

天方网站的财经论坛，在蝉中客出没的2000年到2008年，有过四任版主，副版主则合计有二十来位。删改蝉论原贴的版主，据说是网名“画一剑”的那个。

又据说，这个“画一剑”如今已经是一代金融巨佬，他的名字叫做……嘘，这可不能说，也不敢说了……

你或许会纳闷，我怎么知道这些呢？

其实不必奇怪，我虽只是投资上并无建树的一个普通人，但二十年前，我也是那个著名的“天方网站”的常客。

并且由于我比较活跃，发的贴虽然质量不高，但数量很大，在当时称之为“灌水”，说白了相当于自发的“气氛组”，也属于论坛不可或缺的生态位，还曾幸运地被论坛聘请为副版主，由此我认识了早期简中互联网里许许多多当时的财经大V，尤其以天方网站的“金融大虾”们居多。

要知道，在二十多年前，互联网远不如今天这么普及，在2001年就经常上网的人，可以说属于这个社会的极少数人，或者更直白的说，那时的简中互联网还并未下沉，在那时上网的人多数堪称社会精英，最不济的怎么也是个白领。

当时简中互联网江湖的核心一哥，就是天方网站，在那时能在天方网站财经论坛里混成大虾（大侠的网称，等同于如今大V的意思）的人，可以说都是出类拔萃的人才，这些人经过20多年的历练，如今多数都成为中国财经金融领域的佼佼者。

也曾当过天方网站论坛副版主的我，多多少少知道一些当时网络江湖的秘密。

但是，我并非好事之徒，性格上也不爱打听别人的事，因此我对财经江湖里的许多细节，知道得并不详细。

要论事无巨细都一清二楚，得数当时我们论坛的另一个副版主，人称“股坛百晓生”的B哥。

B哥比我混得还不堪，炒股20多年，我好歹还算炒到了几套房几辆车，B哥却炒到了山穷水尽日薄西山。

据说今年，他连最后一套小户型，也卖了，归还股市上融资欠下的债，目前靠租房为生。

被炒股荒废了生命，耽误了人生的B哥，落到如今这个田地，怎不令人唏嘘万千？

“富在深山有远亲，穷在闹市无人问”，如今的B哥，几乎没有任何朋友，我，或许是唯一还时不时去探望他的人。

十多天前，B哥告诉我他病了，我买了一些鸡蛋、肉食，送去他租的房子，真没想到，此时的B哥，瘦得皮包骨头，给人一种随时要拔蜡而去的感觉。

我和他唠了几句，忽然，他却从枕头底下，摸出一个密封好的皱巴巴的信封，颤微微地递给我，说，“老雷，我把一件很重要的事情托付给你，请你在五天之内，速去川西的老冷古寺，把这封信，交给蝉中客。记住，是老冷古寺，不是新寺。”

“蝉中客？蝉师……他不是早死了吗？”我惊讶地说。

“不，他没死，他就在那寺中，你只要到那，在寺中第二个殿最高最粗的那颗大树下，按照这封信蜡印的图案摆五颗小石子，就自然会有一个眼睛血红的独眼喇嘛主动找你，到时把这信封印的蜡印让他过目，他自会带你去见蝉师……”。

“可是……即使他真的没死，我也和他不熟啊，我以前在论坛时，就没私下接触过他……”这突发的事情，让我既惊讶，又一时不知道该不该去趟这本来与我无关的事情。

“你并不是最佳托付人，但是”B哥挣扎着坐起来，咳嗽几声，说，“我已经没时间找更合适的托付人了，你一定要去，因为……因为，这能改变你的命运！”

之后，B哥就催促我快走，我在迟疑中，把那信封揣进兜里，就走了，临离开前，我回头看了一眼，B哥定定地坐在他那简陋的床上，仿佛行将就木，唯有他那双眼睛，如同黑夜里的两盏萤火，亮晶晶地看着我，让我记忆深刻。

回到自己的家，我对这突发的事情，思前想后，最终打动我的，是B哥说的那几个字：“这能改变你的命运！”

我们所有这些平凡的普通人，仿佛命中注定一样，过着按部就班的平淡的一生。但我们内心深处，其实每个人都不甘平庸，都希望能发生点什么，改变我们平凡的命运。

想一想，我所要付出的，无非是一趟并不太远的旅行，最多两三千元旅费，就当是去川西旅游一趟，不会有什么更大的损失，而去那里看一看，万一有什么意外收获呢？

同时，我想起和四位网友，原本就约好了近期去冷古寺一趟。查了地图，冷古寺其实离老冷古寺就已经不太远了，稍微多走一点，又有何妨？

那四位网友，我们彼此都还没见过面，我是在雪球网站看到有人发文，说打算去冷古寺旅游，顺便寻访一位股市高手，找几个搭子同行。我近段时间正好无聊，当时就回复说“一个”。对方过了一天用私信回复我说：“那就我们五人一起出发”。

