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巴菲小升   / 2015-11-01 14:40 发布

【每天走20分钟就能长寿】英国剑桥大学一项研究收集了33.4万名男女参试者相关数据,并测量了参试者身高、体重、腰围以及自我评估身体运动量。结果发现,保持适量身体运动是降低早亡危险的关键。研究人员指出,每天快走20分钟就可以延年益寿,使早亡危险降低三成。正逢周末,出门走走吧!