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【天人合一 ————在自然中沐浴心灵】
选近一点的森林公园，保证每周有一天的时间走人森林。 首先可以再林中散步，林间活动至少两小时； 其次，步行累了，可以找个平整地方，以舒适的方式，面向森林中的巨木做简单的冥想或呼吸放松练习； 最后，找一个清静且平整的地方，以舒适的方式，让自己的心绪平复以后，开始进行... 展开全文赞 | 评论 2016-06-12 13:33 来自网站 举报
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