我回复说：“可否简单介绍一下另外四人情况？”

对方回复：“都是以前没见过面的，怎么可能知道情况呢？就好比你，我也不清楚你的情况，同样，我也不可能详细地询问另外三个人的情况，等见面之后，自然就知道了。光天化日之下，川西又是旅行圣地，人来人往，有啥可担心的？朋友，你是否想多了？”

他这么说了，我确实也不便再说什么。

又过了两天，对方再次给我发来网站私信，只简单一行字：星期六早上8:00，茶店子客运站见，联系手机号：……

其实此时，我都还有点犹豫不决，想去不想去的。

凑巧的是，那天下午，我正好去看望了B哥，并最终决定接受B哥的托付：把信交给他口口声声还没死的蝉中客。

如此一来，我也才最终下决心与四个未见过面的网友同行，先和他们一起去新冷古寺，之后我自己找个借口，单独去一趟老冷古寺就是了。

那个星期六，我准时来到成都的茶店子客运站，打通电话后，我终于见到了本次找旅行搭子的发贴人，没想到，此人长得又高又壮，仿佛一个特种兵。

握手之后，他显得十分热情，让我喊他老冷就是了，一副自来熟的性格，和谁几分钟时间都能处得仿佛多年老友似的。

另一个比我提前到的网友自称“小蜡”，戴着厚厚的眼镜片，一看就内向寡言，他说自己本职工作是大厂的程序员，业余喜欢炒股，最近正好休年假，于是也想去看看。

过了一会儿，剩余的两个也到了，令我惊讶的是，其中一个是位漂亮的大美女，二十七八岁年纪，肤白貌美大长腿，让我们几个大男人暗暗地吞口水。她的自我介绍干净利落：我叫艾丽棠，新股民，小红书美妆博主。你们想学美妆的话，找我就对了，不过，你们这几个大男人嘛，嘻嘻……

另一个更让我惊讶，居然是个外国人。看着他一头金发，蓝色眼睛，我本以为他是美国人，没想到，他却连连摇头，用娴熟的中国话说：不，不，我是瑞士人。然后给我们每个人双手递上名片：马克，瑞士苏慕兰银行投资管理部风控组。

彼此做了简单的自我介绍之后，我们买了去甘孜州新都桥的大巴票，就这么出发了。

到了新都桥，没有通往冷古寺的班车。好在新都桥是一个旅游集散地，在当地很容易就租到那一辆越野车。

我们在新都桥住了一晚。正是从那天晚上开始，怪事就一件接着一件的发生了……

50岁的我，看起来像40多岁，但我觉得还不够！

这是我父亲今天偷拍的我的照片，我的父亲不懂使用美颜，也不懂任何后期处理，所以拍摄的很模糊，不过我觉得刚刚好，因为我并不想自己面部太清晰，毕竟AI时代，被别有用心者换脸潜藏的风险可不小。

我从小就长得比较幼稚，读大学的时候很多人看我几眼都以为我是高中生，大学毕业几年之后，都还有不少人光看外表以为我还在念大学。那是我挺愤怒的，特别想自己显得更成熟。人到中年后发现其实是好事，看外表年轻很多岁，当然也挺开心的。

不过，毕竟已经50岁了，所有知道我50岁的异性，都不可能对我有任何暧昧情愫了。因此，如今的我已经几乎不可能和我的任何读者粉丝，产生任何网恋或者其他任何暧昧情感。

当然，对此我也并不在乎，所以我经常公开的、大胆的、特意地强调我50岁了，说白了就是，我反正结婚有家庭，两个儿子也非常可爱，我安于现状，没什么其他想法了。

不过，我的性格毕竟是个老顽童，有时候我想，假如我完全放弃“雷立刚”这个网络符号，以一个崭新的网名，打造出一个岁数30多岁的新的人设，用那个网名去创作新的自媒体，让任何人都不知道那个网名是我，也让任何人都不知道那个网名背后的人是一个50岁的人，以为那是一个30多岁的人，那么，即便我的现实世界不发生任何改变，可是我的虚拟世界里仿佛是“重生”一次，何乐而不为呢？

一想到这，觉得好好玩，互联网的特征就在于此，没有人知道网络背后的那个人到底是如何的，我完全可以利用互联网的这一特征，以一个新的网名，开启一段新的人生。

在这个现实世界里，我们谁都无法“重生”，因此，各种玄幻小说才有那么多以“重生”为载体的故事，这说明绝大多数人的内心都渴望能够重生。

但是，绝大多数人渴望重生，却注定不可能重生，如果你擅长利用互联网，那么你完全可以换个网名，换个年龄，在网上一次又一次的重生，这是多么爽的事情！

朋友们，以后如果我的更少更新了，那么一定是我把主要精力，放在打造一个你们谁都猜不到的新的网名上了，会假装成一个30多岁的人，开启新的网络人生。

“华谊千金”低调被求婚背后，王家股权暗战已箭在弦上！

华谊兄弟股权暗战已至悬崖边！

作者 | 于婞

编辑丨武丽娟

来源 | 野马财经

8年前华谊千金王文也和姐妹们高调的“名媛派对”让众多网友真切的感受到了华谊兄弟(300027.SZ)在娱乐圈中的地位。而如今，这位千金却低调订婚。

上个月末，王文也被求婚的消息突然席卷各大平台，镜头中，王文也身着简约白纱在落日余晖下和未婚夫拥吻，虽然画面甜蜜，但与此前身边高朋满座、名媛荟萃的高调画风形成鲜明反差。

图源：微博截图

这场被网友戏称为“从奢侈品专柜走向烟火人间”的联姻，意外掀开了华谊兄弟豪门背后的资本裂痕——父亲王忠磊的哥哥、华谊创始人王忠军正经历“卖画求生”的三年：梵高《雏菊与罂粟花》、毕加索《盘发髻女子坐像》等价值数亿的藏品先后易主，香港中半山豪宅以2.2亿港元折价抛售，甚至1.54亿股公司股票被摆上法拍架又紧急撤回。

当华谊千金选择低调下嫁时，这个曾经掌控中国影视半壁江山的资本家族，正陷入控制权易主与财务崩盘的双重绞杀。

截至4月30日，华谊兄弟报收2.43元/股，总市值67亿元。距离历史最高市值900亿元，跌幅高达92.56%。

华谊千金逐渐低调

王文也的订婚之所以引发关注，在于其作为华谊“二代”的特殊身份。

曾几何时，她与耀莱影视千金綦美合、女明星欧阳娜娜组成的“名媛姐妹团”是娱乐圈话题中心，甚至在《导演请指教》中试图以“星二代导演”身份进军影视圈。

但随着华谊兄弟连续7年亏损，这位昔日的“娱乐圈公主”逐渐退居幕后，社交平台越发低调，甚至求婚这么大的事，王文也都没发。此次求婚仪式更是刻意淡化豪门色彩。

王文也的未婚夫较为神秘，网传男方是东北人，目前在北京金融公司上班，算得上金融才子。

图源：小红书截图

作为“二代”，王文也虽然参与过华谊兄弟的项目，如制片和联合出品人，但并没有正式的信息，也未进入公司或董事会。

与王文也的淡出不同，华谊兄弟的男性继承人正被推向权力核心。其中王忠军长子王夫也早在2015年就以“集结号资本创始人”身份涉足投资，2021年正式接任华谊兄弟法人。王忠军次子王天也曾因2021年酒后袭警入狱事件后远离公众视野，出狱后鲜少参与家族事务。

而王忠磊之子威廉王元也，这位曾在综艺《爸爸回来了》中凭借流利英语圈粉的“学霸弟弟”，目前仍在纽约大学深造。虽然家族企业债务缠身，但他的生活依然相对优渥。

图源：小红书截图

1.54亿股法拍撤回

控股权暗战白热化

千金被低调求婚的同时，华谊兄弟的实控权正游走在失控的边缘。

1月27日，华谊兄弟公告称，控股股东王忠军所持有的1.54亿股股票拟被司法拍卖，占其所持股份总数的48.19%，占公司总股本的5.55%。

若拍卖成功，其与兄弟王忠磊的合计持股比例将从13.9%降至8.35%，虽仍为第一大股东，但已接近危险阈值——第二大股东阿里系持股6.07%，如果阿里系接盘了被法拍的5.55%股权，其持股将会提升至11.62%，超过王家兄弟的合计持股比例。

且阿里系还与华谊兄弟存在深度业务绑定，2024年，阿里影业还曾以3.5亿元收购了华谊兄弟旗下东阳美拉70%股权。

图源：罐头图库

值得注意的是，华谊兄弟此次股权被法拍，采用的还是“买方自行报量报价”的机制。即允许竞买人根据自身判断申报购买数量和价格，可灵活选择标的物的部分股权并自主定价，系统根据价格、数量、时间优先级自动匹配成交。

图源：京东拍卖

但这种机制下，若股权拍卖后买方集中持股，可能威胁原控股股东地位。

不过香颂资本董事沈萌认为，这应该也是为了防止拍卖活动出现人为的干扰，比如来闹，比如就买一手。可以通过这种设置将小额买家过滤，拍卖可以大宗以合理价格进行，实现更快完成拍卖。至于是否会影响实控权的稳定性，沈萌认为，那也要看股东大会上是否能够支持新股东，即便阿里系持股高过王家兄弟，如果不能控制董事会多数，就不能称为实际控制。

值得注意的是，这次法拍目前一拍是“已撤回”状态。

而据2024年度报告显示，王忠军、王忠磊兄弟二人股权被质押的比例高达99.37%，股权被冻结的比例为100%。

图源：华谊兄弟2024年度报告

除了股权被法拍，过去几年，王忠军还曾卖画、卖房，以求资产变现。他曾表示，“为了公司的安全，我什么都可以卖掉，这没什么丢人的”。

王忠军影视大佬外的一个身份，是艺术品收藏家。他2014年以3.77亿元拍下梵高《雏菊与罂粟花》时，曾豪言“收藏是华谊的另一种投资”；2015年，以2.01亿元收入囊中的毕加索《盘发髻女子坐像》更被视为“文化资本”的象征。

2018年华谊兄弟因税务风波和票房失利陷入亏损泥潭后，这些艺术品迅速沦为救命稻草，2019年嘉德拍卖，王忠军一次性抛售13件藏品，成交额超过2亿元；2021年，松美术馆的镇馆之宝陆续被移出，为偿还短期债务提供抵押。

除了艺术品外，2024年初，王忠军的香港豪宅也被拿出抛售。这套2010年以1.32亿港元购入的中半山富汇豪庭，最终以2.2亿港元成交。

7年亏82亿

华谊兄弟的“中年危机”如何破局？

华谊兄弟成立于1994年，由王忠军、王忠磊两兄弟共同创立。

2009年，华谊与冯小刚紧密合作，迎来了巅峰时期，《唐山大地震》和《非诚勿扰2》的票房都超过了5亿。

也是在这一年，华谊兄弟成功登陆创业板，成为中国影视娱乐行业的领先企业，后来巅峰时期的市值接近千亿。腾讯、阿里巴巴和平安都参与投资，总投资金额高达36亿元。2015年，在福布斯华人富豪榜中，哥哥王忠军位列第338位。

作为影视传媒领域龙头公司，旗下曾有黄晓明、邓超、范冰冰等知名艺人，华谊兄弟业绩原本一直不错。营业收入从2009年的6.04亿元，一路增长至2017年的39.46亿元；扣非净利润亦从0.83亿元上涨至1.31亿元，当年归属净利润更是高达8.28亿元。

曾经的华谊兄弟，在资本市场上风光无限，但过去7年，公司的业绩却持续处于亏损状态。

图源：罐头图库

2018年，崔永元曝光了范冰冰的阴阳合同事件，给整个娱乐行业带来了巨大打击。

2018年-2024年，公司营业收入不断下滑，净利润更是连续亏损，分别为-11.69亿元、-39.78亿元、-10.48亿元、-2.46亿元、-9.82亿元、-5.39亿元、-2.85亿元，7年合计亏损82.47亿元。

2024年末，华谊兄弟资产负债率达86.01%，流动负债22.53亿元，而流动资产仅12.65亿元，短期偿债压力爆表。

除了影视行业大环境及此前疫情因素，华谊兄弟战略失误也是其走下坡路的原因之一。一是谋求多元发展，提出“去电影化”战略。王忠军曾在接受《每日经济新闻》采访时直言，前些年因为华谊兄弟的现金流好，所以盲目乐观，将精力放在了投资上，觉得企业做大是靠投出来的。多元化发展导致了华谊兄弟在电影主业的失速。2017年实景娱乐业务贡献营收2.58亿元，占总营收比重不过6.56%；2019年，实景娱乐的营收已经下降至3468万元，到了2022年更是只有1470万元的全年收入。

对于2024年持续亏损，华谊兄弟在年报中表示，受前期经济形势的不利影响，影视行业仍处于复苏阶段。且报告期内影视行业竞争激烈，导致市场份额争夺加剧。公司作为传媒影视代表之一，报告期内主要业务仍受到一定程度的冲击。

不过今年一季度，华谊兄弟实现营业收入1.06亿元，同比增长11.26%；净利润1976.27万元，同比扭亏。

绝境中的华谊选择破釜沉舟，2025年储备的《美人鱼2》《东极岛》《志愿军：雄兵出击2》三大项目，被视为“救命稻草”。周星驰的《美人鱼2》承载着2016年33.9亿元票房神话的续作期待，管虎团队耗时三年、斥资8000万元拍摄的《东极岛》海战镜头，被对标《封神》的工业化制作；而IP授权业务更是被包装成“轻资产转型”，试图复制迪士尼“内容+衍生品”的商业模式。

这些作品也可以视为华谊兄弟对内容初心的回归试探，司法拍卖的槌声随时可能落下，王家兄弟或许正在经历最残酷的商业觉醒：艺术收藏可以变现，豪宅股权可以抛售，但失去内容话语权的影视公司，终将在资本游戏中沦为待价而沽的标的。

而如今王文也这场被冠以"下嫁"之名的联姻，恰似华谊兄弟命运沉浮的隐喻，曾经以"名媛派对"彰显资本荣光的影视帝国，正褪去浮华外衣，在股权暗战与财务绞杀中艰难重构生存法则。

你怎么看华谊兄弟这艘“影视巨轮”的浮沉？评论区聊聊吧。

这个世界的秘密就在于两把钥匙

这个世界的秘密就在于两把钥匙：

1、信

信是力量的源泉，是能量从灵性到物质实质的显化开关，是一切成就的基石

任何事，任何人，离开信，都将一事无成

信的力量是：笃定，决绝，干脆，清晰，毋庸置疑

信的天敌是：怀疑，将信将疑，怯懦与犹豫不决

2、念

念是能量的调动开关，一切能量的流动与转化皆源于念。

成就与否的核心，在于念力的大小。

念力的大小取决于信力和专注力，以及念的发射源能量的大小，这个发射源就是你自己，以及参与整个事情的每一位个体

守好自己念，就是守好自己的状态，就是守好决定自己的生命

无意识，就是散乱的念，丢掉自我的混沌

下意识，就是建立在过往进入肌肉记忆和灵性世界观的生命自动程序

保持觉知，就是守好自己的念。

不去想东想西，不被手机控制，不随便参与进入别人发起的话题和催眠式的引导

比如，流行话题与事物。围观心态，怕落后心态……

以及刺激动物身体本能的视频和话题，食欲、美色、过度的物质享受等。

守念，就是去杂，就是回到生命本来。
（大雄作手）

夏天饭前必吃一物，90岁国医吃了40年，心脏好比40岁，胃口贼好，吃嘛嘛香

夏天饭前必吃一物，90岁国医吃了40年，心脏好比40岁，胃口贼好，吃嘛嘛香

原创 文泉杰 文小叔说

今天小叔跟大家分享一个小小的食疗方。这个食疗方与醋有关，之前小叔分享了醋泡黑豆成功解决了很多人的轻度近视，今天小叔分享的食疗方更是了得，可以强壮心脏，预防冠心病，国医大师一吃就是四十年，坚持不懈，风雨无阻。

如果不是真的有效果，国医大师怎么可能会坚持四十年呢。 是这样的，有一位国医大师叫做路志正，已经九十多岁了，精神矍铄，依然在给老百姓看病。

路老每年都去检查自己的心脏，让医生惊讶的是，路老的心脏似乎已经吃了定时药，各项功能一直维持在四十岁左右，也就说是路老九十多岁的身体有着四十岁的心脏。 

于是北京卫视养生堂节目就好奇了，采访路老，问路老到底是怎么养生的，有什么养生妙药妙方啥的。路老慈眉善目，微微一笑，和盘托出，其实我没什么特别的养生秘诀，就是每天吃饭前要吃三片醋泡姜，这个习惯已经坚持了四十年了。如果硬要问我有什么养生秘诀的话，这个就是我最大的养生秘诀了。

路老为什么这么喜欢吃醋泡姜呢？他说他是跟孔子学的，孔子是圣人，也是养生大家，孔子每天都要吃姜，说男子一日不可离开姜。在战乱年代，孔子颠沛流离，饥饱无度，也活了73岁，算是高寿了。 那么这个醋泡姜到底有什么好处呢？路老说姜可以保护心脏，可以强壮心脏的阳气，可以让心脏充满活力，可以预防冠心病。

姜是辛温的，辛可以散，可以散掉我们身体里面的寒湿。辛可以解表，可以宣肺，可以把肺里面的寒痰水饮宣散出去。心肺是一体的，要想保护心脏，也要强壮肺。心是君主之官，君临天下，但是需要宰相辅佐，不然会累死。肺就好比宰相，是相傅之官，辅佐君主，处理国事。

 肺就好比天空，心就好比太阳，如果肺里面有很多寒痰水饮，就好比天空一片阴霾，天空乌云密布，就会遮住太阳。也就是说肺不好了，肺寒了，肺里面有积液了，有痰了，就会影响心脏的阳气。

心脏要消耗很大的气血来帮助肺驱除这些阴霾。这个姜可以直接解决肺里面的阴霾，把肺里面的积液化掉，把肺里面的寒痰化掉，乌云没了，太阳就出来了，可以为心脏节省很多的气血。 

另外姜是温热的，是充满力量的，是充满阳气的，可以直接温暖心脏，可以为心脏补充阳气。心脏要充满活力，一定要阳气充足。人老了，阳气少了，心脏难免会受寒，心脏最怕受寒了，受寒就会瘀堵，就会有冠心病，就会有心梗。

这个姜就可以解决心脏阳气不足的问题，可以把心脏里面的寒气驱除，可以温通心脉，可以行气活血，让心脏有温度有力量。同时还可以扩张血管，让血脉更加通畅，血脉通畅了自然血压也下来了。

 姜还有开通的作用，可以把我们的胃口打开，促进消化，加强胃的蠕动力，是保护胃气的良药。你看张仲景用来强壮脾胃的脾四味里面就有姜。说实在的，对于中老年人最怕的就是胃口不好，吃不下饭，廉颇老矣尚能饭否？

判断一个老人身体是否健康一个指标就是看他胃口好不好，能吃几碗干饭。人得胃气则生，失胃气则亡。作为国医大师，路老深深知道这一点，所以，路老选择用醋泡姜来开胃，促进消化，打开胃口。如果你的胃口不好，不妨试试醋泡姜。

问题来了，直接吃姜不就可以了吗？

为什么还要醋泡呢？那么麻烦。之所以用醋泡，一方面可以让这个姜味道更好，能够吃得下。另外醋可以让姜不那么辣，可以缓解姜的温燥，用了醋泡之后，吃姜不容易上火。

别小看醋泡姜，里面蕴含了大道理，蕴含了中医之道，蕴含了阴阳之道。姜是散的，醋是收的，一散一收，拳头缩回来再打出去这样更有力量。也就是说有了醋的协助反佐，姜的药性会更强大，而且不伤人。醋是阴，收敛，姜是散，是阳，一阴一阳谓之道也。醋泡姜就是食疗版的桂枝汤啊，桂枝就好比生姜，白芍就好比醋。桂枝汤可是千古第一方哦。

 其实醋泡姜也不麻烦，选上好的姜，老姜嫩姜都可以，加入白醋或者老陈醋都可以，放在冰箱冷藏，一周后就可以吃啦。

温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！

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睡前瑜伽拉伸

中医有个说法叫 “筋长一寸，延寿十年” ，因此晚上睡觉前，进行几个简单的瑜伽拉伸动作，便能疏通浑身经络，帮助减轻身体疲劳，起到促进睡眠的功效。

1、猫式伸展
这个瑜伽动作的要领，是保持大腿与地面垂直，提升臀部，让胸部、肩部尽量贴近地面，拉伸双肩。

可以促进全身的血液循环，保持这个动作5-10分钟，可以刺激脊椎、改善驼背和颈椎病。

2、猫式伸展

以跪姿俯撑在瑜伽垫上，保持双手、大腿与地面垂直，伴随均匀地呼吸，先呼气向下塌腰、仰头望向天花板；再吸气弓背、收紧腹部、收紧下巴。两个动作为一组，进行15次。

3、下犬式

先以跪姿立于地面，双手前伸支撑地面，两手之间的距离比肩略宽，双脚打开约一个脚掌的宽度，吸气臀部上提、伸直膝盖，保持肩部下压、收紧臀部、腿部，尽量使脚跟贴于地面。保持动作，坚持5分钟。